#تهچین قالبی 🌾زرده ی تخم مرغ ۲عدد سینه مرغ ۲عدد 🌾برنج ۳پیمانه ماست سون نصف پیمانه 🌾پیاز ۱عدد زعفران به مقدار لازم 🌾زرشک به مقدار لازم کره به مقدار لازم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ابتدا مرغ را با ادویه جات مختلف(کاری-زردچوبه_نمک_زنجبیل و یک تکه چوب دارچین)گذاشتم خوب پخته بشه. بعد سینه مرغ رو ریش ریش و با پیاز رنده شده تفت دادم، سپس بش زعفرون ،کره و‌نمک و ادویه اضافه کرده وقتی خوب تفت داده شد یه کوچولو زرشک اضافه می‌کنیم و زیرشو خاموش می‌کنیم. برنج ابکش می‌کنیم اما نباید دون برنج زیاد نرم بشه حالا تو ظرف بزرگی ۲عدد زرده تخم مرغ ،ماست ،زعفرون و دو قاشق کره آب شده رو به همراه نمک و ادویه کاری و زنجبیل(به مقدار)کم مخلوط می‌کنیم.و بعد برنج ابکش شده رو بش اضافه و مخلوط کنید. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 قالبمونو خوب به کره اغشته می‌کنیم و به ترتیب یه لایه برنج زعفرونی یه لایه از مرغ و سپس برنج اضافه کرده و روی آن را فویل بکشید .روی فویلم با نوک چاقو چنتا سوراخ ایجاد کنید در نهایت در فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰درجه به مدت ۴۵تا یک ساعت قرار بدید تا طلایی بشه😋 حتما بعد از ۴۰دقیقه چک کنید که نسوزه نوش جان کنید🥰 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❤️🍃❤️ #همسرانه 😍 #درآغوش_گرفتن یکدیگر چنان نقش مثبتی در سلامت جسم و روان دارد که ✍ برخی کشورها برای آن یک روز ملی در نظر گرفته‌اند. #همسرتان را در آغـــــــــ😘ـــــــــــوش بگیرید و در این کار زیاده روی کنید😉 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#آموزش سبد تخم مرغی😊 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

گوشتای تنش ریخت😨😨😃😃😂😂😂 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌼 السلام علیک یا ابا صالح المهدی همیشه تو را کنار خود کم دارم چشمان تر از بارش شبنم دارم برگرد بیا که تا نفس تازه کنم هر روز به تو نیاز مُبرم دارم 🌼 امام خوب زمانم هر کجا که هستی با هزاران عشق سلام 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔴 قهوه رو چه جوری بخوریم لاغر می‌شیم؟ 🔰 قهوه رو ناشتا و به جای صبحانه مصرف نکنید. 🔰 به جای خامه یک قاشق شیر یا شیربادام توش بریزید. 🔰 به جای شکر با وانیل، دارچین، نعناع و ... طعم‌دارش کنید. 🔰 عسل، شربت افرا و ... بهتر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستن، شکر و خامه رو کم‌کم حذف کنید تا به نوشیدن قهوه سیاه عادت کنید. 🔰 اگه قراره همراه‌ش کیک و بیسکوییت بخورید، بهتره برید سراغ بادام و ... 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 یک هفته قبل از مهمانی با این ماسک زیباتر شوید • یک هفته قبل از مهمانی هر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ و یک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید، مواد را برای یک روز در یخچال نگهدارید و سپس ماسک را بر روی صورت مالیده و پس از ۱۵ دقیقه بشویید. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

طرز تهیه یه مدل کیک یخچالی خوشمزه و آسون در ۱۰ دقیقه🤩 مواد لازم: تی تاپ یا کیک ساده شیر یک و نیم پیمانه پودر کرم کارامل ۲ بسته خامه ۱۷۰ گرم بیسکوییت پتی بور ۲۰ تکه پودر نسکافه ۱ ق غ پودر کاکائو برای روش به میزان لازم ‌ طرز تهیه: ظرفتون بهتره مثل کلیپ کوچک باشه و اگه ظرف بزرگ خواستین بردارین میتونین مقدار مواد رو دوبرابر کنین. تی تاپ ها رو از وسط نصف کرده و داخل ظرفتون بچینین. شیر و کارامل رو روی حرارت باهم مخلوط کنید. خامه،مخلوط شیر و کارامل داغ، بیسکوییت و پودر نسکافه رو توی مخلوط کن بریزین تا یکدست شه.یا اگه مخلوط کن نداشتین میتونین بیسکوییت رو به صورت دستی کاملا له کنید و همه ی مواد رو‌ با هم مخلوط کنین. بعد روی کیک بریزین، در آخر روش پودر کاکائو بپاشین و برای ۲ ساعت بذارین داخل یخچال و بعد سرو کنید. 🔸میتونین از شب قبل درست کنید تا مواد کامل به خورد هم بره. نوش جان ☺️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

