ایده ی #دیزاین بشقاب کودک🍓🍇🥝🍌 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#آش_دوغ سبزی: (تره، گشنیز، نعنا خرد شده) نیم کیلو برنج نیم دانه ایرانی خوش عطر: یک پیمانه نخود پخته شده: یک پیمانه (در صورت تمایل میتونید بیشترش کنید) نمک کمی،سیر در صورت تمایل،دوغ 3 لیتر من برای این مقدار که تقریبا بیست و هفت کاسه ی تکنفره بود شش لیتر دوغ، یک کیلو سبزی، دو لیوان برنج نیم دونه ی ایرانی و تقریبا دو لیوان نخود پخته شده ریختم از شب قبل نخود روخیس کنید و جداگونه بزارین بپزه،باقی مواد رو با هم داخل قابلمه بریزین و روی شعله قرار بدین مرتب هم بزنین تا جوش بیاد (یکسره باید هم بزنین) وقتی که جوش اومد زیر شعله رو کم کنید و اجازه بدین خوب جا بیافته و پخته شه ده دقیقه آخر نخود پخته شده رو داخل آش بریزید. 🌸🍃💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی 🍋🍋 خواص جادویی میوه های زردرنگ 👈لیموترش:دشمن عفونت 👈لیموشیرین:رفع التهاب وادرار آور 👈آناناس:درمان فشارخون 👈زردالو:محافظ قلب وچشم 👈کدو حلوایی:کاهش کلسترول 👈انبه:تقویت دستگاه گوارش 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#سیب_زمینی_شکم پر با ژامبون و پنیر : سیب های درشت رو انتخاب کنین و با چاقو یه برش کوچیک بدین و بزارین توی فر ۲۵۰ درجه به مدت ۱ ساعت تا کاملا بپزه . بعد از پخت یه برش کوچیک رو قسمت بالایی سیب زمینی بدین و با یه قاشق سیب زمینی های داخل پوست رو له کنین ، ۱ ق غ کره و کمی نمک و اویشن هم بهش اضافه کنین و با پشت قاشق حسابی له کنین تا مخلوط بشن.بعد ژامبون خورد شده و پنیر رو اضافه کنین و مخلوط کنین ، روی سیب زمینی رو چند برش ژامبون و پنیر گودا بزارین و بزارین توی فر دوباره تا پنیر ها باز بشن.۲ تا تخم بلدرچین رو نیمرو کنین و بزارین روی سیب زمینی ..برای سیب زمینی اکاردئونی هم برش های باریک بزنین و بزارین توی فر ۲۰۰ درجه به مدت ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت تا بپزه کاملا و بعد لای هر برش رو ژامبون و پنیر گودا بزارین و توی فر قرار بدین تا پنیر ها باز بشن . 🍃💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پتو #ماندلا #گل_گرمسیری😍 ✅ #آموزش رج به رج به همراه #فیلم و #توضیح و #رفع_اشکال هر روزه در گروه😍 ✅مناسب برای #روتختی #رومیزی #رومبلی #کوسن 👌😍 ✅شروع دوره اول #30_فروردین 🔴عجله کن تا ظرفیت پر نشده🏃‍♀ ─┅═ঊঈ 🍃🌺 آیدی ثبت نام👇 @Naasiiin 🌺🍃ঊঈ═┅─

🌸این چه حرفیست که 🌷در عالم بالاست بهشت 🌸هر کجا وقت خوش افتاد 🌷همانجاست بهشت 🌸دوزخ از تیرگی بخت 🌷درون من و توست 🌸دل اگر تیره نباشد 🌷همه دنیـاست بهشت 🌸روزتـون بهشت 🌸

#لازانيا موادلازم گوشت چرخ شده قارچ فلفل دلمه اي پنيرپيتزا پنيرگودا(پنيرزرد) پياز ادويه جات طرزتهيه ابتدا پياز با ادويه جات تفت ميديم تا طلايي شود بعد گوشت اضافه ميكنيم مواد خوب تفت ميديم كمي آويشن ميزنيم مقداركمي آب داخل گوشت ميريزيم ميزاريم گوشت كاملا بپزد گوشت كه پخت بهش رب ميزنيم بعدفلفل دلمه نگيني و ادويه مخصوص لازانيا رو بهش اضافه ميكنيم ميزاريم پنج دقيقه با گوشت بپزه مرحله بعد داخل ظرف آب لازانيا رو داخل ظرف ميزاريم كه خوب بپزه نرم بشه دوقاشق روغن ونمك وزردچوبه هم اضافه ميكنيم لازانيا كه نرم شد آبكشي ميكنيم مرحله بعد قالب كمي چرب ميكنيم رديف اول لازانيا بعدموادگوشتي بعد قارچ ورقه اي بعد پنيرپيتزا و پنير گودا بازورقه هاي لازانيا رو رومواد ميزاريم بعد موادگوشتي قارچ و پنيرها رو ميزاريم مرحله آخرخمير لازانيا رو ميزاريم بعد روي كل خميرلازانيا پنيرپيتزا ميزيزيم با فلفل دلمه اي هاي طرح دار فربيست دقيقه از قبل گرم شود درجه ١٨٠ زمان ٣٥ پنج دقيقه هم برق بالاي فررا روشن ميكنيم كه پنيرها طلاي بشه. نوش جان 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#راتا نان تست،سینه مرغ آبپز شده یک عدد سس مایونز دو تا 3 قاشق غذاخوری پنیر لبنه 50 گرم،نمک، فلفل سیاه، آویشن به میزان لازم،سیب زمینی آبپز1عدد،خیارشور یک تا دو عددکوچک ریز خورد شده (قابل حذف)،جعفری و شوید خورد شده دو قاشق غذاخوری اول مرغ رو با پیاز و کمی نمک و فلفل سیاه و زعفرون ابپز کنید بعد خیلی ریز ریش ریش یا ساتوری کنیدسیب زمینی های ابپز شده رو خیلی ریز خورد کنیدهمه ی مواد رو با هم مخلوط کنید و یکی دو ساعتی بزارین داخل ظرف دربسته تو یخچال تا مواد به خورد هم برن بعد از استراحت نانهای تست رو با هر کاتری دوست دارین برش بزنید و از مواد روی نون تستها بریزین و با پشت قاشق سطحش رو صاف کنید و آروم قالب رو جدا کنید تا صاف و یکدست بشن 🌸🍃💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

