بهترین روش برای شرافتمندانه زیستن، آن است که: همانگونه باشیم که تظاهر می‌کنیم ... 💟 @asrar_movafaghiyat

✍️افراد ثروتمند مرتبا یاد میگیرن اما افراد فقیر فکر میکنن همه چیز رو بلد هستن !!! 💟 @asrar_movafaghiyat

🌐 روزا ميگذرن ⏳ ✨پس يك كاري نكن كه ده سال ديگه وقتي برميگردي 🔙 به عقب نگاه ميكني 🔸از ده سال گذشتت فقط يك مشت خاطره ي روزمره داشته باشي 🗓✒ 💥درعوضش بزار کلی خاطره از سختکوشی هات🧗🏻‍♀ تلاشات🏋‍♀ موفقیت هات💪🏼 برای خودت یک شخصیت قوی و مستقل ساخته باشی.💌 💟 @asrar_movafaghiyat

روزی روزگاری دروغ به حقیقت گفت: میل داری با هم به دریا برویم و شنا کنیم؟ حقیقت ساده لوح پذیرفت و گول خورد. آن دو باهم به کنار ساحل رفتند وقتی به ساحل رسیدند حقیقت لباس هایش را در آورد دروغ حیله گر لباس های اورا پوشید و رفت... از آن روز همیشه حقیقت عریان و زشت است اما دروغ در لباس حقیقت با ظاهری آراسته نمایان میشود #روزتون_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

هر که خالی تر است بصیرتر است بصیرت محصول ذهن آرام و نگاه بی قضاوت است. و دستاورد ذهن شلوغ و گرفتار نیست... 💟 @asrar_movafaghiyat

🎯وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن! وقتی که شرایط بدی داری جرات کن و شرایطت رو تغییر بده. هر کسی میتونه در شرایط خوب، خوب باشه!! هر کسی میتونه وقتی همه چی رو به راهه بگه و بخنده و شاد باشه... جسارت یعنی در جایی که شرایط خوب نیست بتونی شرایط رو به نفع خودت تغییر بدی. ➖ تو اینجا نیستی که برده شرایط باشی ➖ تو اینجا نیستی که مرگ رویاهای خودت رو نظاره کنی ➖ تو اینجا نیستی که تموم شدن فرصت های زندگیت رو ببینی ➖ تو اینجا نیستی که با حسرت زندگی کنی ➕تو اینجایی برای پر کشیدن برای اوج گرفتن ➕ تو اینجایی برای خلق زندگی رویایی خود ➕ تو اینجایی برای قهرمان بودن برای معرکه بودن از همین لحظه تصمیمت رو بگیر و با عشق به سمت اهدافت هجوم ببر. تو لایق زندگی ایده آلت هستی یا نباش، یا بهترین باش ❤️ روزتون بخیر دوستان همیشه همراه 💟 @asrar_movafaghiyat

🔅۴ کلید تغییر زندگی برای موفقیت: 1- دقیقاً آنچه را که می‌خواهید،انتخاب کنید. 2- یک مهلت زمانی تعیین کنید. 3- هر روز اقدام کنید. 4- تا زمانی که موفق شوید،ادامه دهید. ــ برایان تریسی ــ 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️ عشق سالم و كامل محبت را نه از سر نياز و احتياج بلكه به خاطر رشد و تكامل خودش به‌وجود مي‌آورد و فقط در چنين شرايطي است محبتی كه ايجاد مي‌شود چون مربوط به رفع نياز و احتياجي نخواهد بود پايدار می ماند. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱🌱🌱 رابطه ﺑﯿﻦ واژگان ﻭاحتمال ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪن؛ نمیخوام %0 نمیتونم % 10 نمیدونم ﭼﺠﻮﺭﯼ 20% ﺍی ﮐﺎﺵ میتونستم 30% 🌱 میخوام % 40 ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮﻩ % 50 ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮﻩ % 60 🌱 ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ میتونم % 70 میتونم % 80 ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ ﻣﯿﺪﻡ % 90 ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺸﻪ % 100 🌱 هر واژه ای فرکانسی دارد و در لحظه ای که آنرا به زبان میاوری این فرکانس در کائنات رها میشود. قانون جاذبه به همه فرکانس ها جواب میدهد. این قانون بی طرف است و فقط فرکانسهای شما را شبیه سازی میکند و به خودتان بر میگرداند. کلمات خوب، خوبی ها را برایتان هدیه میاورند و کلمات بد، بدی ها را ... 🌱🌱🌱 💟 @asrar_movafaghiyat

