💫امشب در آغوشِ مهتاب 💫آرام بخوابید بی‌ترديد فردا 💫بهتـرين روزِ 💫زندگی شما خواهد بود 💫به شكوه تقدير شك نكنید 💫الهی که بهترین اتفاقات 💫سهم زندگیتون بشه شبتون_ارغوانی🌙🌙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌#شب_بخیر

🌿🌸سـ😊✋ـلام 🌿🌸صــبـح زیــبــاتـون 🌿🌸بخیر دوستان مهربو‌ن 🌿🌸سلام به آغاز دوباره ات 🌿🌸سلام به بودن دوباره ات 🌿🌸سلام بــــه زنـــدگـــی 🌿🌸امروز، یه روز شاد پُراز انرژیه 🌿🌸لبخند بزن دوست من 🌿🌸و بــــا عـــشـــق 🌿🌸به استقبال روز جدیدت برو 🌿🌸شروع هفته تون پر برکت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌#صبح_بخیر

اگه فهمیدی مسیری رو اشتباه رفتی برگرد! برگرد حتی اگه برگشتنت سالها طول بکشه. نگو راه برگشت طولانیه، نترس از اینکه هیچی بدست نیاری🌱ᥫ #برگشت 💟 @asrar_movafaghiyat

‏•بهم گفت: بخاطر آرامش میخوام وارد رابطه بشم: گفتم "اتفاقا اگه دنبال آرامشی اصلا عاشق نشو و سمت رابطه نرو...." ‏عشق و دوست داشتن پر از چالش و سختیه، یه روزهایی ممکنه حتی حوصله خودتم نداشته باشی اما لازمه برای رابطه وقت بذاری ‏یه لحظه هایی از دستش عصبانی میشی اما نباید قلبشو بشکنی و بهش بی احترامی کنی ‏+به مرور اون شور و حرارت اولیه رابطه بینتون فروکش میکنه، قول میدی مثل روز اول اولویتت باشه و بهش توجه کنی؟ وقتی توی رابطه‌ای ممکنه پیش بیاد از یه نفر دیگه خوشت بیاد، می‌تونی متعهد بمونی و سر به سر اون حس ریز نذاری تا بیشتر نشه؟ عشق برخلاف تصویری که ازش توی فیلم و رمان ها می بینیم، پر از چالش و سختیه وقتی وارد رابطه شو که حاضر باشی کنارش تموم این سختیا رو به جون بخری عشق یعنی انقدر تو برام مهمی که انتخاب می کنم با تو تموم اون دردسر هارو و نگرانی ها رو تحمل کنم، انتخابت می کنم تا همونقدر که دلیل خندهام میشی علت گریه هام بشی، تا همونقدر آرامشم باشی، یه موقع هایی اضطرابم بشی... #آرامش 💟 @asrar_movafaghiyat

📌ویژگیهای زن زندگی 1⃣ باهوش بودن 2⃣ صادق بودن 3⃣ اهل سازش و مصالحه بودن 4⃣ خندیدن به شوخی هایتان 5⃣ خوش قلب بودن 6⃣ دختری که از اهداف شما حمایت میکند ‎#زن #ویژگی 💟 @asrar_movafaghiyat

#روانشناسی •آیا شما شخصیتی بسیار حساس دارید؟ ۱.خلق و خوی دیگران عمیقا روی شما اثر میگذارد ۲.تلاش میکنید هیچ خطایی نکنید و از این موضوع اطمینان پیدا میکنید ۳.به راحتی متاثر می شوید(نور خیلی زیاد،صدای بلند یا بوی شدید شمارو عصبی می کنه) ۴.به راحتی وحشت زده می شوید ۵.خودتون رو فرد با وجدانی میدونید (به شدت مسئولیت پذیر هستید) ۶.وقتی چند اتفاق باهم درحال رخ دادن هست،دستپاچه و درمانده می شوید ۷.هر محتوای خشونت آمیز شدیدأ شما را آشفته خواهد کرد ۸.تصمیم گیری براتون سخته ۹.نمیتونید به راحتی تغییرات زندگیتون رو بپذیرید و نیاز به زمان زیادی دارید اگر دچار چنین حالاتی هستید حتما با مشاور صحبت کنی #شخصیت #حساسیت 💟 @asrar_movafaghiyat

