✅ما نمی دانیم که خوشبختی و بدبختی فی نفسه چیست؟؟؟ 👈ولی می دانیم عدم تناسب بین آرزوها و توانایی برآوردن آن است که سبب بیچارگی می شود. 👈اگر انسان می خواهد خوشبخت باشد باید زندگانی را در خویشتن متمرکز سازد و اراده و آرزوی خود را در حدود توانایی خویش به کار ببرد. 📚ژان ژاک روسو 💟 @asrar_movafaghiyat

برخی از افراد انتظار دارند در یک شب به هدفشان برسند و خودشان را در فشار های شدید قرار داده یا برعکس نا امید شده و دست از همه چیز میکشند..! حواستان باشد ، رسیدن به هدف یک « پروسه » است نه یک « اتفاق »! یعنی... 💟 @asrar_movafaghiyat

🏳️جدید ترین سرودها از مداحان معروف کشور🏳️ 🏳️ #ولادت_امام_زمان عج🏳️ 🎼مولودی 🎙کلیپ 🎞استوری 📸پروفایل 💥 #فارسی 💥 #عربی 💥#ترکی http://eitaa.com/joinchat/2828337165C01ca42dcd2

• پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:🌿 ۱)قلبتان را از نفرت پاک کنید. ۲)ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید. ۳)ساده زندگی کنید. ۴)بیشتر ببخشید. ٥)کمتر توقع داشته باشید. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #روزتون_خوش 💟 @asrar_movafaghiyat

اندیشه هایتان را روی فرکانس شادی تنظیم کنید تا بهشت را روی زمین تجربه کنید انعکاس چیزی باشید که میخواهید در دیگران ببینید ! اگر عشق میخواهید ، عشق بورزید ! اگر صداقت می خواهید ، راستگو باشید ! اگر احترام می خواهید ، احترام بگذارید ! دنیا چیزی جز پژواک نیست 💟 @asrar_movafaghiyat

✅✅✅مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟ 👈سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: ✅ 1- مهارت خودآگاهی ✅ 2- مهارت همدلی ✅ 3- مهارت روابط بین فردی ✅ 4- مهارت ارتباط موثر ✅5- مهارت مقابله با استرس ✅ 6- مهارت مدیریت هیجان ✅7- مهارت حل مسئله ✅ 8- مهارت تصمیم گیری ✅9- مهارت تفکر خلاق ✅10- مهارت تفکر نقادانه ✅مهارت خودآگاهی 👈توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی ✅مهارت همدلی 👈درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. ✅مهارت روابط بین فردی 👈مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. ✅مهارت ارتباط موثر 👈درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. ✅مهارت مقابله با استرس 👈با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. ✅مهارت مدیریت هیجان 👈هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. ✅مهارت حل مسئله 👈زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. ✅مهارت تصمیم گیری 👈برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. ✅مهارت تفکر خلاق 👈تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم.هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. ✅مهارت تفکر نقادانه 👈این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

شما مرتبا افکار،ایده ها و موقعیت هایی را که با افکار غالب شما هماهنگ هستند به خود جذب می کنید،خواه افکار منفی خواه افکار مثبت. شما می توانید بهتر از اینکه هستید باشید، ثروتمند تر از اکنون باشید وتوانایی های بیشتری داشته باشید چون می توانید افکار غالب خود را تغییر دهید. 💟 @asrar_movafaghiyat

✅يك بى‌سواد خرافاتى فقط به خودش و يا حداكثر به نزديكانش آسيب مى‌رساند، اما يك كم‌سواد و بدسواد خرافاتى مى‌تواند جامعه‌اى و كشورى را ويران كند، خطر امروز نه از سوى خرافاتى سنتى كه از جانب به ظاهر مدرن خرافاتى ست✅ 💟 @asrar_movafaghiyat

همه رابطه هایک قانون اصلی دارند: هیچگاه باعث نشوید کسی که... 💟 @asrar_movafaghiyat

این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! 1- از دیگران شکایت نمی کنم بلکه خودم را تغییر می دهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. 2-مبارزه انسان را داغ می کند و تجربه انسان را پخته می کند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نمي شود! 💟 @asrar_movafaghiyat

آموخته‌ام كه مردم حرف‌هاى شما را فراموش مى‌كنند ،🍂🌸 كارهاى شما را فراموش مى‌كنند ، ولى احساسى را كه در آن‌ها ايجاد كرده‌ايد را هيچوقت فراموش نمى‌كنند🍂🌸 #شبخوش 💟 @asrar_movafaghiyat

همیشه کسانی وجود دارند که سر راهتان سنگ پرتاب کنند این به شما بستگی دارد که با آن سنگها چه میسازید پل یا دیـوار! شما معمار زندگیتان هستید سعی کنید معمار خوبی باشید😊 💟 @asrar_movafaghiyat