ﺍﺯ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯼ ﺻﺒﺢ ﻣﯿﻔﻬﻤﯿﻢ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺗﺎﺯﻩﺍﯼ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺍﺳﺖ ﺧﺪﺍ ﮐﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﺒﺢ ﺯﯾﺒﺎ ﻫﻤﻪ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﻮﯾﻢ ﻓﻘﻂ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻣﺎ ﻭ ﯾﮏ ﭼﺘﺮ ﺁﺭﺍﻣﺶ 🌞روزتون ﺑﺨﯿﺮ و شادی... @ashpazzkhooneh

#چالش_لاغری_بهاره😍 #دوشنبه 1397/2/17🌸🌸 ✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم #صبحانه : یک کف دست نان سنگک+یک لیوان قهوه+2 قاشق عذا خوری مربا(200کالری) 🍀 #میان_وعده :یک لیوان شیر کم چرب+یک عدد بیسکوییت ساقه طلایی ❤️یک ساعت قبل از ناهار نیم ساعت چند حرکت شکم و پهلو 💚قبل از ناهار 2 لیوان آب 🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید +5قاشق پلو ساده+یک تکه فیله ماهی کبابی(300کالری) ☕️میان وعده #عصر :یک فنجان چای سبز+شش عدد مغز 💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب 🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید +4 قاشق غذاخوری میرزا قاسمی+دو دست نان لواش( 250کالری)

🔸 🍚برای رنگ‌دهی بهتر زعفران در یك استكان زعفران ساییده بریزید و ۲ق.غ آب جوش به آن اضافه كنید 🔸بعد از آبکش کردن برنج استكان را در برنج فرو ببریدودمكنی راروی قابلمه بگذارید 🍓 @ashpazzkhooneh

🔴تبلیغات🔻🔻🔻

#اسلایس_گردویی کره نرم ۱۲۰ گرم شکر ۸۰ گرم زرده تخم مرغ ۱ عدد آرد ۲۰۰ گرم بیکینگ پودر ۱/۴قاشق چای خوری مواد رویه شکر قهوه ای ۱۰۰ گرم خامه صبحانه ۳ قاشق چای خوری کره ۱۰۰ گرم عسل ۳ قاشق سوپخوری گردو نگینی ۲۰۰ گرم 🍘طرز تهیه قالب ۲۰×۳۰ سانتی متری را چرب کرده و با کاغذ روغنی بپوشانید به طوری که کاغذ روغنی از دو دیواره قالب بلند تر باشد کره نرم و شکر را با دور متوسط همزن برقی بزنید تا کمی سبک شود سپس زرده تخم مرغ را اضافه کنید و مخلوط کنید در آخر ارد و بیکینگ پودر را اضافه کرده و هم بزنید تا مواد مخلوط شود مواد را داخل قالب آماده شده پرس کنید و در فر از پیش گرم شده با دمای ۱۷۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید تا کمی دور خمیر کمی طلایی شود سپس از فر خارج کرده و خنک کنید 🍘برای اماده کردن مواد رویه کره . شکر قهوه ای.خامه و عسل را مخلوط کرده و روی شعله ملایم قرار دهید تا شکر و کره حل شده و به جوش آید سپس گردو خرد شده را اضافه کرده و از شعله برداشته و روی خمیر نیمه پخت شده ریخته و مجدداً داخل فر با درجه حرارت ۱۷۰ درجه سانتی گراد به مدت حدود ۲۵ دقیقه قرار دهید پس از خارج کردن از فر مواد رویه کمی نرم به نظر می رسد پس از خنک شدن برش بزنید. 🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜 آشپزخونه بزرگترین کانال آشپزی در ایتا 👇👇 @ashpazzkhooneh

#اسلایس_گردویی @ashpazzkhooneh

#سوپ_گوجه_فرنگی 🍲🍅 روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد بزرگ سیر 1 حبه آرد 2 قاشق غذاخوری آب مرغ 3 پیمانه گوجه فرنگی 800 گرم شکر 1 و 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم 🍜برای تهیه سوپ گوجه فرنگی ابتدا کره و روغن را روی حرارت کم و در قابلمه ای که به اسید واکنش نشان نمی دهد، گرم کنید، سپس پیاز خرد شده و سیر له شده را اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس آرد را اضافه کنید و هم بزنید تا پیاز و سیر کاملا پوشیده شود. در مرحله بعدی آب مرغ، گوجه فرنگی خرد شده ، شکر، نمک و فلفل را اضافه کنید و در حالی که روی حرارت متوسط قرار دارد، هم بزنید. حرارت را کم کنید، در قابلمه را بگذارید تا مواد به مدت ۴۰ دقیقه بپزد. پس از پخت بگذارید خنک شود، سپس آن را در مخلوط کن بریزید تا پوره شود. سوپ را به قابلمه برگردانید و بگذارید گرم شود. در نهایت سوپ گوجه فرنگی را در ظرف مناسب بکشید و با ریحان یا پیازچه تزئین کنید. برای تزیین می توانید از سبزی های خشک نیز استفاده نمایید. 🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜 آشپزخونه بزرگترین کانال آشپزی در ایتا 👇👇 @ashpazzkhooneh

#سوپ_گوجه_فرنگی @ashpazzkhooneh

امروز روز دیگریست ...🌸🍃 انقد مشغول دوست داشتن زندگی باش کہ فرصتی برای نفرت نداشته باشی امروز بہ کامتون...🌸🍃 @ashpazzkhooneh

#ترفند ✍برای از بین بردن بوی بد منتشر شده در خانه کافیه چند چوب دارچین رو در داخل آب بجوشانید تا بو سریعا از بین برود. دارچین بوی بسیار مطبوعی را تولید می کند. 👇👇 @ashpazzkhooneh

#ترفند_آشپزی ✍برای اینکه برنج شما قالبی در بیاید بعد از پخت ظرف را 30 ثانیه داخل آب یخ قرار بدین و بعد اون رو در ظرف مورد نظر برگردونید. 👇👇 @ashpazzkhooneh