پیتزا گوشت وقارچ؛درست کردن پیتزا رو کم وبیش دیگه همه بلدن امروز من میخوام خمیر نون پیتزا رو که بسیار لطیف وسبک هست رو براتون بگم با این خمیر دیگه نیاز به خرید خمیر آماده نیست این خمیر نون هم سبکتره هم به صرفه تر ☺️حالا مواد لازم ؛آرد ۵۰۰گرم،تخم مرغ ۱عدد،شکر ۲ق غ،شیر ولرم ۱لیوان،خمیر مایه ۱ق غ سر پر،نمک ۱پنس،روغن مایه ۶ق غ🌺طرزتهیه ؛۱ق شکر رو همراه خمیر مایه داخل شیر ولرم هم میزنیم وروشو میپوشونیم تا حدود ده دقیقه که عمل بیاد بعد داخل یک ظرف دیگه تخم مرغ ۱قاشق باقی مانده شکر و روغن ونمک رو خوب میزنیم بعد خمیر مایه عمل اومده رو میریزیم وکمی هم میزنیم بعد آرد رو کم کم به مواد اصافه میکنیم وشروع به ورز دادن میکنیم تا خمیر یکدستی بدست بیاد بعد خمیر وظرفی که خمیر داخلش هست رو کمی چرب میکنیم روش رو میپوشونیم وحدود یک ساعت استراحت میدیم تا ور بیاد بعد پف خمیر رو میگیریم کق قالب پیتزامونو چرب میکنیم وخمیر رو داخلش پهن میکنیم چند دقیقه به خمیر استراحت میدیم بعد مراحل آماده کردن پیتزا رو شروع میکنیم من با این مقدار که دادم سه تا خمیر نون در اوردم 🥰این خمیر رو میتونید تا سه چهار روز هم داخل یخچال نگهداری کنید☺️ 🌺 🌺 پ.ن؛از این خمیر برای انواع نونها وشیرینی های که بافت نونی دارن استفاده کنید منتها میزان شکر رو ۳تا۵ق غ افزایش بدین که خمیر شیرین تر شه 😋به این نوع خمیر ،خمیر جادویی هم میگن🌺🌺🌺 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

اگه خونه‌تون مجهز به دوربین نیست، میتونید مواقعی که از خونه بیرون میرید از این چند ترفند ساده استفاده کنید تا متوجه بشید کسی وارد خونه یا اتاق‌تون شده یا نه‌ 🧐 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#_پزشکی 🔴 پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

کتلت گیاهی😍 راستش من‌ خودم خیلی اهل کتلت و کوکو و فلافل و غذاهای این سبکی نیستم، ولی واقعن دوست دارم این کتلت ها رو سالی یکی دو بار بخورم😋 اگر اهل این جور غذاها هستین که عاشقش می شین🤷🏻‍♀️😍 مواد لازم(برای 2 نفر) 🔸کنجاله ی سویای ریز(همونیه تو ماکارونی می ریزن) 1 پیمانه 🔸سیب زمینی متوسط 2 عدد 🔸پیاز متوسط 1 عدد 🔸آرد لپه 2 ق غ 🔸آرد نخودچی 1 ق غ 🔸آرد ذرت 1 ق غ 🔸سماق 2 ق م 🔸نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، آویشن، دارچین، ادویه کاری و... طرز تهیه : 🔹کنجاله ی سویا رو همراه با دو لیوان آب میذاریم بجوشه و بعد آبکش می کنیم و فشارش می دیم که کاملن آبش خارج بشه. 🔹پیاز و سیب زمینی ها رو رنده ی ریز می کنیم. 🔹سویا، پیاز، سیب زمینی و باقی مواد رو خوب باهم مخلوط می کنیم(با قاشق) تا تبدیل به یه خمیر شه. 🔹یه مقدار از خمیر کتلت رو بر می داریم و تو دستمون بهش فرم می دیم و رو حرارت کم، تو روغن سرخش می کنیم که مغزپخت شه و تامام😉 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

