حتی اگه یه فرشته هم باشی؛ بازم همیشه یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد ...! خودتو گرفتار حرف مردم نکن ... این یعنی تضمین شادی ... 🖌#دڪتر_انوشه #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی با همه تلخی هاش انقدر شیرینه که همه ما حاضریم برای لحظه لحظه هاش بجنگیم جنگیدن همیشه به کشیدن شمشیر و بستن به تانک نیست ... گاهی تو سکوت میتونی جنگ تن به تن با خودت رو تجربه کنی این جنگ آنقدر زیبا و دلنشین است که تورو به گنجی که در قلمرو تنت فتح کردی میرسونه ... قلبت میتونه از سنگ باشه اما قیمتی ... از اون قیمتی ها که پشت ویترین عتیقه فروشی هم پیدا نمیکنند و برای پیدا شدنش با تیشه انسانیت به اعماق احساست نفوذ میکنند و باز هم نایاب میمونی ... این روزها گنج درونم منو نجات میده از همه سنگ ریزه های که به سمتم پرتاب میکنن ... #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

۞ هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ ۖ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَىٰ ۚ يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۖ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ 🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ☑️ او خداست، خالق، نوآفرین، نقشبند (بی‌نظیر) برای او نام‌های نیک است، آنچه در آسمان‌ها و زمین است تسبیح او می‌گویند، و او پیروزمند حکیم است. ‌‌. . #شب_بخیر

روزي صدهزار بار شكر كه ديگه نه رو كسي حساسم، نه حال خوب و بدم به كسي بستگي داره، نه فكرم درگير كسيه و نه جنگ اعصاب دارم! سخت بود ولي بالاخره شد. #صبح_بخیر

خوابیدن در کنار کسی که دوستش دارید باعث کاهش افسردگی و اضطراب می‌گردد و کمک می‌کند بهتر و راحت‌تر بخوابید. #خواب 💟 @asrar_movafaghiyat

به تلاشی که برای هدفت میکنی افتخار کن! چون شخصیت تو… زندگی تو… موفقیت هات… به همین تلاش بستگی داره!😌🤍 ⩤───────•◈•───────⩥ #تلاش #هدف 💟 @asrar_movafaghiyat

#انگیزشی این روزا وقت جا زدن نیست!! ❌ جا زدن کار بازنده هاست...🥺 فکر میکنی کسایی که بازنده ان تلاش نمیکنن؟؟ چرا اتفاقا زیاد تلاش میکنن😏 ولی زمانی که باید وایسن و موقعیتشون رو حفظ کنن جا میزنن!! توم دوست من !! تویی که این همه تلاش کردی... این مدت هر سختی ای داشت رو به جون خریدی... تلاش کردی وقتی خیلیا داشتن تفریح میکردن ... قوی موندی ... الان دیگه حیفه جا بزنی !👊 الان باید خودت رو اول به خودت بعد بقیه ثابت کنی... باید به همه اونایی که میگفتن تو نمیتونی ، نشون بدی که من میتونم !! نشون دادن به حرف نیست ... باید با نتیجه خوبت به همه نشون بدی ...❤️ حالا بازم میخوای ناامید بمونی و جا بزنی؟ 😉 💟 @asrar_movafaghiyat

#فرکانس 🌎 اکثر انسانها نمی دانند که در طول روز چه فرکانسی به کائنات ارسال می کنند فرکانس های شما سفارشاتتان به جهان هستی است که لطفا اتفاقاتی از این نوع فرکانس را به زندگی من بیاور من شدیدا آنرا می خواهم ، بنابراین 🔹نمی توانی هم خوشبختی را بخواهی هم فرکانس بدبختی بدهی 🔹نمی توانی هم هدفت را بخواهی هم فرکانس شک و تردید بدهی 🔹نمی توانی هم پول و ثروت بخواهی هم فرکانس بدبختی و فقر بدهی ❇️ بنابراین نیاز است بدانید چگونه فرکانس هماهنگ با خواسته تان را ارسال کنید چون شما با فرکانس هایتان با جهان هستی ارتباط برقرار میکنید #کائنات #فرکانس #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتى يه اتفاق بد تو زندگيت ميفته، كتاب رو نبند ورق بزن و برو فصل بعدى... امیدت رو از دست نده؛ این نیز بگذرد تو نیز بگذر، فصل ها در گذرن #اتفاق_بد 💟 @asrar_movafaghiyat

خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !! سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد ! طورى نشود كه فكر كنند ؛ محبّت و بودنتان ، وظيفه ىِ شماست... اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت ! براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ، كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛ بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ، بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را و هرزگاهى حالتان را بپرسند... آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید ! #عاقلانه 💟 @asrar_movafaghiyat

داشتن دوست خوب استرس شمارا کاهش میدهد! ▫️محققان معتقدند که دوست خوب در روند استرس بدن نقش دارد؛ چنانچه وقتی شما افکار و آنچه در ذهنتان وجود دارد را با دوستانتان به اشتراک می‌گذارید، بدن شما مقدار کمتری هورمون کورتیزول(هورمون استرس) تولید می‌کند که می‌تواند اثر آرام‌بخشی داشته باشد #دوست 💟 @asrar_movafaghiyat

