دنیا آنقدر جذابیت‌هاي رنگارنگ دارد ڪه تا آخر عمر هم بدوي چیزهاي جدیدي هست ڪه هنوز میتواني حسرتشان را بخوري پس یڪ جاهایي در زندگي ترمز دستی ات را بڪش بایست و زندگي ڪن🌱 صبحتون بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

آداب و مهارت عذرخواهی 🔸 در زندگی همه ما پیش اومده که گاهی سخنی گفتیم و یا کاری را انجام دادیم که باعث ناراحتی و دل‌‌شکستگی فردی شده و یا ضرری به او تحمیل شده است. در این صورت نیاز هست عذرخواهی کنیم و دوست داریم که عذر ما پذیرفته شود. 💟 @asrar_movafaghiyat

⤌راهکار غلبه بر ترس و شک! ❶↵اهداف کم ریسک را انتخاب نکنید اهدافتان را خارج از منطقه امن خود انتخاب کنید. اگر اهدافتان در چارچوب منطقه امنتان باشد، در این صورت شکست خیلی معنا نخواهد داشت. شکست خوردن در منطقه امن در واقع راهی هوشمندانه برای عقب نگه داشتن خودتان و حفظ وضعیت موجود است. اگر هیچوقت احساس نگرانی نمی کنید، پس احتمالاً چیز جدیدی را امتحان نکرده اید. ❷↵کسی منتظر شکست شما نیست! ممکن است موفق شوید یا شکست بخورید؛ اما در بیشتر موارد هیچکس به موفقیت یا شکست شما اهمیتی نمیدهد. دنیا بسیار بزرگ و ما کوچک هستیم. این موضوع به این معنی است که میتوانیم رویاهایمان را با اندک نگرانی از اینکه دیگران چه فکر میکنند، دنبال کنیم. ❸↵اتفاق هایی را که قطعی نیستند را قطعی ندانید! چه کسی گفته که قرار است شکست بخورید؟ این که یک نفر در مسیر مدنظر شما شکست خورده است به این معنی نیست که شما هم شکست میخورید شما محکوم به شکست خوردن نیستید؛ در واقع شاید تقدیر شما در موفقیت باشد طوری رفتار نکنید که انگار شکست شما قطعی است چون نیست ❹↵شروع کنید، حتی اگر نقطه شروع را دوست ندارید احساس ترس و عدم اطمینان باعث میشود فکر کنیم که آماده نیستیم و به خود میگوییم قبل از شروع کسب و کارم باید این مدرک را بگیرم یا باید قبل از مسابقه بیشتر تمرین کنم برای همین مهم است که حتماً شروع و سعی کنید در ادامه ایرادهایتان را رفع کنید 💟 @asrar_movafaghiyat

• اعتماد به نفست صفره؟ میخوای اعتماد به نفستو ببری بالا و احساس خفن بودن کنی؟ : 1- تند حرف نزن : تند حرف زدن باعث میشه اعتماد به نفست کم دیده بشه، انگار که همش نگرانی نتونی حرفت رو بزنی و خو تو موظف می‌دونی سریع حرفتو تموم کنی، قبل جواب دادن هم مکث کن. 2- بادی پاسچر و زبان بدنت رو اصلاح کن : همیشه راست بایست، قوز نکن و سرتو راست و رو به بالا نگه دار و لبخند داشته باش. 3- جایی که بهت بی احترامی میشه نمون : اگه توی جمعی بهت بی احترامی شدو تو اونجا رو ترک نکردی، در واقع داری به خودتم بی احترامی میکنی. 4- اینکه خودت راجب خودت چه فکری میکنی خیلی مهمه : پس مراقب سرزنش ها و انتقاداتی که به خودت میکنی باش و اصطلاحشون کن. تکنیک TSP : همیشه و هر بار سه ثانیه قبل از حرف زدن مکث کن : حتما توی مصاحبه ها دیده باشی که وقتی از کسی سوال میپرسن، طرف مقابل سکوت می‌کنه و ارتباط چشمی برقرار می‌کنه. بعد جواب میده. 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 #احکام_ساده| همه‌چیز‌ دربارۀ نوشتن وصیت‌نامه 🔹کلیپ‌های احکام به زبان ساده، تولید شبکه ۳ سیماست که قرار است هر شب در خبرگزاری فارس منتشر شود. با اشتراک این پست در ترویج احکام الهی شریک باشید. ✉️@name_akhar