كودكان مبتلا به فقرآهن ! خیلی از خانواده ها از این موضوع متاسفانه غافل هستند ! لطفا اطلاع رسانی کنید... نمرات پایین تر در ریاضی میگیرند وبدخلق ، خسته وحواس پرت تراز همکلاسان غنی از نظر آهن هستند ، پس غذا‌‌ های غنی از نظر آهن را فراموش نکنید 👌 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

♻️ بزرگترین پخش #لباس_مجلسی و #مانتولاکچری پیدا شد😍👆👆 فک کن #لباس_مجلسی 700 تومنی رو بگیری 150 تومن😱🔥 #مانتومجلسی 400 تومنی فقط 100تومنه🔥 #بینظیرترین مانتوهای #عیداااانه مون 🛍رسید🤩 بدو جانمونی👇😍 http://eitaa.com/joinchat/4027056145C2facc06047 🔴گارانتی ضمانت✅ 🔴ارسال فوری و رایگان✅

#پاک_کردن_شیرآلات_استیل ‌ 🛁با توجه به این‌که شیرآلات، یکی از قسمت‌هایی‌ـه که در معرض دید هستن و تمیزی‌شون به چشم میاد؛ تصمیم گرفتیم توی این پست به چند تا نکته برای #تمیز_کردن_شیرآلات اشاره کنیم. ‌ ‌ برای پاک کردن لکه رسوب آب از سیم ظرفشویی و مواد شیمیایی قوی استفاده نکنید چون باعث ایجاد خراش و خوردگی #شیرآلات می‌شه.‌ نکته دیگه اینه که مایع تمیزکننده رو مستقیم روی شیر اسپری نکنید، بلکه دستمال رو به مایع آغشته کنید و با اون شیر رو تمیز کنید.‌ یکی از بهترین تمیزکننده‌های طبیعی، مخلوط آب و سرکه است که شیرآلات رو براق می‌کنه. به نسبت مساوی از آب و سرکه سفید استفاده کنید و یک دستمال نرم یا اسفنج رو بعد از آغشته کردن، چند بار روی سطح شیرآلات و پایه بکشید و بعد از اون با یک دستمال تمیز سطح شیر رو پاک کنید. بعد از چند ساعت درخشش شیرآلات خودش رو نشون میده 😊‌‌ 🚰‌توجه کنید که برای پاک کردن شیر آلات رنگی از سرکه استفاده نکنید.‌‌ 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

راه‌های کنترل بچه‌های بیش فعال، در رستوران 😂  🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❖ "صبح" آمده☀️ بر روی لبت خنده بکارد "باران محبت" به سرت باز ببارد... خورشید رسیده است که با جوهر نورش "نقشی ز خدا" بر دل پاکت بنگارد... سلام صبح دل انگیز 🍂☕️ اسفند ماهتون باصفا🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

✅ مبتلایان به دیابت تخم ریحان بخورند 🔸یکی از مهم‌ترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع ۲، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. 🔸شما می‌توانید تخم_ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید. 🔸 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بعد از هر وعده غذایی ۱۰ گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان ۱۷ درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔴#_ترفند از بین بردن جای جوش برای درمان جوش صورت از یخ استفاده کنید. ابتدا یخ را در چندلایه دستمال کاغدی و یا یک تکه پارچه بگذارید و روی جای جوش به مدت 1 دقیقه نگه دارید. چند ثانیه یخ را بردارید و صبر کنید و دوباره یخ را روی جوش خود بگذارید این کار را به مدت 30 روز انجام دهید و نتیجه را ببینید 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#کیک_قلب خلاصه ای از آموزش کیک قلب برجسته آموزش کامل در پست های بعدی بصورت فیلم . 👌این آموزش عالی رو از دست ندین 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#سوپ_رژیمی 🌷۱عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز متوسط 🌷۳ تا ۴ عدد گردن مرغ ۵۰ گرم جعفری تازه 🌷۲ ق.غ رب ۵۰ گرم مخلوط سبزیجات 🌷زنجبیل به مقدار لازم ۳ عددقارچ 🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿 اول پیاز را با کمی روغن سرخ میکنیم. بعد نمک و فلفل و زردچوبه را اضافه میکنیم و گردن مرغ ها را با پیاز کمی تفت میدهیم بعد سیب زمینی را نگینی کرده به مرغ اضافه میکنیم و اندازه ۷_۸ لیوان آب میریزیم، درشو میذاریم تا حسابی بپزه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه.بعد قارچ و رب رو سرخ میکنیم و با مخلوط سبزیجات و زنجبیل و جعفری به سوپ اضافه میکنیم به مدت ۱۰ دقیقه میگذاریم سوپ خوشمزه و سالم شما آمادست 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

