خواص گوشت شتر👇 🔹تقویت اعصاب 🔹دفع سردی بدن 🔹افزایش استقامت 🔹تقویت قوای جنسی 🔹افزایش طبع صبوری 🔹زیادی هوش و زکاوت 🔹رفع دردهای رماتیسمی جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است. 🍕@ashpazzkhooneh🍕

ساده ترین دسر ژله ای اونم با ۴قلم مواد مواد لازم : شیر ۲ پیمانه شکر ۱/۳ پیمانه پودر کاکائو ۲ قاشق غذا خوری پودر ژلاتین ۲ قاشق غذا خوری خامه صبحانه ۲ قاشق غذا خوری روی حرارت کم هم بزنید لازم‌ نیست بجوشه با یه چاقوی تیز برش بزنید. حواستون باشه از چاقوی اره ای استفاده نکنید. نوش جان😋 #دسر 🍕@ashpazzkhooneh🍕

فلافل رژیمی نخود آبپز؛دو فنجان پیاز متوسط؛یک عدد سیر؛دو حبه جعفری و شوید و پیازچه؛یک مشت نمک، پاپریکا، زیره سبز، جوش شیرین؛از هر کدام ۱/۲ قاشق چ‌خ روغن زیتون؛برای روی فلافل؛دو قاشق غ‌خ دستور تهیه سس؛در صورت دلخواه -3 قاشق غذاخوری ماست چکیده کم چرب -2 عدد خیار -1 قاشق چایخوری ارده -نصف دسته شوید #فلافل_رژیمی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

🌀 چند توصیه غـذایی مفید 🍋🍏🍎 🟢۱-روز را با میوه شروع کنیم 🔴۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود 🔴۳-قندهایمان را ریز کنیم 🔵۴-با نوشابه قهر کنیم 🟠۵-برنج مان را آبکش نکنیم 🟡۶-نان سفید استفاده نکنیم 🟢۷-با روغن جامد خداحافظی کنیم ⚪️۸-سیرو پیاز رو در برنامه غذاییمان بگنجانیم 🔴۹-آب زیاد بخوریم 🟣۱۰-چیپس نخوریم 🟡۱۱-ماهی بخوریم 🟠۱۲-با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم 🔴۱۳-هیچ وعده غذایی را حذف نکنیم 🟣۱۴-غذا را خوب بجویم 🔵۱۵-نمکدانها را در ویترین بزاریم ⚪️۱۶-از ماست کم چرب غافل نشویم 🟠۱۷-گوجه فرنگی خور باشیم 🟡۱۸-دیر شام نخوریم 🟢۱۹-زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم 🟣۲۰-ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم. 🍕@ashpazzkhooneh🍕

ترفندآشپزی راز نپاشیدن روغن روی دیوار #ترفند_آشپزی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

پودینگ برنج حتی بهتر از شیربرنج برنج : ۱/۲ پیمانه شیر : ۴ پیمانه شیر عسلی : ۱/۲ پیمانه خامه صبحانه : ۱/۳ پیمانه وانیل : مقداری 🍕@ashpazzkhooneh🍕

باسلام کانالتون معرکه است مررررسییی خاستم بدونم جایگزین پودر ژلاتین چی میتونه باشه مرسی ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✍🏻سلام ممنونم از لطف شما🙏🏻 میتونید به جای پودر ژلاتین از ژله آلوئه ورا استفاده کنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

کباب تابه ای لیمویی گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز متوسط 1 عدد نمک ادویه (فلفل، زردچوبه، کاری) زعفران دم کرده کره آبلیمو 2-3 ق غ #کباب_تابه_ای 🍕@ashpazzkhooneh🍕

رنگینک قالبی بخور ببین عالیه مواد لازم : خرما ۲۰۰ گرم آرد گندم ۲۰۰ گرم کره ۱۸۰ گرم پودر قند ۲ ق غ پودر زنجبیل و دارچین و هل از هر کدوم یک ق چ گردو به میزان دلخواه #رنگینک_قالبی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

نون شیر پنبه ای ترین نون قرن مواد لازم : آرد ۳۲۰ گرم ۲/۵پیمانه شیر ۱۱۲ گرم ۳/۴پیمانه کره آب شده ۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد شکر ۵۰ گرم ۴ ق غ نمک ۵ گرم نوک ق غ خمیر مایه ۶ گرم ۱ ق غ سرصاف شیر خشک ۲۰ گرم و تنگ ژانگ آرد یک و نیم قاشق غ آب ۴۰گرم ۴ ق غ شیر ۴۰گرم ۴ ق غ #نون_شیر_پنبه_ای 🍕@ashpazzkhooneh🍕

🌹 #امام_زمانم💚 🌸صبح یعنی ... 💫تپشِ قلبِ زمان ، 🌸درهوسِ دیدنِ تــو، 💫کہ بیایی و زمین، 🌸گلشنِ اسرار شود... 🌸سلام آرزویِ زمین و زمان 🌸 اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلِیکَ الْفَرَج 🍕@ashpazzkhooneh🍕

پنکیک ماست و لیمو🍋🤌 پنکیک با پروتئین بالا، بدون پودر پروتئین!🤩 مواد لازم:(1وعده) ▫️ 100 گرم ماست یونانی 0% یا ایسلندی ▫️تخم مرغ 1 عدد ▫️ 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل ▫️ 1 قاشق چایخوری عسل ▫️شیر 30 میلی لیتر ▫️ 1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ▫️ شیرین کننده اضافی (اختیاری) اگر چیزهای شیرین دوست دارید! ▫️ آرد ساده 60 گرم(اگر ارد جو دوسر جایگزین کنید سالم تر و دارای پروتئین بیشتری است) ▫️بیکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری ▫️ 1/4 قاشق چایخوری جوش شیرین ▫️ 1 قاشق چایخوری دانه خشخاش ▫️ 1 قاشق چایخوری پوست لیمو #صبحانه 🍕@ashpazzkhooneh🍕