°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #سرکه_سیب_برای_زیبایی_موها 🍃سرکه سیب خانگی موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می‌شود. برای این کار، درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید. 🍕@ashpazzkhooneh 🍕

🔰خورشت مرغ با نخود فرنگی 💐خورشت مرغ و نخودفرنگی از نظر زمانی خیلی سریع درست میشه و برای خانم های کارمند که وقت کم میارن خیلی مناسب هست و هم بسیار خوشمزست 💐 ❇️مواد لازم 💠پیاز ... ۱ عدد 💠سینه مرغ خرد شده ... 300 گرم 💠زردچوبه ... به میزان لازم 💠ادویه کاری ... یک ق غ 💠فلفل سیاه و نمک ... به میزان لازم 💠گوجه فرنگی پوره شده ... دو لیوان 💠ماست پرچرب. ...سه ق غ اختیاری 💠نخود فرنگی ... به مقدار لازم ❇️طرز تهیه ابتدا پیاز رو خرد کردم و تفت دادم سپس سینه مرغ تیکه شده رو به پیاز ها اضافه کردم و با هم تفت دادم تا رنگ مرغ عوض شد بعد کمی زردچوبه و یه قاشق پر ادویه کاری و فلفل سیاه و نمک بهش اضافه کردم و دو لیوان گوجه فرنگی پوره شده اضافه کردم سپس با هم سرخشون کردم و بعد سه قاشق ماست پرچرب بهش اضافه کردم و در آخر نخود فرنگی به مقدار لازم بهش اضافه کردم و بعد از جوش آمدن شعله اجاق رو کم کردم تا مرغ و نخود فرنگی پخته شود و خورش جا بیفته. نوش جان😋 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

مرزنجوش چیه و چه خواصی داره؟ 🌿 مرزنجوش به خانواده‌ نعناها تعلق داره و به دلیل خواص دارویی‌اش در سراسر جهان محبوب شده. این خواص مرزنجوش از نظر علمی ثابت شدند 🍃‌ تسکین مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از غذا 🍃 تنظیم چرخه قاعدگی و کمک به درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک 🍃 پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا اگه این شرایط رو دارید مصرفش نکنید 🔸باردارید یا بچه شیر میدید 🔸داروهای ضدانعقادی می‌خورید 🔸دیابت دارید و داروی کاهنده قندخون مصرف می‌کنید. 🍕@ashpazzkhooneh 🍕

جمعه ها بغض من انگار گلوگیرتر است😔 فکر و ذهنم،به تو و چشم تو درگیرتر است مثل هر جمعه دلم حس عجیبی دارد😔 حس دیدار تو این جمعه کمی بیشتر است.. بازهم جمعه تمام شد و نیامدی😔 🙏اللّهمَ عَجِّل لِوَلیِکَ الفَرَج 🙏 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

افرادی که بینی بزرگ دارند نسبت به افرادی که بینی کوچکی دارند عمدتا ابتکار و عزم و اراده بالا و یک شخصیت قوی بوده و در تصمیم هایشان بسیار ثابت قدم اند ! #دانستنی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#کوکو_سبزی به شکل خورشید 😋 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ یه شام خوشمزه😊😊 نمک به میزان لازم گردو 100 گرم زرشک 2 ق غ تخم مرغ 3 عدد سبزی کوکو 500 گرم خمیر بربری 1 کیلو 🔸اول مواد کوکو سبزی را مخلوط کرده و کنار بگذارید.اگرمواد کوکو آب داشت با کمی فشار آبش را بگیرید. بعد خمیر بربری را روی تخته بگذارید و آرد پاشی کنید به طوری که به دست نچسبد. سپس با وردنه نصف خمیر را پهن کرده داخل سینی فر بگذارید ومانند عکس مواد را روی آن قرار دهید. نصفه دیگر خمیر را هم پهن کرده و روی لایه قبلی قرار دهید. بقیه مراحل هم مانند عکس یک کاسه در وسط قرا دهید بعد با چاقو آن را برش بزنید. بهتراست چاقو را چرب کنید تا مواد به آن نچسبد. بعد از این مرحله تکه ها را برگردانده و در فر با حرارت حدودا ۱۷۰ درجه بپزید. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

این ورزش رو انجام بدید، مناسب برای کمر و شکم در دوران قرنطینه. منم هر روز انجام میدم. عالیه! فقط در مدت زمان طولانی اثر بهتری داره😝😝 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

برای شاد بودن و زندگی خوب داشتن گاهی لازم نیست کاری کنیم همین که کاری نکنیم ، کافیست :🍂🌸 منفی نخوانیم منفی نشنویم منفی نگوییم...🍂🌸 صبحتان زیبا بریم و هفته ای پر انرژی شروع کنیم😊 بسم الله 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔴برای صبحانه این ها را بخورید 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی:کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما:شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. 🔹املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار. 🔹پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار. 🔹یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 میوه ها در یخچال به دلیل رطوبت کپک میزنند ! • برای حل این مشکل یک قطعه اسفنج را در جا میوه ای قرار دهید تا رطوبت و آب ها را جذب کند و از کپک زدگی جلوگیری کند. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🍉🍉🍉ایده ی شب یلدایی🍉🍉🍉 طرز تهیه کیوی هندوانه پودر ژله با طعم کیوی(فقط سبز رنگ باشه کافیه) پود ژله با طعم هندوانه پودر ژله الوورا بستنی وانیلی شکلات تخته ای کلیپ و ببین و مراحل تهیه این ژله فوق العاده خوشمزه و دنبال نمایید😍 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