شیک باشید👌👌😍😍 ترفند بستن کمربند لباس 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🍃🌺 #مصرف_پنیر_با_مواد_غذایی_زیر_ممنوع 🌺🍃 ✨به آنان که دوسشان دارید ارسال نمایید✨ 👈⛔️پنیر را خالی نخورید. مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستی می کند وباعث کندی در یادگیری و کاهش تمرکز میگردد 👈⛔️پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. 👈⛔️مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. 👈⛔️پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد، عادت همیشگی در این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می شود. 📢📢بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. ✅بدترین زمان مصرف پنیر خوردن نان و پنیر به تنهایی در صبحانه بلغم زاست و فرد دچار رخوت و سستی، بیحالی و خواب آلودگی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن خواهد کرد. ✅بهترین زمان مصرف پنیر 👈بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن "گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن" می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. 📢📢توجه داشته باشید که پنیرهای کارخانه ای امروزی کاملا مضر هستند و اصلا پنیر نیست بلکه نوعی ماست است. پنیر خوب پنیری است که سوراخ سوراخ باشد. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ساندویچ_دونر_مرغ 🌯 😋 🔸برای درست کردن ساندویچ ابتدا یک عدد سینه مرغ کامل را آب پز کرده و ریش ریش می کنیم .توی تابه دو قاشق روغن بریزید و گرم که شد دو تا پیاز متوسط را نگینی خرد کنید، وقتی طلایی شد قارچ ریخته و میگذاریم آبش کشیده بشه و بعد فلفل دلمه ای و در نهایت ذرت و مرغ اضافه میکنیم. نمک و پاپریکا و آویشن بزنید و بزارید حسابی طعم مواد به خورد هم بره و بپزه. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 زیر تابه رو خاموش کنید و بگذارید خنک بشه بعد خیارشور نگینی و سس مایونز به موادتون اضافه کنید. میزان سس اختیاری است و بنا به ذائقه تون تنظیمش کنید. بعد هم همراه گوجه و کاهو توی نون بپیچید 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ❌پا توی کفــــــــــــــ👞ـــــــــــش #خانواده_ها نکنید❌ 🔻اگر همسرتان با شما بد حرف زده ❓ چرا باید همه حرف‌های #ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید ❌ و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!» 👌 مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او #یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ 🤔 👌پس به‌خاطر عصبانیت ❌حرفی را نزنید که #حرمت_ها را از بین ببرد 💔و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایی.‼️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

✨🧹پاکسازی کبد • به مدت ۲۱ روز ، هرروز یک قاشق مرباخوری تخم کرفس را در یک لیوان آب جوش ، دم کرده و میل کنید ○ اگر در مدت ۲۱ روز ادرار ، بی رنگ شد ، کبدتان پاک سازی شده • در غیر این صورت یک هفته ی دیگر نیز به نوشیدن این دم کرده ادامه دهید 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

رفتم داروخانه گفتم کِرِم ضد آفتاب دارین؟؟ گفت بله گفتم بهترین مارکش رو بده گفت ۳۰۰ هزار تومن گفتم بی‌کیفیت‌ترین مارکش رو بده گفت ۶۷هزار تومن گفتم وازلین هنوز سه هزار و پونصده گفت آره گفتم پس دو تا بده😂 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

صبحے دیگر است و من آمدہ ام با صبح بخیرے دیگر🌤 و با سینے صبحانہ اے در دست🌸🍃 ڪہ طعم شیرین عشق دارد❣️ و بوے دل انگیز امید؛ امید بہ شروعے دوبارہ!✨ سلام ، صبح تون بخیر و شادی😊💕 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

⏰ بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب 👌 سمنو، داراى ویتامینهاى K-E-A و گروه ویتامینهاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است ( تصویر رو بخونید ) 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