‏ به ما آموخته‌اند که به دنبال آرزو رفتن، کار دشواری‌ست، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهای‌مان نیستیم، بسیار دشوارتر است. ما بی‌آرزو شده‌ایم، در حالی که آرزو کلید بهره‌گیری کامل از توان معنوی‌مان است. نیمه تاریک وجود | دبی_فورد 💟 @asrar_movafaghiyat

🔝 ﺍﮔﺮ ﺟــﺮﺃﺕ ﺧــﺪﺍﺣـﺎﻓﻈﯽ ﺑﺎ ﮔــﺬﺷﺘـﻪ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘـﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﺯﻧـــﺪﮔـﯽ، ﺳـﻼﻡﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺗـــﻮ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ ! 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتى موفق شدى ميفهمى در تمام طول اين مسير شكست بهترين دوستت بوده. 💟 @asrar_movafaghiyat

آن مرد از وجود مار درون سوراخ بی‌خبر است! و زن هم از وجود سنگ روی مرد بی‌خبر است! زن با خودش فکر می کند که من در حال سقوط هستم، نمی توانم بالا بروم چون مار دست مرا نیش زده است! چرا مرد کمی بیشتر از قدرت خود استفاده نمی‌کند و مرا بالا نمی کشد!؟ مرد هم با خود فکر می‌کند که من درد زیادی را تحمل می‌کنم، با این وجود با تمام توان دست زن را گرفته ام، چرا زن کمی تلاش نمی کند و خود را بالا نمی کشد!؟ حقیقت این است که شما فشاری که بر روی دیگران است را نمی‌بینید، دیگران هم فشاری که بر روی شما هست را نمی بینند! زندگی اینگونه است! سر کار، در خانواده، فامیل، دوستان و آشنایان! ما باید سعی کنیم یکدیگر را بفهمیم و درک متقابل از هم داشته باشیم! یاد بگیریم متفاوت از قبل فکر کنیم، شاید کمی عمیق تر، واضح تر و در تعامل بیشتر با دیگران باشیم! اندکی فکر کردن و صبور بودن نتایج بزرگی را در پی خواهد داشت! با یکدیگر مهربان باشیم! هر کسی را که در اطراف خود می بینید در حال جنگیدن در زمین جنگ زندگی خود است! 💟 @asrar_movafaghiyat

بهترین روززندگی من، امروز است زیراامروز، روزی است که بیش از همه روزها برایم ارزشمند است من نمی توانم دیروز را بدست بیاورم و آینده هم مال من نیست، اما امروز مال من است روز بخیر 🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

✔️حتی جنگنده‌های نیرومند ترس را تجربه می‌کنند. چیزی که آنان را یک جنگنده واقعی میکند داشتن شجاعت است که بر ترس‌هایشان غلبه می‌کنند.💚💜 💟 @asrar_movafaghiyat

🔴 روشهای تشویق به استقلال در کودک 🌟بگذارید کودک مالک بدن خود باشد :خودداری از کنار زدن مداوم موهای کودک ، تکاندن خاک لباسش ، مرتب کردن یقه اش و .. 🌟خودتان را از جزئیات زندگی کودک دور نگاهدارید : وقتی تکالیف مدرسه تو انجام میدی راست بشین ،‌موهاتو از جلوی چشمت بزن کنار ،‌دگمه های آستینت را ببند و ... 🌟هر قدر کودک کم سن و سال باشد ،‌درباره اش جلوی روی او صحبت نکنید . 🌟بگذارید کودک خود پاسخ بدهد :نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سئوال کننده بگویید « خودش به شما می گه ، اون خودش می دونه » 🌟به آمادگی « نهایی » کودک احترام بگذارید : گاهی اوقات کودک می خواهد به طور حتم کاری انجام دهد ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد ،‌به جای مجبور کردن کودک می توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد. 🌟مواظب « نه » های زیادی باشید ، بعضی از کودکان یک « نه » صریح را جمله ای مستقیم علیه استقلالشان تلقی می کنند ، تعدادی جانشین های مفید هست که می توانند بدون مواجهه و برخورد ، قاطع باشند : 🌟اگر امکان دارد « بله » را جانشین « نه » کنید :می تونیم بریم بازی ؟ به جای « نه ، تو هنوز ناهار نخوردی » بگویید « بله ، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی » 🌟برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید : می تونم خونه دوستم بخوابم ؟ به جای « نه ،‌ تو هفته پیش اونجا بودی » بگویید « بذار در موردش فکر کنم » 💟 @asrar_movafaghiyat

