💠 هرگز پوست مرغ را نخورید! 🔹 در خانم‌ها باعث: پرمویی، جوش و کیست تخمدان می‌شود ! در آقایان باعث: آکنه‌های شدید و نارسایی در هورمون می‌شود ! 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🔵 پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند 🍥 و یادتان باشد پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم،روده و معده می شود 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

💟 #زنجبیل ✴️•خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل⇩ 🔺کاهش وزن ▫️جلوگیری حالت تهوع ▫️ضد درد طبیعی ▫️رفع کبد چرب 🔻درمان سردرد 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

✔️ پسته بیشتری مصرف کنید : 🔸 خونسازی 🔸 ضد استرس 🔸 کاهش کلسترول 🔸 مقابله با ریزش مو 🔸 پیشگیری کننده از دیابت 🔸 سلامت استخوان‌ و دندان‌ها 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🖼سه نکته طلایی قبل از خواب: 🍂جلوگیری از سکته مغزی👇 🍃مصرف آب قبل از خواب 🍂جلوگیری از عفونت رحم👇 🍃مصرف سیب قبل از خواب 🍂جلوگیری از افسردگی👇 🍃مصرف شیر قبل از خواب 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

💠 چربی دنبه گوسفند هر چقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود. 🍀روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

👌خواص ویژه یِ آب غوره 🍀درمان چاقی 🍀رفع زردی 🍀درمان کننده پادرد و کمردرد ☘️تقویت کبد 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

سالاد نودلیت🌹🍃 مواد لازم نودل یک بسته کاهو پیچ نصفش کافیه خیار شور۸عدد زیتون ۱کاسه ماست خوری فلفل دلمه نصفش کافیه کالباس مرغ ۵برگ برای سس:سس مایونز ۲ق غ ماست ۲ق غ فلفل سیاه و نمک و ابلیموی تازه 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

کباب خوشمزه 😍 مواد لازم : 800 گرم گوشت سفید مرغ 4 قاشق چایخوری (30 گرم) ادویه جات ترشی جات 350 گرم (2 فنجان) فلفل زرد 350 گرم (2 فنجان) فلفل قرمز 600 گرم (2.5 فنجان) بادمجان کارتن آب میوه (23 10 10 7 7 سانتی متر) 4 چوب چوبی (قبل از استفاده در آب خیس کنید) سس گوشت کبابی (BBQ 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

کیک هویج بدون فر •پنیر خامه ای صد‌ گرم •خامه صبحانه صد گرم •پودر ژله آلوئه ورا نصف بسته •بیسکوئیت ساق طلایی ده عدد •هویج پخته شده 80 گرم •گردو 80 گرم •پودر قند دو قاشق غذاخوری •پودر دارچین یک قاشق چایخوری •شیر یک چهارم لیوان 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

تاس کباب با برنج شمالی مواد لازم برا 3نفر بادمجان 4عدد فلفل دلمه ای 1عدد پیاز 2عدد متوسط سیب زمینی 2عدد متوسط گوشت از قبل پخته شده نیم کیلو برنج 3پیمانه دم کرده نمک فلفل سیاه به مقدار لازم رب دو قاشق گوجه 2عدد بزرگ اسلایس آب یک لیوان 👉🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

👩‍🍳مرغ باسس قارچ وپنیر🍗🍥🍄🧀 سینه مرغ ۳ تکه ،قارچ ۳۰۰ گرم پیاز ۲ عدد،،سیر ۲-۳ حبه خامه صبحانه ۲۰۰ میلی لیتر (۱ پاکت صورتی) نصف عصاره مرغ حل شده در ۲۰۰ میلی لیتر آب (۱ لیوان سر خالی) مارکهای مختلفی تو بازار هست مثل الیت روغن ۴-۵ ق غ برای سرخ کردن آرد یک و نیم ق غ،،نشاسته ۱ ق غ نمک، فلفل سیاه و قرمز جعفری خرد شده پنیر چدار رنده شده یا پنیر پیتزا ‌#مرغ_با_سس_قارچ_پنیر ‎‌‌‌‌‌‌ 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