یکی از علل شـایع افسـردگی در زنــان کمبود فولات است. 👈 لبـو سـرشار از فـولات و آهـــن است،مصرف چغـندر پخته ( لبـو ) از افـسردگی و کم خونی در زنان جوان جـلوگیری میکند. 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#حلیم ابتدا گوشت و پیاز نصف شده و کمی زردچوبه و آب را در زودپز میپزیم وقتی گوشت پخت ،ریش ریش کرده و با گوشتکوب کمی میکوبیم سپس آب گوشت را صاف کرده و به گوشت اضافه میکنیم.گندم پوست کنده را شسته و با کمی آب میگذاریم یکساعت بپزد سپس در غذاساز ریخته و پورش میکنیم.سپس گوشتو به پوره گندم اضافه کرده و کمی نمک و روغن میریزیم و درب زودپز را بسته به مدت یکساعتو نیم اجازه میدهیم با شعله کم بپزد و مواد به خورد هم برود.بعد از پخت با دارچین سرخ شده در روغن و کنجد تزیین میکنیم 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#خورشت_هویج_با_مرغ سینه و ران مرغ ۲ عدد هویج ۲ -۳ عدد متوسط،آلو خورشتی ۱۰-۱۲ عدد،شکر ۱ قاشق مرباخوری،زعفران میزان لازم،آب پرتقال ۱ عدد متوسط(اختیاری) نمک و فلفل و زردچوبه،پیاز ۱ عدد،سیر ۱ حبه طرز تهیه: ابتدا پیاز را ریز خرد کنید و با زردچوبه تفت بدید و بعد از سرخ شدن بهش پوره سیر را اضافه کنید و بعد بهش مرغ های خام را اضافه کنید و تفت بدید تا مرغ با پیاز و سیر خوب تفت بخوره و سرخ بشه بعد درب ظرف را بزارید و شعله را کم کنید تا یخورده بیشتر سرخ بشه و مرغ مزه دار بشه،در این فاصله هویج ها را خلالی برش داده و در تابه جدا تفت میدهیم تا هویج ها سرخ بشن ،بعد از سرخ هویج ها را به مرغ اضافه کنید و همچنین آلوهای از قبل خیس کرده را هم اضافه کنید و بعد مقداری آب جوش و آب پرتقال را اضافه کرده و نمک و فلفل غذا را اندازه میکنیم و میزاریم تا کاملا جا بیفته،بعد از یخورده جا افتادن مقداری آب خورشت را با شکر مخلوط کرده و وقتی حل شد به خورشت اضافه میکنیم و دوباره میزاریم جا بیفته در اواخر پخت زعفران غلیظ را اضافه کرده و بعد از آن سرو میکنیم ،بسیار خوشمزست حتما امتحان کنید.نوش جان😋😋 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#دسر_لبنانی شير ٤پيمانه آرد سمولينا ٣/٤پيمانه،شكر يك پيمانه گلاب دوقاشق غذاخوري،تخم مرغ يك عدد پودر نارگيل نصف پيمانه،بيسكويت يك بسته ابتدا شير ميزاريم روي حرارت بعدشكرو اضافه مي كنيم وبعدازشكر آرد سمولينارو كم كم وپيوسته به شير اضافه ميكنيم ومرتب هم ميزنيم تا غليظ بشه بعد كه غليظ شد يكي دو ديقه ميزاريم قل بزنه بعد از روي حرارت بر ميداريم وتخم مرغ وگلاب رو بهش اضافه ميكنيم وميزاريم كمي خنك بشه بعد ظرف مورد نظر برميداريم وداخلش سلفون ميزاريم بعد مواد داخلش ميريزيم وبعد تعدادي بيسكويت داخلش فرو ميبريم وبه مدت چند ساعتي داخل يخچال ميزاريم وبعد اينكه بيرون آورديمدسر داخل ي ظرف برميگردونيم و با پودر نارگيل تزيين ميكنيم 🌸🍃💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati