هم برای خودتان حق اشتباه کردن قائل باشید، هم برای بقیه این طوری زندگی بسیار ساده تر است. 💟 @asrar_movafaghiyat

همه چیز دنیا فانیست هرقدر هم بگردی تکیه گاهی همیشگی ومحکم تر از خدا نخواهی یافت کلید خانه ی دلت را به دست او بده و دلت رابه حضورش قُرص کن تا هیچ کمبودی تو را ازهم نپاشد... #سلام #صبحتون_شاد 💟 @asrar_movafaghiyat

امروز پنجشنبه ۱۴۰۰/۷/۱۵ 🔘برای انجام دادن کارهایی که دوست دارید زمان صرف کنید.... شاید کلیشه ای بنظر برسد, اما کمتر کار کنید و بیشتر تفریح کنید. هرگز رفتن به تعطیلات, درگیر شدن به یک سرگرمی جدید یا صرف وقت با کسانی که شما را شاد می کنند را رد نکنید. با اینکار دیگر بخاطر نرفتن به کلاس هنر, نخواندن کتاب یا نرسیدن به لیست چیزهایی که می خواهید پشیمان نمی شوید. با زندگی شریک بشوید. ↩عبارت تاکیدی↪ 🌻مسیر زندگی من سرسبز و مسرت بخش است. 💟 @asrar_movafaghiyat

راه چاره را نباید و نمیتوان انتخاب کرد راه چاره را باید اختراع کرد باید آفرید و هر کس با آفریدن راه چاره خود حقیقت خود را می آفریند انسان باید هر روز خود را بیافریند ژان پل سارتر 💟 @asrar_movafaghiyat

➕⭕️چهار قانون مهم برای نوشتن #اهداف (گام اول ) ⭕️نوشتن اهداف به شکل مثبت برای آنچه که می خواهید کار کنید نه آنچه که می خواهید از آن بگذرید. بخشی از علت اینکه چرا اهدافمان را می نویسیم این است که دستورالعمل هایی برای ذهن ناخودآگاهمان تنظیم کنیم. 🔘 ذهن ناخودآگاه شما ابزاری بسیار کارامد است، نمی تواند خوب را از بد تشخیص دهد و قضاوت هم نمی کند. تنها عملکرد آن انجام دستورالعمل هایش است. هرچه دستورالعمل های شما مثبت تر باشد، نتیجه مثبت تری هم به دست می آورید. همچنین مثبت فکر کردن در زندگی روزمره به شما در رشدتان بعنوان یک انسان کمک می کند. پس آنرا فقط محدود به تعیین هدف نکنید. ادامه دارد... 💟 @asrar_movafaghiyat

➕⭕️چهار قانون مهم برای نوشتن # اهداف(گام دوم ) ⭕️نوشتن اهداف با جزئیات کامل به جای اینکه فقط بنویسید، "خانه نو"، بنویسید "یک خانه 300 متری با چهار اتاق خواب، 3 حمام دستشویی، و چشم انداز کوهستان روی یک زمین 1000 متری". یکبار دیگر داریم به ذهن ناخودآگاهمان یک دسته دستورالعمل دقیق و جزء به جزء می دهیم تا روی آن کار کند. هرچه اطلاعات بیشتری در اختیار آن بگذارید، آخر کار نتیجه واضح تری به دست می آورید. هرچه نتیجه تان دقیقتر باشد، ذهن ناخودآگاهتان کارامدتر خواهد شد. 🔘آیا میتوانید چشمانتان را ببندید و خانه ای که در بالا اشاره کردن را تجسم کنید؟ دورتادور خانه قدم بزنید. در آستانه در اتاق اصلی بایستید و مهی که روی کوه ها را گرفته تماشا کنید. به باغچه پر از گوجه فرنگی، لوبیا سبز و خیار نگاه کنید می توانید ببینید؟ پس ذهن ناخودآگاهتان هم می تواند. ادامه دارد... 💟 @asrar_movafaghiyat

➕⭕️چهار قانون مهم برای نوشتن #اهداف(گام سوم) ⭕️نوشتن اهداف به زمان حال اهدافتان را به زمان حال بنویسید. این کار باعث می شود ذهن ناخودآگاهتان مسیری با کمترین مقاومت را انتخاب کند. اگر بنویسید "در آینده لاغر خواهم شد" ذهن ناخودآگاه با این تصور که این کار مربوط به آینده است وارد عمل نمی شود. پس اهدافتان را به زمان حال و اول شخص بنویسید، انگار که واقعیت دارند. ادامه دارد... 💟 @asrar_movafaghiyat

➕⭕️چهار قانون مهم برای نوشتن #اهداف(گام چهارم ) ⭕️بازنویسی اهداف وقتی کلمات نوشته شوند و بعد دوباره نویسی شوند، حداکثر تاثیر را خواهند داشت. پس به یکبار نوشتن راضی نشوید. 🔘 اهدافتان را یادداشت کنید و بعد دوباره آنها را به زبانی دیگر بازنویسی کنید، صفات انگیزه دهنده به آن اضافه کنید و مختصر و مفیدشان کنید. یک هفته بعد شاید نیاز باشد که باز اصلاحشان کنید. 🔘همینطور به این اصلاح کردن ها ادامه دهید. ✍نوشتن اهداف اولین قدم برای واقعی تر جلوه دادن آنهاست. بعضی وقت ها وقتی چیزی را به صورت نوشته داشته باشید، اهمیت بیشتری پیدا میکند. همچنین برنامه ریزی برای آنها نیز ساده تر می شود . 💟 @asrar_movafaghiyat

‏همین هایی که امروز سالمند خطابشان میکنی روزی کودکی بوده اند با جهانی آرزو! بزرگ شدند مادر شدند پدر شدند اما باور کن حقشان خانه سالمندان نیست! 💟 @asrar_movafaghiyat

ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭼﻮﻥ ﺗﺨﻢ ﺍﺳﺖ،🍂🌸 ﮔﻔﺘﺎﺭ ﭼﻮﻥ ﺷﮑﻮﻓﻪ ﻭ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﭼﻮﻥ ﻣﯿﻮﻩ . ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﺍﮔﺮ ﻧﯿﮏ ﻧﺒﺎﺷﺪ، 🍂🌸 ﮔﻔﺘﺎﺭ ﻭ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﻧﯿﺰ، ﮐﻪ ﺟﻠﻮﻩ ﯼ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ، ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﭘﺎﮎ ﺑﺎﺷﺪ .🍂🌸 #روزتون_خوش 🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

#نکته_ها 💠ﺍﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ! ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ::: 💠 ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸﻴﺪ! ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﺩ.... ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗﺪﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ... #دکتر_وین_دایر 💟 @asrar_movafaghiyat

از امروز به بعد وقتی به گذشته تم نگاه میکنم، لبخند زده و به‌ خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمیکردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم... من بر تمام آنهایی که سعی کردند مرا از پای درآورند چیره شدم.» 💟 @asrar_movafaghiyat