🌸ده روز روزه ی فکری بگیر! ❶↵روزه فکری ۱۰ روزه برای پاکسازی ذهن و جذب خواسته ها : ۱۰ روز روزه فکری بگیر و آگاهانه افکار و ذهنت رو کنترل کن تا معجزش رو تو زندگیت ببینی. این راه یکی از بهترین و سریعترین راهها برای پاکسازی و آرامش ذهن ( ذهن آگاهی ) و بالا بردن سطح ارتعاشات درونی برای هماهنگی و جذب خواسته های شماست. ❷↵قانون اول : تو ۱۰ روز آینده تلاش کن هیچ فکر منفی که روحیه تو رو تضعیف میکنه به ذهنت راه ندی و بیشتر از همیشه لبخند بزنی. ❸↵قانون دوم : هر وقت دیدی به فکر منفی اومد سراغت ( که حتماً میاد )سریع با خودت بگو بشه !!! تمومش کن !!! این کار باعث میشه کم کم ذهنت نسبت به افکار منفی گارد بگیره تا راحت نیان تو ذهنت ❹↵قانون سوم : توی ۱۰ روز آینده تلاش کن که هر مسأله ای پیش اومد سریع به راه حلش فکر کنی ، غر نزنی و دنبال حلش باشی بعد میبینی که ذهنت از همون فرداش کمکت میکنه مشکلت از سریع ترین راهها حل بشه ❺↵قانون چهارم : اگه توی این ۱۰ روز غرق افکار منفی شدی خودتو سرزنش نکن و سریع شروع کن فکر مثبت جایگزینش کنی اما اگه دیدی نشد و بازم ادامه دادی جریمه میشی و باید از فردا صبحش دوباره از روز یک شروع کنی این کار باعث میشه ذهنت قانونمند بشه به مثبت فکر کردن و منفی رو کنار بذاره ❻↵قانون پنجم : توی این ۱۰ روز فقط باید راجع به خودت و خواسته هات فکر کنی و حرف بزنی ؛ حرف زدن راجع به دیگران ؛ قضاوت غیبت و هدر دادن انرژی ممنوع ! فقط باید انرژیت رو روی خود جدیدت و ساختن زندگیت و افکار مثبت متمرکز کنی 💟 @asrar_movafaghiyat

این چند روش شخصیتت رو قوی تر میکنه👌 💟 @asrar_movafaghiyat

✅گاهی نرسیدن، یعنی در مسیر بهتر بودن! تا حالا شده چیزی رو با تمام وجود بخوای ولی بهش نرسی؟ ۱.اون لحظه شاید فکر کردی چقدر بی‌عدالتیه، اما بعداً فهمیدی که چیزی بهتر نصیبت شده! ۲.زندگی همیشه چیزی که *می‌خوای* رو بهت نمی‌ده، بلکه چیزی که *لایقشی* رو سر راهت می‌ذاره. ۳.یه در بسته می‌شه، چون قراره از درِ بهتری وارد بشی. ۴.چیزی رو از دست می‌دی، چون قراره چیزی ارزشمندتر به دست بیاری. ۵.وقتی چیزی اون‌طور که می‌خوای پیش نمی‌ره، این سؤال رو از خودت بپرس: "نکنه قراره یه چیز خیلی بهتر سر راهم قرار بگیره؟" 💟 @asrar_movafaghiyat

روانشناسی پشت طعنه‌زدن 🔸 طعنه زدن ممکن است در نگاه اول فقط یک شوخی تلخ یا یک واکنش سریع به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند نشان‌دهنده مسائلی عمیق‌تر باشد که فرد در درون خودش تجربه می‌کند. 💟 @asrar_movafaghiyat