طبق تحقیقات روانشناسی ثابت شده که گفتن جمله "آرام باش!" به شخصی که دچار حمله ترس (وحشتزدگی شدید و عصبی) شده است، اوضاع را بدتر می کند و وحشت او را افزایش خواهد داد ! 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

میرزاقاسمی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

☺️☺️خوردن کلم یک راه ساده برای اضافه کردن ویتامین C,K,منیزیم فیبر ویتامین B6و همچنین آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی است.. 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 کلمی را انتخاب کنید که از برگ های شفاف پوشیده شده و تا زمان استفاده به منظور حفظ بهتر ویتامین ها آن را درون یک پوشش پلاستیکی بپوشانید . اگر مبتلا به کم کاری تیروئید هستید کلم را در حد متعادل و به صورت پخت مصرف کنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

هرگز برنج مانده از شب قبل را نخورید❗️ در برنج مانده باکتری به نام باسیلوس سرئوس رشد میکند که خطرناک است ! مواد سمی حاصل از این باکتری موجب گرفتگی عضلات, اسهال و تهوع شدید میشود ┏━━━ 🍂🍃🍂 ━━━━┓ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 ┗━━━ 🍃☃🍃 ━━━━┛

#کله_گنجشکی🐤🐤🐤 برای درست کردنش حدودا چهارصد گرم گوشت چرخ شده رو با یدونه پیاز کوچیک رنده شده،یک قاشق آرد معمولی،دوقاشق جعفری خرد شده ،نمک، فلفل و زرچوبه و‌زیره کاملا ورز میدم و قلقلی های یکم کوچکتر از گردو‌ درست میکنیم میزاریم تو‌یخچال.. 😋😋. پیازداغ نگینی درست میکنم میزاریم طلایی بشه.حالا سه عدد گوجه فرنگی و یکم جعفری و سه حبه سیر میریزم مخلوط کن تا پوره بشه... یه قاشق رب گوجه فرنگیو با پیاز تفت میدیم و بعد مواد پوره گوجه فرنگیمونو میریزیم و میزاریم سسشمون غلیظ‌شه. قلقلی ها رو جداگانه فقط در حد تغییر رنگ دادن یه تفت کوچیک میدیم و بعد داخل سس میزاریم. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#_معرفی_کتاب هزار و یک نکته‌ی خانه داری کتاب هزار و یک نکته‌ی خانه داری نوشته‌ی سیده محبوبه حسینی و آدینه کبرایی، با ارائه‌ی نکات ساده و جالب خانه‌داری به شما یاد می‌دهد که چگونه پوشاک و وسایل خانه‌ی خود را تمیز کنید و به آشپزی بپردازید.این کتاب برای خانم‌های خانه‌دار و تمام افرادی که به تمیزی اهمیت زیادی می‌دهند، بسیار مناسب می‌باشد. 🌸🌼🌹🌸🌼🌹 این کتاب رامیتوانیدبا50درصدتخفیف ازلینک زیرخریداری کنید👇👇 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C/book/47686 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔴 1میلیون تومان برای یک نفر 🔴 💰جایزه اولین قرعه‌کشی هفتگی #جشنواره_پاییزه_شارژ_ایتا ⏱ فقط تا ساعت 20 فردا فرصت دارید با عضویت در کانال و خرید شارژ از پرداخت ایتا برنده اولین جایزه یک میلیون تومانی باشید: https://eitaa.com/joinchat/2001600546C318f205945 «ضمنا هرشب به قید قرعه به 10 نفر از اعضای کانال هدیه نقدی تقدیم می‌شود» 🔰کانال رسمی شارژ همراه با ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2001600546C318f205945

🔻 چطوری انار سالم و رسیده انتخاب کنیم؟ • شکل : انارهای رسیده، گرد و شبیه توپ نیستند، به دنبال انارهایی باشید که کج و معوج هستند و خیلی صاف و یکدست دیده نمیشوند. 🌻🌻🌻🌻🌻 • رنگ پوست انار : انار، رنگ های متنوعی دارد، از قرمز روشن گرفته تا سیاه. برای رسیده بودن، رنگ پوست آن چندان اهمیت ندارد، بلکه نرمی و چرم گونه بودن پوست است که نشان میدهد این میوه رسیده است • وزن : انار را در دست بگیرید. اگر سنگین تر از اندازه اش به نظر برسد، به این مفهوم است که دانه های آن مملو از آب بوده وکاملا رسیده هستند 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔴نوشیدنی های قبل صبحانه 🔹آب 🍃افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو 🍃چربی سوزی 🔹آب هویج 🍃درمان فوری کبد چرب 🔹آب کرفس 🍃درمان فوری چاقی 🔹آب سیب 🍃برای درمان یبوست 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل باید توجه داشت تداوم این صدا نشان دهنده بیماری آرتروز است و بهتر است بیمار برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه نمایید. #دانستنی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#قهوه : ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ برای درست کردن این مدل قهوه به یه فرنچ پرس احتیاج دارین فقط. خوب حالا برای قسمت زیریش باید از یه مایع شیرین نسبتا غلیظ استفاده کنین مثل عسل یا سیروپ های طعم دار وانیلی یا کاراملی که من از سیروپ کارامل سن ایچ استفاده کردم. بعدش با فرنچ پرس مخلوط شیرو قهوه فوری رو زدم تا کف کردو سبک شدو خیلی آروم ریختم روی سیروپ که با هم قاطی نشن و آخرین طبقه ام شیر خالیه که باز با فرنچ پرس زدم تا کف کنه و سبک بشه و آروم اضافه کردم روی شیر قهوه ایم.... تمام 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