🔴نوشیدنی های قبل صبحانه 🔹آب 🍃افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو 🍃چربی سوزی 🔹آب هویج 🍃درمان فوری کبد چرب 🔹آب کرفس 🍃درمان فوری چاقی 🔹آب سیب 🍃برای درمان یبوست 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل باید توجه داشت تداوم این صدا نشان دهنده بیماری آرتروز است و بهتر است بیمار برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه نمایید. #دانستنی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#قهوه : ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ برای درست کردن این مدل قهوه به یه فرنچ پرس احتیاج دارین فقط. خوب حالا برای قسمت زیریش باید از یه مایع شیرین نسبتا غلیظ استفاده کنین مثل عسل یا سیروپ های طعم دار وانیلی یا کاراملی که من از سیروپ کارامل سن ایچ استفاده کردم. بعدش با فرنچ پرس مخلوط شیرو قهوه فوری رو زدم تا کف کردو سبک شدو خیلی آروم ریختم روی سیروپ که با هم قاطی نشن و آخرین طبقه ام شیر خالیه که باز با فرنچ پرس زدم تا کف کنه و سبک بشه و آروم اضافه کردم روی شیر قهوه ایم.... تمام 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#تلنگر زن ها نیاز به یک کوه دارند🌁 تکیه گاهی محکم میخواهند💪 احترامم میخواهند😌 کسی را میخواهند تا قدر دان زحماتشان باشد👌☺️ کسی را میخواهند تا دوای دردشان باشد❤️💑 کسی باید باشد تا در مواقع حساس سرشان را روی شانه آن بگذارند😍 تمام این ها را که با هم جمع بزنید، می‌شود " مَرد "👌😉 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍 #خانمها_بدانند 🔰 به خودتان، نوع لباسی که می‌پوشید، ظاهر زندگی‌تان و دست‌پختتان #توجه کنید. ⚠️بی‌انگیزگی شما در رسیدگی به اوضاع خانه، خورد و خوراک و پوشش در همسرتان نیز تاثیر #منفی می‌گذارد. و گاهی عامل تولید #مشاجراتِ بی‌دلیل است 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#تزیین میز غذا 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#آش_شله_قلمکار خوووشمزه😋😋😋‌ پیاز گوشت نخود لوبیا برنج عدس زردچوبه فلفل سیاه و قرمز روغن نمک سبزی آش نعنا 🌸🌸🌸🌸 پیاز داغ کرده، گوشت رو خوب تفت میدیم. ادویه ها و نخود، لوبیا، عدس، برنج رو از قبل خوب خیس میکنیم. و ب مواد گوشتی اضافه میکنیم. میزاریم خوب خوب بپزن. بعد پخت سبزی رو اضافه کرده و با گوشتکوب برقی کامل میکوبیم. میزاریم کامل غلیظ بشه و جابیوفته. روش رو هم با نعناداغ و پیازداغ تزیین میکنیم. نوووش جان❤️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

مبتلایان به #آنفلوآنزا چه بخورند؟ 🔺مرطوب نگه‌داشتن بدن جزو مهم‌ترین نکاتی است که فرد می‌تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد 🔺سوپ مرغ مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. 🔺سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است 🔺میوه‌های حاوی ویتامین C زنجبیل زنجبیل باعث از بین‌بردن حالاتی مثل حالت تهوع در آنفلوآنزا و بهبود سیستم گوارشی می‌شود. 🔺جو دوسر جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری‌های مفید است. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، مناسب است، زیرا می‌تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. 🔺مایعات غذا‌هایی که باید از آن‌ها دوری کنیم غذا‌های فراوری‌شده غذا‌های چرب لبنیات لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند 🍃🍁🍃🍕🍁🍃🍕🍃🍁🍃 کندر به دلیل داشتن خاصیت ضدمیکروبی، در درمان عفونتهای تنفسی موثر است. برای درمان عفونت ریه ها و سرفه، از دمنوش کندر استفاده کنید. 👈 برای تهیه دمنوش از نوع خوراکی کندر استفاده کنید. 👈مصرف بیش از دو هفته، ممکن است سبب عوارض جانبی شده و توصیه نمی شود. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

ایده ساخت یه گلسر زیبا 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

واسه شب یلدا براتون‌ماهی اوردم دور هم بخورید😝😝😝😝 #کلیپ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

💕پیدا کردن میلیون ها دوست ، خوبه اما ! 💕پیدا کردن دوستی که در میلیون ها راه مشکل با تو بمونه مــعــجــزه ست ❤️مرسي از بودنتان.....صبحتون شیرین چون عسل❤️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

⚛ #دمنوش_برای_صبحانه ⚜نشاط آور ⚜ضدافسردگی ⚜مناسب فصل سرما 📌10گرم نبات 📌3لیوان آبجوش 📌1عددلیموعمانی 📌5گرم گل گاوزبان 📌2گرم اسطخودوس 🔘✍همه موادداخل قوری بمدت 20دقیقه دم بکشد 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