پنکیک موزی😍😍😋 اینم از یه پنکیک متفاوت و موزی ما که میتونید برای صبحونه درستش کنید و کنار خانواده لذتشو ببرید😋 تخم مرغ: ۲تا که زرده و سفیده رو جدا میکنیم موز رسیده: ۱عدد بزرگ عسل: ۱ق.چ شیر: ۱۰ ق.غ روغن مایع: ۱۰ ق.غ وانیل: یک چهارم ق.چ آرد قنادی: ۱ لیوان(دسته دار فرانسوی) بکینگ پودر: یک دوم ق.غ شکر: ۲ق.غ نمک: یه پینچ . آردو بکینگ پودرو یکبار الک میکنیمو کنار میذاریم. سفیده هارو با نمک و شکر میزنیم تا کامل فرم بگیره. بقیه موادو داخل مخلوط کن میریزیم و بعد از اینکه کاملا یکدست شد تو ظرفمون میریزیم و سفیده های فرم گرفته رو تو دو مرحله بهش اضافه میکنیم به صورت دورانی و آروم هم میزنیم طوریکه پف سفیده ها نخوابه.مایمون که آماده شد تابه رو رو شعله زیاد میذاریم تا خوب گرم شه بعد حرارتو کم میکنیم و از مایه پنکیک به اندازه دلخواه برمیداریمو داخل تابه میریزیم وقتی روش حباب زد برمیگردونیم و پنکیک موزی خوشمزمون آمادس. روشو سس شکلات یا نوتلا یا عسل میریزیم و کنار میوه های دلخواه سرو میکنیم😍 #پنکیک_موزی 🌟

مرغ خوش عطر🍖 مواد لازم : پیاز ۳ عدد سیر ۵-۴ حبه جعفری ۱۰ شاخه نصف مرغ ۵۰۰ گرم فلفل دلمه قرمز ½ گوجه فرنگی ۱ عدد سیب زمینی سرخ کرده روغن زیتون ۳ ق غ نمک، فلفل سیاه پودر زنجبیل کره ۲۵ گرم زردچوبه پاپریکا #مرغ_خوش_عطر 🌟

کتلت گوشت ویژه😋 مواد لازم : قارچ ۳ عدد سیب زمینی ۱ عدد گوشت چ.ک ۴٠٠ گرم پودر سوخاری ۲ ق غ پیاز متوسط ۱ عدد تخم مرغ ۱ عدد فلفل دلمه‌ای ½ ادویه‌ها : نمک، فلفل پودر سیر زردچوبه پاپریکا آویشن #کتلت_گوشت_ویژه 🌟

سیب زمینی شکم پر😍 مواد لازم : کره ۳۰ گرم سینه مرغ ۱ عدد پیاز متوسط ۱ عدد فلفل شیرین ۲ عدد پنیر پیتزا رنده شده سیب زمینی ۵ عدد رب گوجه ۲ ق غ نمک، فلفل سیاه شوید ۱ دسته زردچوبه آویشن #سیب_زمینی_شکم_پر 🌟

دسر عربی❤😋 این دسر عربی دارم عالیه عالی و خیلی راحت هم درست میشه 😍 مواد لازم:دو لیوان شیر سرد،بک بسته کرم کارامل،یک بسته پتی بور،یک قاشق خامه صبحانه #دسر_عربی 🌟

دانه چیا از خوراکی‌های ثابت بچه‌های رژیمه پس اگه قصد لاغری داری از این تغذیه به عنوان صبحانه استفاده کن تغذیه چیا😋❤ ♦️مواد لازم: ۳ ق غ دانه چیا شیر گرم یا هر شیر دیگه ای به میزان دلخواه(سفت و نرم بودن سلیقه ای) یک ق غ عسل هر میوه ای که دوست دارین و هر مغزی که دوست دارین❤️ #تغذیه_چیا 🌟

شبتون خوش♥️