سرانجام کسی خواهد آمد با مهربانی هایش به تو نشان خواهد داد که تو قبل از دیدن او اصلا زندگی نکرده ای ... 💟 @asrar_movafaghiyat

. معني كلمه ی قوی رو فقط کسايی با تمام وجودشون درک میکنن، که با وجود ضربه هايی که تو زندگیشون خوردن، رنج هايی که به تنهايی به دوش کشیدن، درد هايی که تو سینه پنهون کردن، اشکايی که يواشكی ريختن، هزار بار به ته خط رسیدن، امابرای بار هزار و یکم بلند شدن و ادامه دادن! اینا اگه حتی هیچکی هم پشتتون نباشه خودشون دوباره از همونجا که زخم خوردن جوونه میزنن، سبز میشن، و ثمر میدن...🕊✨. . #قوی 💟 @asrar_movafaghiyat

💠دعای روز بیست و هشتم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ وَفِّرْ حَظِّی فِیهِ مِنَ النَّوَافِلِ وَ أَکرِمْنِی فِیهِ بِإِحْضَارِ الْمَسَائِلِ وَ قَرِّبْ فِیهِ وَسِیلَتِی إِلَیک مِنْ بَینِ الْوَسَائِلِ یا مَنْ لایشْغَلُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّینَ 🔸خدایا بهره مرا در این ماه از اقدام به مستحبات زیاد كن 🔸و مرا در این ماه به حاضر كردن مسائل گرامى دار 🔸 و وسیله ام را به سویت از میـان وسیله ها نزدیك گردان 🔸اى کـسی كه اصرار و سمـاجت اصرار كنندگــان او را مشغــول نمی کــند 💟 @asrar_movafaghiyat

واقعیت : عصبانیت رابطه مستقیم با دلتنگی آدما داره #عصبانیت #دلتنگی 💟 @asrar_movafaghiyat

‏💭 یه جا تو کتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"، دکتر جان گاتمن نوشته بود؛ 📌 من به این نتیجه رسیدم که ازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستی عمیق بنا میشن…‏ ‏+زوج‌های موفق به هم احترام میذارن، درست عین دو تا دوست.. ‏+اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و درک می‌کنن، درست عین دو تا دوست صمیمی. ‏+اونها خوب می‌دونن که همسرشون از چه چیزهایی خوشش میاد و چه چیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیه و رویاهاش کدومه!. درست عین دو تا دوست. ‏+اونها از احوال هم با خبرن و وقتش پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی می‌پرسن، درست عین دو تا دوست. ‏+اونها واسه هم کارهای کوچیک اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت دوستی‌شون کمک کنه، درست عین دو تا دوست. ‏+و جالبه که اونها با هم محترمانه جر و بحث می‌کنن و یه وقت‌هایی قهر می‌کنن و دوباره آشتی می‌کنن باز هم عین دو تا دوست. ‏+ دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ست و باعث میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه. خلاصه که؛ دوستی‌هاتون موندگار 🌱. ‌ #احساسات #ازدواج 💟 @asrar_movafaghiyat

موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛ آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛ لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛ در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید... به تعبیری با تمام تاسف "ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند..." #آنتونی_رابینز 💟 @asrar_movafaghiyat

دراین شب معنوی از خــدا مـیخـواهم هرآنچه از خوبیهاست نصیبتان گردد و تقدیرتان جز خوشبختی چیـز دیگری نباشـد شبتون پر از نگاه مهربون خـــدا 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح بخیر🌤☕️ 💟 @asrar_movafaghiyat

#روانشناسی 🌱 #فرزند_پروری 👨‍👩‍👧‍👦 •چهار اشتباه والدین در تربیت فرزند: ١)التماسشان میکنیم یک لقمه بیشتر غذا بخورند. ٢)جلوی چشم کودکان دعوا میکنیم ولی در خلوت دونفریمان آشتی میکن‌کن. ٣)خودمان کتاب نمیخوانیم ولی از او میخواهیم مطالعه کند. ۴)همه وقت و تلاشمان را صرفِ تربیت ورشدِ کودکمان میکنیم ولی برای رشد خودمان #کودک #رشد 💟 @asrar_movafaghiyat

برخی گمان می کنند با تغییر محل سکونت، آدمهای تازه دور خود جمع کردن، تغییر شغل یا مسافرت می توانند از شرّ مشکلاتشان خلاص شوند. فراموش می کنند که هر جا بروند خودشان را همراه میبرند. نمیتوانیم از آنچه که هستیم فرار کنیم اگر در شیکاگو افسرده باشیم، در لوس آنجلس هم احساس افسردگی خواهیم کرد. با تغییر صحنه ممکن است مدتی اوضاع بهتر بنماید، با این حال رفته رفته همان رفتارهای پیشین را در پیش خواهیم گرفت، همان کمبودها، همان روحیّه، همان احساسها باز به سراغمان خواهد آمد. این امر در عشق هم صادق است . به زعم خودمان انتخابمان نادرست بوده است، بنابراین توقّف می کنیم و با کس دیگری همسفر می شویم. روز از نو روزی از نو ! باز هم چندی احساس خوشبختی میکنیم و با کسی دیگر همسفر می شویم . دیری نمیگذرد که در می یابیم هنوز اندر خم همان کوچه اوّلیم، مضطرب، ناخوشبخت و زیاده خواه. دگرگونی ها را باید در درون محقّق کنیم نه در بیرون. همین است و بس میتوان انتخاب کرد، اما نمیتوان از رنج حاصل از انتخاب در امان ماند. 🙂 لئو بوسکالیا 💟 @asrar_movafaghiyat

#برای_یک_بانو مراقب معاشرت هات باش.. با فک فامیل و دوست و اشنات.... همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه... محکم باش... نه گفتن رو یاد بگیر... ارامش خودت، همسرت و زندگیت در نظر بگیر... اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات... یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛ یا خواب میمونی یا از زندگی عقب... 💟 @asrar_movafaghiyat ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#زمان_مطالعه #تامل 5⃣1⃣ موردی 📎 که افراد شاد اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند ۱- آنها حرص دارایی‌های مادی را نمیخورند. ۲- آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمی‌دهند. ۳- آنها اهمیتی به برآورده‌ کردن همه‌ی انتظارات جامعه نمی‌دهند. ۴- آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای تندرو نمی‌دهند. ۵- آنها اهمیتی به تایید و ارزش‌گذاری دیگران نمی‌دهند. ۶- آنها اهمیتی به همیشه حق با آنها بودن نمی‌دهند. ۷- آنها اهمیتی به محیط‌های نامساعد نمی‌دهند. ۸- آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمی‌دهند. ۹- آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمی‌دهند. ۱۰- آنها اهمیتی به غیبت کردن پشت سر دیگران نمی‌دهند. ۱۱- آنها اهمیتی به روابط مسموم نمی‌دهند. ۱۲- آنها اهمیتی به کینه‌ورزی نمی‌دهند. ۱۳- آنها اهمیتی به دروغگویی نمی‌دهند. ۱۴- آنها اهمیتی به شکایت کردن نمی‌دهند. ۱۵- آنها اهمیتی به انتقام‌جویی نمی‌دهند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌#اهمیت 💟 @asrar_movafaghiyat