آدما هیچوقت اولین اتفاقای زندگیشون یادشون نمیره اولین رفیق‌، اولین عشق ، اولین بوسه اولین قرار ، اولین جدایی این اولین ها تا آخرین روز زندگی با ما هستن پس حواسمون باشه که چی رو میخوایم برای اولین بار خاطره کنیم اولین خاطره ها تاریخ انقضا ندارن.. #اولین 💟 @asrar_movafaghiyat

به هر موفقیتی که رسیدی، آدم‌ها سر می‌چرخانند و به تو نگاه می‌کنند و متر برمی‌دارند و فاصله‌ی خودشان تا تو را اندازه می‌گیرند و کمتر کسی ازخودش می‌پرسد: این آدم چه سختی‌ها و مشکلاتی را طاقت آورده تا به اینجای راه رسیده و چه مسیر سخت و طاقت‌فرسایی طی شده تا یک انسان به این شرایط و جایگاه برسد؟! انگار مسیرِ ناهموارِ موفقیت، نامرئی‌ست و هرگز کسی جز خودت نخواهد فهمید؛ برای اینکه به رویای کودکی، نوجوانی یا جوانی‌ات برسی چه رنج‌هایی را به جان خریدی و چقدر خودت را از آسایش و تفریح محروم کردی تا الآن و این لحظه بتوانی در شرایط ایده‌آل‌تری زندگی کنی و به جهان، از زاویه‌ی بلندتری نگاه کنی. آدم‌ها اکنونِ تو را می‌بینند و تصور می‌کنند همان ابتدا روی قله متولد شده‌ای و این باعث می‌شود ناامید شوند و نپذیرند که هر موفقیتی حاصل بسیار تلاش کردن‌ها و خود را از تفریحاتِ بسیاری محروم کردن‌ها و جنگیدن‌ها و صبور بودن‌هاست. در پسِ هر موفقیتی سال‌ها تلاش هست و مسیرِ هر قله‌ای از دامنه‌‌ای سخت و ناهموار می‌گذرد و برای رسیدن به هر مقصدی، باید مسیر را و سختی‌های مسیر را پذیرفت و به رسمیّت شناخت... #موفقیت 💟 @asrar_movafaghiyat

پدرم می گفت : مردم دو دسته اند بخشنده و گیرنده🌸🍃 گیرنده ها بهتر می خورند اما بخشندگان بهتر می خوابند #بخشنده 💟 @asrar_movafaghiyat

و چه کسی بهتر از خدا به عهد خود وفا خواهد کرد...؟ شب پاییزیتون آروم و در پناه خدا✨ #شب_بخیر

سلام صبحت بخیر روزتون خوشمزه و رنگی رنگی🌈 #صبح_بخیر

۵ قانون جهان هستی که نمی‌خوان شما بدونید : ۱- قانون تلاش معکوس: هرچقدر بیشتر تلاش کنید “به زور” چیزی رو جذب کنید، کمتر موفق می‌شوید، مثلاً اگر بخواید با تقلا کردن با دیگران روابط خوبی داشته باشید نتیجه ی عکس می‌گیرید. برای ایجاد یک رابطه ی خوب کافیه که آسوده باشید، خودتان باشید و از لحظاتی که با بقیه هستید لذت ببرید. ۲- قانون فراوانی: ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که از نعمت ها پر و لبریز است، پس هیچوقت نباید نگران این باشید که من اینهمه پول و ثروت را از کجا بیاورم. فقط باید بخواهید، بدون نگرانی تلاش کنید و آماده ی دریافت شهود و راهنمایی های کائنات برای خواسته تان باشید. ۳- قانون ایمان: در تمام شرایط حتی سخت ترین آنها هم باید ایمان قلبی داشته باشید که موفق می‌شوید و به خواسته تان صد در صد می‌رسید. تاکید می‌کنم، در تمام شرایط. تصویر ذهنی بسازید از چیزی که می‌خواهید به او برسید و هرشب تجسمش کنید. اینگونه در کنار تلاش حتماً می‌رسید. ۴- قانون رهایی: اگه چیزی رو می‌خواید و هرچقدر تلاش کردین نشده، بپذیرید و رها کنید. به این معنی نیست که دیگه به خواستتون فکر نکنید؛ فقط دیگه نگرانش نباشید. با خیال راحت مطمن باشید که کائنات خواستتونو از منطقی ترین و سریع ترین راه ممکن بهتون می‌رسونه. اینجوری احتمال رسیدن بیشتره. ( راجب آدما بیشتر صدق می‌کنه. ) ۵- قانون تجسم: هرچیزی که دائماً توی فکر و ذهن و دل تجسم کنیم و باور داشته باشیم که بهش می‌رسیم، در دنیای فیزیکی ما به واقعیت تبدیل می‌شود. #قانون 💟 @asrar_movafaghiyat

