فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیک_توپی 🥧
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود
👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
✅عوارض شیرینی خامه ای
💥چاقی
💥افزایش شدید قندخون
💥افزایش استرس
💥ایجاد جوش صورت
💥کاهش مینای دندان
💥مشکلات گوارشی
💥بالارفتن کلسترول
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قیمه نثار
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
6.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳مرغ مجلسی👩🍳
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
8.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دسر موزشکلات
موز کوچک سه عدد
زرده ی تخم مرغ دو عدد
شکر یک لیوان
شیر سرد چهار لیوان
نشاسته ی گل (گندم) دو قاشق غ خ
آرد گندم سه ق غ خ
وانیل نصف ق چ خ
خامه‌صبحانه دو ق غ خ
شکلات تخته ای 80گرم
گردو خرد شده(نصف لیوان)اختیاری
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
6.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_رول_مرغ_کره_ای
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
8.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳لقمه فیتا👩🍳
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
5.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لیموناد🍋🍋🍋🍋🍋
آموزش یه شربت خوشمزه و خوش عطر و سرشار از ویتامین ث براتون میزارم
حتما حتما امتحان کنید مطمعنم خوشتون میاد
#لیموناد
دوعدد پرتقال رو چند تکه برش زدم و دوعدد لیمو ترش بزرگ رو هم برش زدم
هردو با پوست برش میزنیم
اصلا تلخ نمیشه
یک تا یک و نیم لیوان شکر بستگی به ذائقتون داره من یک لیوان زدم دوس داشتید شیرینتر باشه یک و نیم لیوان شکر بزنید
همه رو داخل میکسر ریختم و میکس کردم
لازم نیست پوره بشه
مخلوط رو داخل ظرف بزرگ ریختم و 10 لیوان آب اضافه کردم و چند دقیقه با قاشق هم زدم و مخلوط کردم تا شکر کاملا حل بشه
بعد از صافی رد کردم
میتونید از یه پارچه تمیز هم رد کنید
شربت ما امادس👌🤞
اکه دوس داشتید میتونید چند برگ نعنا هم تو مخلوط کن با مواد میکس کنید ولی من نریختم
این شربت اصلا تلخ نمیشه خیلی خوشمزس امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
❌سرطان نخورید
👈ظروف استیل سرب در داخل غذا وارد میکنند که سرطان زاست
👌ظروف تفلون بخاطر تخریب لایه تفلون سرطان زا هستن
ظروف آلومینیوم باعث کم خونی، آلزایمر،ضعف اعصاب و لرزش دست میشود
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
👌دیابت را برای همیشه درمان کنید.
✅کم نیستند افرادی که به دیابت مبتلا هستند و نمیدانند با خاصیت شگفت آوری گیاه بوقناق( باباخازن) میتوانند اثرات دیابت را کامل از بین ببرند.
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تارت_مرغ
125 گرم کره ی تکه شده ی سرد
250 گرم ارد
یک عدد تخم مرغ
یک چهارم قاشق چایخوری
فیلینگ :
یک عدد پیاز بزرگ
یک عدد فلفل دلمه ای
400 گرم سینه یا فیله ی مرغ
جعفری یا ریحان خرد شده به میزان لازم
رب گوجه به مقدار لازم
یک قاشق غذا خوری سس کچاپ
چند عدد گوجه گیلاسی
نمک،فلفل،زردچوبه،پودر پاپریکا،پودر سیر،،اویشن به مقدار لازم
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