مینی_پراشکی🍩 مواد لازم : آرد ۱.۵ لیوان خمیرمایه ۱ ق م نمک نصف ق چ شیر ½ لیوان شکر ۳ ق غ ‎‌🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

🍔#قرمه_سبزی ✍مواد لازم : آب ۴ لیوان لیمو عمانی ۴ عدد زردچوبه، نمک و فلفل سیاه تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله ۴۰۰ گرم لوبیا قرمز یا چیتی ۱۵۰ گرم گوشت خورشتی ۳۰۰ گرم ادویه مخصوص قرمه روغن حیوانی ۱ ق رب گوجه ۱ ق پودر سیر 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

🍔#کوکو_لوبیا‌_سبز ✍مواد لازم: لوبیا سبز نیم کیلو ، هویج دوعدد ، سیب زمینی دو عدد متوسط، پیاز یک عدد ، گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم، نمک و فلفل سیاه و زردچوبه از هرکدوم نصف قاشق چایخوری ، تخم مرغ پنج عدد ، پیاز داغ ۳ قاشق غذاخوری ، خلال بادام و پسته و زرشک برای تزئین، 🔹ادویه ها شامل: نمک و زردچوبه و پودر سیر و دارچین و پودر گل محمدی از هرکدوم نصف قاشق چایخوری و یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

🧡💫هـرگَـاه بـنـده بـگـویـد 🤍💫بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🧡💫خداى متعال میگوید: 🤍💫بـــــنــــده مــــن 🧡💫با نام من آغاز ڪرد 🤍💫بـــر مـــن اســـت 🧡💫 کـه کـارهـایـش را 🤍💫به انجام رسانم و او 🧡💫را درهـــمــه حـال، 🤍💫به سامان برسانم و برکت دهم 🧡💫 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ 🤍💫 الـــهــی بــــه امـــیـــد تـــو ‌‎‌‌‌‎‌ ‌

🔍 رفع چروک شکم بعد از #زایمان ✍روغن زیتون را با 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E به همراه 1/4 قاشق غذاخوری آبلیمومخلوط کنید. ♻️ این محلول را روزی دو مرتبه استفاده کنید. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

چای را با هل بخورید ! اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

#چای_داغ ⚠️خطر ابتلا به کشنده ترین سرطان دنیا با مصرف چای داغ ☕️کسانی که چای خود را بلافاصله پس از ریختن می‌نوشند، نسبت به بقیه 10 برابربیشتر به سرطان مری مبتلا می شوند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🍈 اگر دچار گرفتگی واسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید،هرشب پس ازشام یکی دو عدد کیوی میل کنید ◀ منیزیم بسیاربالای کیوی کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🖼❌ همراه «میوه» آب ننوشید 🍉ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. 🍇مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

کدوبرای کسانیکه طبع سرددارندیادر مناطق سردسیر زندگی میکنندخوب نیست(نفخ وسنگینی ودرد معده) بنابراین اگربخواهندکدوبخورندبایدآنرابا ادویه های گرم مانندخردل وسیر وفلفل ونعناع بخورند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🟣 عوارض حاد مصرف ژلوفن را بشناسید ... ▫️اختلال پوستی ▫️اختلال بینایی و شنوایی ▫️نفس‌تنگی ▫️افسردگی و تغییر رفتاری ▫️افزایش وزن ▫️اختلال ادراری ▫️زخم معده 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🔴درمان رگ به رگ شدن ✅مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیرآب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژداده شود ⚠️پرهیز از سبزیجات،ماست،ماهی و ترشیجات 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

روش های پیشگیری سرطان: 👈 روده بزرگ : پیشگیری با سیر 👈 پروستات : پیشگیری با گوجه 👈 معده : پیشگیری با زنجبیل 👈 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 👈 سینه : پیشگیری با چای سبز 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

ضدقارچی: گل ختمی دارای خواص ضدقارچی قوی است که می‌تواند به کنترل عفونت‌های قارچی مانند قارچ پوستی، قارچ پا و... کمک کند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

جوجه تابه مواد لازم: مرغ به تعداد نفرات پیاز یه عدد فلفل دلمه نصفی روغن زیتون دو ق غ آبلیمو تازه سه ق غ نمک به مقدار لازم 👉 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