ولی باید یه نفرو توی زندگیت داشته باشی که وقتی باهاش حرف میزنی تو دلت بگی؛ وای چقد میفهمه من چی میگم :) #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

اگه حتی یه شانس کوچیک برای به دست آوردن چیزی که دوست داری وجود داره، ریسک کن؛ وگرنه بقیه عمرتو صرف فکر کردن بهش میکنی. #شانس 💟 @asrar_movafaghiyat 🌱

🖤 5 تکنیک روانشناسی برای اینکه توی هر جمعی ازت خوششون بیاد و جذاب به نظر بیای : ۱. تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن ۲. تکنیک دومی : برای ادما حد و مرز تایین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایددددد متفاوت باشه! ۳. تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و حمایتشون کن. ۴. تکنیک چهارمی : اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه! ۵. تکنیک پنجمی : به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین! ❤️ 4 کتاب برای جذاب شدن توی هر جمعی : ۱. چگونه با هر کسی صحبت‌ کنیم؟! ۲. هنر برقراری ارتباط ۳. افسانه کاریزما ۴. زبان بدن #تکنیک 💟 @asrar_movafaghiyat

🌺گل ها امضای خدا بر روى زمین هستند 🌸تقدیم به شما دوستان مهربان و نازنین 🌺که زیباترین امضا خداوند هستید 🌸سلام صبحتون زیبا و غرق در عطر گل #صبح_بخیر

اگه همه بخوان بکشنت پایین،اون بالایی بخواد بری بالا میری بالا🤍🌱 #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

آدم نمیتونه همینجور الکی تسلیم شه. مخصوصا وقتی برمیگرده نگاه میکنه میشمره چقدر معجزه رخ داده. چقدر شب صبح شده. چقدر سیاهی مونده به زغال و دامنشو ول کرده. آدم نمیتونه شرمنده ی خودش شه و بعد یه عمر با این شرمندگی زندگی کنه! پاشو بجنگ! #موفقیت 💟 @asrar_movafaghiyat

رویایی که دنبالشی، توی کاریه که از انجام دادنش طفره میری. #آرزو #هدف 💟 @asrar_movafaghiyat

هرروز به خودت که نسبت به دیروزت تغییر کردی افتخار کن🤍🌱 #افتخار 💟 @asrar_movafaghiyat

۳۷ نصحیت، چکیده ای از کتاب "این کارو نکن، این کارو بکن" ١- اگه میخوای راحت باشی، کمتر بدون و اگه میخوای خوشبخت باشی، بیشتر بخون. ٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن، با کسی صحبت نکن. ٣- قبل از عاشق شدن ابتدا فکر کن، که آیا طاقت دوری، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟ ٤- برای حضور در جلسات، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن. ٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد. ٦- نصیحت کردن، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن ) ٧- در مورد همسر کسی اظهار نظر نکن، نه مثبت نه منفی. ٨- نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش. ٩- در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن. ١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر. ١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی. ١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است که در میان جمع باشی و تنها باشی. ١٣- شخص محترمی باش و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو. ١٤- هوشیار باش استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد. ١٥- وجدانت را گول نزن چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند. ١٦- موقع عطسه کردن، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن ولی با تمام وجود عطسه کن. ١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی. ١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری. ١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم. ٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم. ٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش. ٢٢- غرور کسی رو نشکن، چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است. ٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار. ٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی. ٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست. ٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند. ٢٧- با دندان، میخ نکش. ٢٨- کسی را که به تو امیدوار است نا امید نکن. ٢٩- برای کسی که دوستش داری در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن. ٣٠- اولین خیّر باش. ٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری. ٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش. ٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر. ٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر. ٣٥- وارد سیاست نشو. ٣٦- به سفر و همسفر فکر کن. ٣٧- تا ندانی، نمی توانی پس بدان، تا بتوانی. #نکن 💟 @asrar_movafaghiyat

یه جایی مولانا خیلی قشنگ میگه که: «چو خدا بود پناهت،چه خطر بود ز راهت؟! به فلك رسد کلاهت که سر همه سرانی!» دیگه تا وقتی خدا هست از چی میترسی؟! اون پناهِ امن توعه رفیق! #مولانا #پناه 💟 @asrar_movafaghiyat

پس غمت نباشه:) #شب_بخیر

با یاد خدا ؛ در ابتدا متن و کلام ؛ زینت بدهم به نام آن خالق تام در محضرتان سپس کنم روی خلوص با عشق و ارادت و ادب ؛ عرض درود 🌹 درود همراهان گرامی،صبح بخیر 🌹 📚 خداوند در راه فضیلت سدهایی از درد و رنج برپا کرده‌ اما از طرف دیگر وقتی آدمی بر این مشکلات فائق آمد و از سدها گذشت، فضیلت به‌ دست آمده کار آسانی به نظر می‌رسد. #صبح_بخیر