به خودت اهمیت بده و گرنه لا به لای زندگی از بین می روی و هیچ کس هم نمی فهمد ... 💟 @asrar_movafaghiyat

🍀 قرار نیست که ما رنج ببریم تا یک چیزی را بدست بیاوریم حالا هر چیزی می خواهد باشد از مدرکِ دکترا در بهترین دانشگاه گرفته تا هر چیز دیگر. مسئله اصلی و اساسی این است که من با سلامتِ فیزیکی و روانی چیزی را به دست بیاورم که نامش میشود موفقیت وگرنه من سلامتِ فیزیکی و روانیِ خودم را از هم بپاشم عمرِ خودم را کم کنم و زندگیِ خودم را با درد و رنج همراه کنم که مثلا میخواهم مدرک بگیرم؟ ما نیامدیم به این دنیا که مدرک بگیریم ما آمدیم در این دنیا که زندگی کنیم و بعد اگر دیدیم اگر یک مدرکِ خوب هم بگیریم به زندگیمان کمک میکند این کار را میکنیم ولی باید تعادل و توازن را رعایت کنیم. روزی که بچه ها به افراط کشیده میشوند ماجرا ماجرایِ وسواس است و وسواس ، بیماری است چون یک تکه از مغز خوب و درست کار نمیکند و باید بیماری را از بین برد. دکترفرهنگ هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

☑️ در زندگی هر گاه حس کردی برای در یاد ماندن نیاز به یاداوری داری اجازه بده فراموشت کنند☹️♥️ 💟 @asrar_movafaghiyat

🌀 بهای خوب بودن ♦️ در فرهنگ من افرادی که به شکل سلطه پذیرانه رفتار می کنند آدمهای "خوب" نامیده می شوند. بچه های خوب روزی شش ساعت ساکت و مطیع در کلاس می نشینند و بزرگسالان خوب با خواسته های دیگران موافقت می کنند... ❗️ با این وجود "بهای خوب بودن " بسیار سنگین است...❗️ 1️⃣ اولین بهای خوب بودن داشتن یک زندگی مرده است. فرد سلطه پذیر خود ، فعالیتی نمی کند. او تسلیم است و مسیر زندگیش توسط دیگران تعیین می شود... 2️⃣ بهای دیگری که فرد سلطه پذیر می پردازد این است که روابطش کمتر از آنچه تمایل دارد خوشایند و همراه با صمیمیت است. هر رابطه ارزشمندی دو فرد واقعی را در بر می گیرد. اما فرد سلطه پذیر خود را فدا می کند و خویش را به زور به درون آنچه که آن را تصویر فرد دیگر از افراد دوست داشتنی می پندارد جای می دهد. 3️⃣ سومین پیامد رفتار سلطه پذیری ناتوانی در مهار هیجان هاست در واقع یکی از دلایل اصلی مردم برای انتخاب رفتار سلطه پذیری کسب قدرت کنترل هیجان است. افراد سلطه پذیر مایلند که هیجان های "منفی" خود را سرکوب کنند. 💟 @asrar_movafaghiyat

کلمات مجانی هستن، این نحوه استفاده ما ازشونه که میتونه هزینه بردار باشه.. 💟 @asrar_movafaghiyat

✔️اگر انسان شادمان باشد وبا کل هستی هماهنگ باشد، سلامت نیز خواهد بود. هر مریضی ناشی از اطاعت نکردن از قانون معنویت است. یعنی زمانی که نفرت داریم، خشم میورزیم، حسادت میکنیم از قانون دور میشویم وبیماری را به سمت خود میکشیم ...چون در آن لحظه شاد نیستیم و احساسمان هم خوب نیست وارتعاشی که میفرستیم هم بد است... در نتیجه چیزی که بعدها دریافت میکنیم بیماری است . 💟 @asrar_movafaghiyat