🔴 نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود و زمانی متوجه آن میگردید که زندگی شما پاشیده می شود کدامند؟ 🔸 1_ کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 🔸 2_ کاهش وابستگی ها و گیرایی های همسران در رابطه با همدیگر 🔸 3_ افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده 🔸 4_ فاش شدن رازها و اشتباهات همسران در بیرون از خانواده 🔸 5_ عدم استفاده از راهبردها حل مسئله. 🔸 6_ کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. 🔸 7_ عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل. که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. 🔸 8_ وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشويي که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. به رخ کشیدن اشتباهات، فاجعه آمیز کردن مسائل کوچک و سرزنش کردن همدیگر 🔸 9_ پرداختن به مسائل گذشته به جای اندیشیدن به مخاطرات پیش رو 🔸 10_ کاهش شور و هیجان در زندگی 🔸 11_ پرداختن به سریال ها و برنامه های تلویزیون به جای صرف وقت برای همدیگر 🔸 12_ عدم پذیرش مشکل یا ماندن در وضعیت سکوت #طلاق #عاطفی #نشانه 💟 @asrar_movafaghiyat

➕مهم ترین دلایل حسادت: 1⃣ احساس نا امنی حسادت با حس تهدید شدگی رابطه ی مستقیمی دارد. انسان هایی که عمیقا درون خود حس ناامنی دارند، بیش از دیگران دچار حسادت هستند. این حس ناامنی درونی از دوران جنینی بنابر فضایی که افراد در آن رشد می کنند شروع می‌شود. بنابراین، اگر زیاد حسادت می کنید و این هیجانات شما را آزار می‌دهد، برای بهبودی احساس نا امنی درونی خود لطفا از یک متخصص کاردان کمک بگیرید، بهبودی این احساس، به تنهایی، کار شما نیست. 2⃣ احساس ترس و تهدیدشدگی وقتی شما تهدید می‌شوید می‌ترسید، در این صورت یا از عامل تهدید فرار می‌کنید یا با آن مقابله می‌کنید. به عبارتی دیگر، یا قطع رابطه می‌کنید، یا با حسادت خود زیر پای دیگران را خالی می‌کنید. 3⃣ احساس ارزشمند نبودن وقتی شما به کسی حسادت می‌کنید، مهم ترین عامل تحریک این هیجان، به خطر افتادن احساس ارزشمند بودن شما است. زمانی که حسادت می‌کنید، در باور خود، خود را ارزشمند و کافی نمی‌دانید و فکر می‌کنید که با داشتن آن چه که دیگران دارند خوشحال تر، دوست داشتنی تر، جذاب تر، موفق تر و ارزشمندتر می‌شوید. #حسادت 💟 @asrar_movafaghiyat

💙تکنیک آرامش ذهن: آرام کردن ذهن با تمرین قدردانی: 🦋تمرین قدردانی باعث تغییرات واقعی در مغز شما می شود که عملکرد مغز را بهبود می بخشد و احساس شما را بهتر می کند. بنابراین برای تقویت عملکرد مغز خود و از بین بردن ذهن میمونی، قدردانی برای چیزهای خوب موجود در در زندگیتان را آغاز کنید. 🦋این روند باعث می شود که افکار استرس زا برای خود جایگاه خاصی داشته باشند و لذا کم کم از مغز شما بیرون روند. هنگامی که چنین افکاری بیان می شوند، دیگر سبب تخریب مغز شما نمی شوند و، اجازه می دهد ذهن شما به استراحت بپردازد # آرامش #ذهن 💟 @asrar_movafaghiyat

💕8 عادت مضر برای سلامت روان: 💙خودتون رو برای هر مسئله ای مقصر بدونید 🤍نداشتن زمان خواب کافی 💗نادیده گرفتن موفقیت هاتون در زندگی 🧡قبول نکردن مسئولیت اشتباهات در زندگی 💙راضی نگه داشتن همه افراد در زندگی 💜دوست نداشتن خودتون با ویژگی های ظاهری که دارید ❤️ توجه نکردن به سلامت روح و جسمتون 💚فشار آوردن بیش از حد به خودتون #مضر 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱 •شش نکته برای رسیدن به بلوغ احساسی: ۱.مسئولیت رفتار ها و احساسات خود را برعهده بگیرید و دیگران را برای اشتباهات خود سرزنش نکنید. ۲.قبل از آگاهی از افکار دیگران درباره احساسات و واکنش های آنها به قضاوت نپردازید. ۳.با دیگران در زمان درد و مشکل همدردی کنید و ناراحتی آنها را کوچک و بی ارزش نشمارید. ۴.قبل از انجام هرکاری ابتدا فکر کنید و نسبت به عواقب رفتارهای ناگهانی و بدون فکر خود آگاه باشید. ۵.با نظرات مخالف خود شروع به دعوا و بحث نکنید، بلکه به ارتباط سالم و موثر با یکدیگر پرداخته و باهم صحبت کنید ۶.برای خود حد و مرز داشته باشید و در عین حال به حد و مرزهای دیگران هم احترام بگذارید #بلوغ 💟 @asrar_movafaghiyat