🌸🌿 اگه کسی شما رو بخواد حتما جایی براتون باز میکنه! خودتون رو مجبور نکنیدکه به زوربرای خودتون جابازکنید! خودتو به کسی که قدرتو نمیدونه تحمیل نکن... نه عروسک باش و نه عروسک گردان... 👈"فقط و فقط خودت باش"👉 ✅ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ... ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮﮐﺲ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ ... ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ... ☑️ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ، ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ...! ﻭ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ می خواهند ...! ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﻘﯿﻪ آﺭﺍﻡ ﻭ ﺑﯽ ﺳﺮ ﻭ ﺻﺪﺍ ﺭﺍﻫﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﻭ ﺑﺮﻭﻧﺪ ...! 👤#دکتر_الهی_قمشه_ای 🔹 💟 @asrar_movafaghiyat

#مدیریت_افکار برای از بین بردن افکار منفی نباید با اونها مقاومت کنید ... در این حالت شما با خودتون می جنگید که به افکار منفی فکر نکنید ... یعنی فکر کردن به اونها دوبرابر میشه ... تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری می شود.. دوست خوبم فقط یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید... فقط افکار مثبت رو جایگزین کنید کار دیگری لازم نیست... به محض هجوم افکار منفی ، سریع به چیزهای خوب ، به نعمت هایی که دارید ، به هوای خوب ، به .... فکر کنید . این تنها راه مثبت شدن است با این کارشما دنیایتان رو عوض خواهید کرد برای همیشه #فقط به افکار مثبت فکر کنید... 💟 @asrar_movafaghiyat

🔉🔉🔉‼️‼️‼️‼️توجه توجه اگه شکمت خوب کار نمیکنه بخاطر سردی بیش از حد روده های شماست که باعث بروز یبوست میشه و روده ها رو به گندآب تبدیل میکنه😞😥 و باعث بروز عوارضی مثل ❌️ریزش مو ❌️خستگی و کسلی مداوم ❌️کدری پوست ❌️چاقی شکم و پهلو این موضوع با خوردن خاکشیر درمان نمیشه و در مقابل باعث افزایش سطح رطوبت روده و سرد شدن بیشتر روده ها میشه🤒 برای حل ریشه ای مشکل یبوست خود وارد لینک زیر بشید و فرم رو پر کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﭼﯿﺰ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺍﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺎﯾﺪ ﮔﺎﻣﻬﺎﯾﺶ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻮﯼ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭﺩﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺣﺲ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ﺗﻐﯿﯿﺮﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﯽ ﺁﺯﺍﺩ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ . 💟 @asrar_movafaghiyat

‏بدبخت‌ترین افراد کسانی هستند که به خاطر منافعشان نه حرف حق می‌زنند نه حرف حق می‌شنوند و نه حتی حق را می‌بینند ...!! 💟 @asrar_movafaghiyat

شاد و خندان باش! این تعریفی حقیقی از دینداری است. غمگین بودن گناه هست و شاد بودن پرهیزگاری. اگر بتوانی با تمام وجود و از ته دل بخندی، زندگی‌ات مقدس خواهد شد. خنده‌ای از ته دل و با تمام وجود، پدیده‌ای یگانه و بی‌همتاست. پس وقتی می‌خندی بگذار تمام سلول‌های بدنت به همراه تو بخندند. بگذار خنده از فرق سر تا نوک پایت گسترش یابد. بگذار به ژرف‌ترین و درونی‌ترین نقاط وجودت برسد. 💟 @asrar_movafaghiyat

‏هیچ چیزی مانند "درد" ‏رفتار انسان رو تغییر نمی‌ده. ‏شاید درد بتونه مارو نجات بده! 💟 @asrar_movafaghiyat

آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم... #آنتوان_دوسنت_اگزوپری 💟 @asrar_movafaghiyat

. #استاد_درون بهترین راه شناخت حقیقت و تفکیک آن ازکذب ،ارتباط با روح راهنما یا استاد درون است . #تکنیک این تمرین باید مستمر وباحضور کامل انجام شود . چند دقیقه ای رابا خودتان خلوت کنید ،قرار است که با روح راهنمای خودتان ارتباط برقرار کنید درحالت نشسته یا دراز کش چشمانتان راببندید ۵ الی ۱۰ نفس عمیق و طولانی بکشید وبعد از اینکه به سطح ارامش رسیدید .روح راهنمای خودتان را صدا کنید مشخص کنید چه میخواهید ؟ آیا مسیر درست رامیخواهید؟ آیا میخواهید ازشما مراقبت کند ؟ ویا پاسخ سوالات شمارا نمایان کند ؟ درخواست کنید چیزی که میخواهیدوبعد تنفس عمیق ... خودتون رو در هاله نور سفید تجسم کنید وبا ایمان و اطمینان از حمایت روح خود بهره مند بشوید . در اخر تشکر کنید وبه کالبد فیزیکی خود برگردید این مراقبه به ۱۰الی۱۵ دقیقه زمان احتیاج دارد . 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی انسان برای اولین بار "نارگیل" سفت را برداشت ، هرگز فکر نمی‌کرد میان قالب قهوه ای رنگ آن ، شیره ای خوش طعم و بو و جسمی سفید و پر خاصیت باشد ...!!! برای "باز کردن اندیشه"، خود را باید "شکست" ... عقاید و باورهای خود را ، احساس خود را، * باید روزنه های "نو" را باز کرد تا از قالب کهن و بی منطق و عادتی محیط گریخت...!* هیچ گاه مانند یک نارگیل بسته نمان... ""با ذهنی نو، جهانی نو بساز""... چقدر زیبا می توان زندگی کرد وقتی می توان "معمار زندگی" خود بود . 💟 @asrar_movafaghiyat

💕بـحـثـی را کـه نـه خـود قـانـع می‌شوی و نـه می‌تـوانـی شخص مقابل را قانع کنی با یک لبخند تمام کن ...! 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ ‌ ‌‌ ✨آرامش نه عاشق بودن است.. نه گرفتن دستی که محرمت نیست! ☝️نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای...! آرامش؛ حضور خداست، وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمیکند...! وقتی ناگفته هایت را بی آنکه بگویی میفهمد... وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی.. غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری.. وقتی مطمئن باشی با او.. هرگز... تنها... نخواهی بود ...! آرامش یعنی همین. تو بی هیچ قید و شرطی خدا را داری....!! 💟 @asrar_movafaghiyat