انسان های خوب را بدلیل یک اتفاق بد از خود دور نکنید! این دیوانگیست که بخاطر خاری که شما را آزرده ، از تمام گل های سرخ متنفر باشید. روزتون بخیر 🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

🔸هدفهایتان را بنویسید و بر حسب اهمیت خواسته تان اولویت بندی کنید👌 هر چه با جزییات بیشتر بنویسید خواسته تان واضح تر و ارتعاشی که می فرستید عالیتر است این طور به خلقت هستی اعلام می کنید که دقیقا چه می خواهید🙂 مانند لیستی که برای خریدتان می‌نویسید وقتی به فروشگاه می روید می دانید دقیقا چه می خواهید و سریعتر خریدتان را انجام می‌دهید خلقت هستی را نیز فروشگاهی در نظر بگیرید فقط باید بدانید چه می خواهید با چه کیفیتی وبا چه مشخصاتی. این طور هم کارهایتان عالی و منظم پیش می رود.🥰💓 💟 @asrar_movafaghiyat

🔆هر از چند گاهی، یکهویی بی مقدمه از همسرتان، فرزندتان، دوستتان یا هر کس دیگری که به نوعی با شما گره خورده است، با آرامش و مهربانی و گردنی کج و لحنی لوس بپرسید: "احساس خوشبختی میکنی؟ کلا خوبی؟" بعدش دیگر یک کلمه هم نگویید و فقط بگذارید او حرفهایش را بزند. بگذارید رسوبات ته گرفته اش را بیرون بریزد. بگذارید سبک شود. سبکبالی، هم حال او را خوب میکند و هم آیینه ای برای نشان دادن چیزهایی میشود که از آن غافلید. 🔆حتی گاهی از خودتان هم این سوال را بپرسید: هی فلانی! احساس خوشبختی میکنی؟ اگر ندای مثبتی از درونتان بلند شد؛ دو دستتان را بالا کنید و بلند و بی پروا بگویید الاهی صدهزار مرتبه شکرت. و اگر پاسخی منفی یا شل و تردیدآمیز برخاست، با خودتان بگویید: آخه چرا؟ چرا احساس خوشبختی نمی کنی؟ چه مرگته لعنتی؟ چی کم داری مگه رفیق؟ اگه چی داشته باشی، دیگه احساس خوشبختی میکنی؟ چند وقت دیگه قراره احساس خوشبختی کنی؟ تا کی ... ❇️نگذارید در چرخ دنده های زندگی روزمره، هدف از چرخیدن را گم کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

✔️ فرق بین باختن❌ و ساختن 👌 یک کلمه ست خواستن💪 💟 @asrar_movafaghiyat

هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید، برای تعیین حدومرزها ابراز خشم کند،باشور به معاشقه بپردازدومحبت رابا گشودگی و بی قید و شرط ببخشدوبپذیرد،به همان اندازه ازرنج به دورخواهد بودوهر چه آدمی بیشتر بالذت هستی درآمیزد،نسبت به خودودیگران بخشنده ترخواهد شد. هیجان ها به ماکمک می کنند تارفتارمان راتنظیم کنیم؛حالات درونی را زیرنظر بگیریم؛ یادگیری مان رابهتر کنیم؛ تصمیم گیری هایمان راآسان ترکنیم و به زندگی مان معنا بخشیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌐اگه قرار بود قهرمانای دنیا فقط تو روزایی که حالشون خوبه براش تلاش کنن، هیچ وقت رنگ قهرمانی رو نمی دیدن....❌ 💟 @asrar_movafaghiyat

منتظر نمانید تا اقساط خانه یا اتومبیل تان بازپرداخت شود. تا خانه یا اتومبیل جدیدی بخرید. تا فرزندانتان از خانه ی شما بروند و مستقل شوند. تا دوباره به دانشگاه بروید. تا دانشگاه را تمام کنید. تا ده کیلو وزن کم کنید. تا ده کیلو وزن اضافه کنید. تا ازدواج کنید. تا طلاق بگیرید. تا بچه دار شوید. تا بازنشسته شوید. تا تابستان فرا برسد. تا زمستان فرا برسد. تا پاییز فرا برسد. منتظر نمانید. زندگی کنید. امروز مهم است 💟 @asrar_movafaghiyat