آیا سبزیها لاغر کننده هستند ؟ 🥦سبزی های پر خاصیتی که شما را لاغر میکنند 👌 در کنار غذا از این سبزیها استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از خواص درمانی آنها بهره مند شوید😊 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @askari_masjed1

#دعای_فرج "به وقت خواندن دعای فرج" (با صدای دل نشین علی فانی) 🌸 بخوان دعای فرج را که صبح نزدیک است... اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ، وَضاقَتِ الاَرْضُ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ، واَنْتَ الْمُسْتَعانُ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِدَّةِ والرَّخاءِ، اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، اُولِي الاَمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ، فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ، يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ، وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ، يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ، الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل، يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ. 🌹 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم 🌹 #در_ثواب_انتشار_شریک_باشید #الهم_عجل_لولیک_الفرج 🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 @askari_masjed1 #امام_زمان

#سلام_امام_زمانم🌷 ▫️ اللهم اکشف هذه الغمه عن هذه الامه بحضوره... خدایا این اندوه را از این امت به حضور آن حضرت برطرف کن... 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج @askari_masjed1

📌 ساعت به‌وقت دلتنگی... 🔹 آقاجان! عجیب دلم هوایتان را کرده است. این‌بار نه می‌خواهم گله کنم و نه از مشکلاتم بگویم. ‌ دلم برای با شما بودن تنگ شده، با شما گفتن، از شما شنیدن، آن‌هم با آن صوت دلبرانه حجازیتان… 🔸 آه مولای من! چقدر غبطه می‌خورم به حال یاران علی، به عمار، مالک، سلمان… گفتم سلمان، یاد آرزوهایم افتادم که می‌خواستم برای شما، سلمان شوم، پا جای پایتان بگذارم و در کنارتان هیچ نشانه‌ای از من نباشد، ولی یابن الحسن! آقا‌جان! این‌روزها دلم آنقدر زنگار گرفته که دیگر آرزوی سلمان‌شدن ندارد… تمام آرزوی من دیدار شماست... قبل از آنکه دیر بشود... 📝 #دلنوشته_مهدوی @askari_masjed1

✍آیت الله ناصری(ره) : کسی نیست بگوید خدا'را دوست ندارم ، همه دوست دارند امّا شرط دوست داشتن تبعیت است اگر واقعا خدارو دوست داری به احترامش گناه نکن... #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ @askari_masjed1

سکوت بازیگر فرانسوی گیس‌بریده در قتل جوان فرانسوی! 🔺 این سلبریتی فرانسوی که پارسال برای «‎مهسا امینی» گیس می‌برید، امسال در برابر کشته‌شدن یک جوان ۱۷ساله فرانسوی به‌دست پلیس کاملاً در سکوت است. 🔸چون در فرانسه کسی حرف مفت و ضدامنیتی بزند مجازات شدیدی دارد و مثل ایران نیست که هر سلبریتی دوزاری آزادانه بچرخد و علیه امنیت ملی جفنگ بگوید. ✍ حامد صراف‌پور @askari_masjed1

☀️پندانه تأثیر مخرب کلمه " چرا " هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید چرا این اتفاق افتاد؟ یا چرا همه چیز آنطور که من می خواستم پیش نرفت؟ ضمیر ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا می کند تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا عمیق تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و دورتر شوید. اما اگر به محض اینکه کلمه "چرا" به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات "چطور" و "چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده حل مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد. 🔺چرا این اتفاق افتاد؟ غلط ✅ چگونه این اتفاق افتاد؟ صحیح ✅ چطور باید آن را حل کنم؟ صحیح #مهارت_زندگی @askari_masjed1

🔅امیرالمؤمنین #امام_علی علیه السلام: ✍️ بِدَوامِ ذِكرِ اللّه ِ تَنجابُ الغَفلَةُ 💠 با پيوسته به ياد خدا بودن است كه پرده غفلت كنار مى‌رود. 📚 غرر الحكم: ۴۲۶۹. #حدیث_روز @askari_masjed1

چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: 🎍سیب زمینی شیرین 🎍اسفناج 🎍زرده تخم‌مرغ 🎍هویج 🎍غذاهای دریایی 🎍فلفل دلمه‌ای 🎍جگر 🎍ماهی 🎍شیر 🎍گوجه‌فرنگی 🎍مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @askari_masjed1