💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎 #معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮روز سوم تمرین شماره 3: روابط صمیمانه😇 1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید،موهبت هایتان رابشماریدو بنویسید که چرا شکر گزارید هریک از موارد نوشته شده در لیست بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید. 2⃣ سه تا از نزدیکترین ارتباط هایتان را برگزینید و عکس فرد مورد نظرتان را جمع آوری کنید. 3⃣ همان گونه که عکس را پیش رو گذاشته اید پنج چیزی را که به خاطرشان از آن فرد سپاسگزارید در دفتر یا کامپیوتر خود بنویسید. 4⃣ هر جمله را با کلمه سپاسگزارم شروع کنید و هر بار نام فرد مورد نظر و آنچه را که به خاطرش سپاسگزارید به طور خاص بر زبان آورید. 5⃣ این سه عکس رابه همراه خود داشته باشید ودرجایی بگذاریدشان که اغلب بتوانید آنها را، ببینید، دست کم سه بار به هر عکس نگاه کنید و با صاحب تصویر حرف بزنید و با گفتن کلمه سپاسگزارم و بیان نام آن شخص از او سپاسگزاری کنید. 6⃣ پیش از آن که به خواب بروید افکار تان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین رخداد های امروزتان بگویید. 💟 @asrar_movafaghiyat

یکی از فرق های انسان🌸 با خدااین است که انسان تمام خوبیها را🍃 با یک بدی فراموش میکند ولی خدا تمام بدی ها را🌸 با یک خوبی فراموش می کند شبتون بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

ســ🌼ـــلام 🍁هیـچ آغازی زیبــاتر از « ســـلام »🌼 🍂و هـیچ آرزویی ارزشمندتر از « ســــلامتی » نیسـت 🌼 این دو تـقدیـم شــما 🌼 "صبحتان سرآغاز همه خوبی ها"🍂🍁 💟 @asrar_movafaghiyat

#روانشناسی_آرامش ♦️برخی از ما هرگز زندگی نمی کنیم بلکه همیشه در انتظار زندگی هستیم. ما بجای اینکه همین امروز خوشحال باشیم، به امید یک آینده خوب و خوش نشسته ایم و به همین خاطر امروزمان را از دست می دهیم. 💥ما وقت بیشتر می خواهیم، پول بیشتر می خواهیم، شغل بهتر می خواهیم بازنشستگی می خواهیم، مسافرت و تعطیلات می خواهیم... 💥و امروز برای همین از دست خواهد رفت و ما به این مسئله اصلا توجهی نمی کنیم. ♦️مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می آید. . 💥اگر امروز می توانی غذا بخوری از نور خورشید تابان لذت ببری و با دوستانت بگویی و بخندی پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر. ♦️به خاطرات بد گذشته نگاه نکن و نگران آینده نباش. 💥تو فقط در این لحظه، از زنده بودن خود مطمئنی، پس این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ نیایش صبحگاهی : 💟 خدای من🙏 صبح دیگری آمد و بازهمه جا پر از عطر توست، تمام درهای رحمت و مغفرتت باز است ، میخواهم در آغوشت رها شوم و در آرامش محض با دلهای آرام متصل شوم، کمکم کن! ‍ ‍ امروز هم با توکل محض بر تو رزاق و کریم ، بهترین راه حلها برای حل هر مسئله ای را پیدا میکنم و من آرام و مطمئن مسیر آرزوهایم را میپیمایم ...! چه خوش روزی که خورشید جلال تو بما نظری کند‼️ ✅ عبارت تاکیدی امروز : "من به خداوند ایمان کامل دارم نا امید نمیشوم. چون میدانم اگر آرزویم به صلاحم باشد به لطف خدا به آن خواهم رسید" 💟 @asrar_movafaghiyat

🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ مراقبه امروز : امروز آرام میگیرم تا همه چیز آرام گردد، همه احساس بهتری پیدا کنند، بودنم لذت بخش گردد و حقیقت آشکارتر گردد! از خدایم کمک میگیرم تا بر هراسهایم غلبه کنم و خودم باشم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید. 💟 @asrar_movafaghiyat

✔️ساده ترین درس زندگی این است هرگز کسی را ازار نده...❤️❤️❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

🌷🌷🌷🌷🌷 #جملات_انگیزشی : 🌹با خود پیمان ببندید که امروز بهترین باشید و به دنیا بگویید که بهترین هستید. تا زمانی که اعمالتان بهترین باشد تمام کائنات شما را حفظ می کند. 🌹قدم اول را با ایمان بردارید فقط شروع کنید و قدم اول را بردارید خواهید دید موفقیت آرام آرام به سوی شما پر می کشد. 🌹من از امروزم بیشترین بهره را خواهم برد و امروز برایم بهترین خواهد بود. 💚خداوندا سپاسگزارم💚 💟 @asrar_movafaghiyat

💎 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💎 ✨🙏 معجزه_شکرگزاری_راندا_برن🙏✨ ✅ روز اول 👇 تمرین شماره 1:موهبتهای خود را بشمارید 1⃣ : ابتدا لیستی از ده موهبتی که نصیبتان شده بنویسید. 2⃣ : بنویسید چرا برای هر کدام از این موهبت ها احساس شکر گزاری می کنید. 3⃣ : به عقب برگردید و لیست تان را بخوانید، وقتی به پایان هر مورد رسیدید کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید، سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم... و قدرشناسی را برای آن موهبت تا آنجا که می توانید احساس کنید. 4⃣ : سه گام نخست را در 27روز آینده نیز تکرار کنید. ادامه دارد.. 💟 @asrar_movafaghiyat

#وین_دایر به خاطر بسپارید که شکایت، آشوب به همراه دارد. در صورتی که در طلب روابط سالم و اگر در زندگی تان خواستار آرامش هستید؛ خود را از شکایت ها دور سازید. 💟 @asrar_movafaghiyat

🔺‍ کسی را تحقیر مکن؛ شاید ⇦ ✺ محبوب خدا باشد 🔺‍ از هیچ غمی ناله نکن؛ شاید ⇦ ✺ امتحانی از سوی خدا باشد 🔺‍ دلی را نشکن؛ شاید ⇦ ✺ خانه خدا باشد 🔺‍ از هيچ عبادتی دریغ مکن؛ شاید ⇦ ✺ کلید رضايت خدا باشد 🔺‍ هيچ گناهي را كوچك ندان؛ شايد ⇦ ✺ دوری از خدا در آن باشد شبتون خوش 💟 @asrar_movafaghiyat