🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 رمز موفقیت، شروع کردن است. موفقیت ها با تصمیم ها شروع میشوند زیرا تا تصمیمی اتخاذ نشود، تغییری در زندگی رخ نمی دهد، تصمیم بگیرید تا آینده ای را خلق کنید که دیگر هیچ شباهتی به گذشته ی ناکام شما نداشته باشد و بدانید که : فاصله ی نداشتن و داشتن، فقط یک خواستن است، پس "بخواهید" روزی تون پر برکت🙏🙏🙏🙏 💟 @asrar_movafaghiyat

گاهی برای رشدکردن بایدسختی کشید گاهی برای فهمیدن بایدشکست خورد گاهی برای بدست آوردن بایدازدست داد 💟 @asrar_movafaghiyat

هرگز داشته هایت را به نداشته هایت نفروش شاید وقتی به نداشته هایت رسیدی حسرت داشته هایی را بکشی که ارزان فروختی . . . 💟 @asrar_movafaghiyat

🔵🔴هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه ی ما بارها این جمله را شنیده ایم که «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان رخ دهد نیست …» بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید. 🔴مارتين سليگمن- روانشناس برجسته امریکایی 💟 @asrar_movafaghiyat

💯موفقیت، هیچ ربطى به هیکل، زیبایى، جنسیت، قدرت،مذهب, سن و سال و ملیت ندارد! درصد موفقیت انسانها بستگى به درصد استفاده از قدرت ذهنشان دارد.😇 💟 @asrar_movafaghiyat

هرکس توانایی دیدن زیبایی را درخودحفظ کند وعاشقانه زندگی کند،هرگز پیرنمیشود 💟 @asrar_movafaghiyat

به خداونداعتمادکن گاهی بهترین هارا بعدازتلخ ترین تجربه ها به تومی دهد... تاقدر زیباترین چیزهایی که به دست آوردی رابدانی... 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی به زندگی فکر می کنید این دو نکته را به خاطر داشته باشید : هر چقدر احساس گناه داشته باشید گذشته تغییر نمی کند. و هر چقدر استرس داشته باشید آینده عوض نمی شود. شاد باشید 🌺 #سلام #صبحتون_شاد 💟 @asrar_movafaghiyat

گاهی اوقات فکر کردن به بعضی ها ناخوداگاه لبخندی روی لبانت می نشاند.😊😊😊😊 چقدر دوست داشتنی اند این لبخندها و چه عزیزند این بعضی ها...😊😊😊😊 💟 @asrar_movafaghiyat

موفقیت مانند کوه یخ است، کسی که موفق شده خیلی چیزها را پشت سر گذاشته... 💟 @asrar_movafaghiyat

✅نتایج پژوهش محققان علوم اعصاب نشان می‌دهد بین مدارهای عصبی مغز با اضطراب شدید، ترس و استرس همپوشانی قوی و شدید وجود دارد؛ به گونه‌ای که اگر استرس و اضطراب شدید در زندگی تداوم یابد، بروز افسردگی و حتی جنون قطعی است. ✅محققان موسسه تحقیقاتی روتمن نواحی از مغز را که تحت تاثیر اضطراب شدید، ترس و استرس قرار می‌گیرند ، بر اساس مقالات مختلفی که در این زمینه منتشر شده بود، مورد بررسی قرار دادند و نتیجه گرفتند که بین مدارهای عصبی مغز مرتبط با هر سه این شرایط، همپوشانی قوی و شدیدی وجود دارد. این امر می‌تواند ارتباط میان استرس شدید و ایجاد اختلالات روانی- عصبی از جمله افسردگی و آلزایمز در برخی بیماران را نیز توضیح دهد. 👈محققان نشان دادند که اضطراب پاتولوژیک و استرس شدید با تخریب ساختار و عملکرد هیپوکامپوس و قشر پیشانی همراه است و همین امر می‌تواند موجب افزایش خطر اختلالات عصبی-روانی از جمله افسردگی و جنون شود. 👈اضطراب، استرس و ترس اگر موقتی باشند بخش طبیعی از زندگی محسوب می‌شوند مثل احساس اضطراب و استرس قبل از امتحان یا یک مصاحبه شغلی. با این حال وقتی این پاسخ‌های احساسی شدیدتر شده یا بیشتر از معمول رخ دهند می‌توانند در فعالیت‌های روزمره زندگی همچون کار، مدرسه و روابط اختلال ایجاد کنند. 👈استرس شدید یک وضعیت پاتولوژیکی است که از فعالسازی طولانی مدت پاسخ‌های استرسی فیزیولوژیکی بحرانی طبیعی ناشی می‌شود و می‌تواند به سیستم ایمنی، متابولیسم و سیستم قلبی عروقی آسیب بزند و منجر به زوال ناحیه هیپوکامپوس مغز -بخشی از مغز که مسؤول حافظه بلند مدت و مسیریابی است - شود. 📚نتایج این بررسی در مجله Current Opinion in Psychiatry منتشر شده است. 💟 @asrar_movafaghiyat

✨ اگر داشته های خود را بشماريد مجالی برای شمارش نداشته های خود نخواهید یافت… 💟 @asrar_movafaghiyat