شش اصل برای داشتن آرامش ۱- قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. ۲- مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ۳- من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. ۴- از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. ۵- کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. ۶- دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. #اصل #آرامش 💟 @asrar_movafaghiyat

🤍- 6 راه برای اینکه ذهنتو از باور های منفی و فکر های بد دور کنی : 1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین. 2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین. 3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین. 4- از افراد بد بین دوری کنین. 5- همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین. #باور #منفی 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ ده راه برای افزایش اعتماد به نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید #اعتماد_به_نفس #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

ی دعا شنیدم خیلی قشنگ بود "الهی هروقت خسته‌ای خدا بغلت کنه" #شبتون_در_پناه_حق 🍃❤️✨ 💟 @asrar_movafaghiyat

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام وقت شما و همه دوستان عزیز بخیر خیییلی خلاصه خدمتتون عرض کنم من در حق دوتا از داداشام خیییلی خیلی گذشت کردم و خیلی جاها توی شرایط خاص و مختلف کمک حالشون بودم . ولی متاسفانه بنا به دلایلی ما بینمون بهم خورده فکر میکن ک کمک ها ی من از سر وظیفه بوده و باز طلبکار هستن من هم همش افسوس میخورم ک چرا این همه گذشت کردم، ای کاش این همه لطف درحقشون نمی‌کردم در کل خیییلی دارم اذیت میشم و اصلا نمیتونم جزئی از خانواده ام حسابشون کنم ✍️سلام مشکل اصلی کارهایی که ما می کنیم این است که برای به دست اوردن دل دیگران و راضی کردن آنهاست نه خدا. اگر کار را برای رضای خدا بکنید و هیچ توقعی از کسی نداشته باشید، دیگر اذیت نمی شوید.

/#حس_خوب_آرامش/ خدای قشنگم تو بیش کنی کم را از دل ببری غم را عااااااشقتم که انقدر مهربونی ☺️ آرامشِ من یاریم کن یه جوری زندگی کنم که هر وقت میرم جلوی آینه روم بشه تو چشمهای خودم نگاه کنم زیادیِ ایمان به اینه که چقدر شبیهِ خدای مهربون شدی ... کسی که شبیهِ خدا باشه با همه مهربونه... دلش نمیاد کسی رو آزار بده...قضاوت و بی احترامی و تهمت تو زندگی و قلبش جایی ندارن ...و از شادی و موفقیتِ دیگران با تمومِ وجودش احساسِ خوشحالی میکنه ... یه نگاه بندازیم به خودمون شبیه خدا هستیم یا نه ؟ امیدوارم باشیم ☺️ 💚#صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

6 قدم بسوی خوشبختی : کمتر شک کن بیشتر احساس کن کمتر اخم کن بیشتر لبخند بزن کمتر حرف بزن بیشتر گوش کن کمتر قضاوت کن بیشتر بپذیر کمتر شکایت کن بیشتر قدردانی کن کمتر بترس بیشتر عشق بورز❤🍃 #خوشبختی #شادی #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

📌چهارتا مسیر اصلی وجود داره که میشه از طریق اونا برای ازدواج تصمیم گیری کرد: 🟡 خودشناسی: تا وقتی شما خودت رو نشناسی نمیتونی طرف مقابل رو هم بشناسی 🟣 گفتگو : البته بالای صد ساعت گفتگو ، اون هم بدون دخالت احساسات لازمه تا بشه فردی رو شناخت منظورم فقط پرسیدن سوالات مشخص نیست ، منظورم مو رو از ماست کشیدن وسط حرفای روزمره و معمولیه 🔴 تحقیقات : هرجایی که فرد بیشتر از سه ماه اونجا بوده منبعیه واسه تحقیق و شناخت 🔘 مشاوره : که از همه مهمتر و کلیدی تره که شامل گفتگو و تسته #مشاوره #ازدواج 💟 @asrar_movafaghiyat

مثبت اندیشی نمی‌گوید همه اتفاقات عالم مثبت است و هیچ خبری از منفی‌ها نیست...! منفی‌ها هم به اندازه مثبت‌ها در این دنیا سهم دارند مثبت اندیشی می‌گوید هرجا که هستی موقع انتخاب و تصمیم گیری #مثبت‌ها را انتخاب کن. در عین حال منفی‌ها را خوب رصد کن و مواظب فاصله گرفتن از آن‌ها باش. 💚#روانشناسی #مثبت 💟 @asrar_movafaghiyat

هر طوفانی هدفش نابود کردن نیست! بعضی طوفان ها باید به وجود بیان تا تو رو توی مسیر درست قرار بدن به طوفان های زندگیت اطمینان کن... آرامش همیشگی نیز کسل کننده است، گاهی طوفان هم لازم است... هر چقدر طوفان زندگیت بزرگتر باشه رنگین کمون بعدش روشن تره شبتون بخیر🌙 مراقب خودتون وخوبیهاتون باشید🌸 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

/#حس_خوب_آرامش/ فقط برای چند دقیقه خودم را به بیخیالی میزنم پرده را کنار میزنم و افتاب را به خانه دعوت می کنم بگذار مشکلات از سر و کول هم بالا بروند و غصه ها پشت شیشه ی بی تفاوتی ام به جان هم بیفتند مهم منم که عین خیالم نیست قهوه ام را مینوشم مجله ام را ورق میزنم و فیلم های تازه میبینم منکه بجز لبخند افتاب و تنفس گلهای اتاقم چیز دیگری نمیشنوم نمیبینم نمیفهمم💚♥️ 💚#روانشناسی #بیخیال 💟 @asrar_movafaghiyat

/#حس_خوب_آرامش/ اگه همیشه نگاهت به تاریکی باشه و نخوای که زیبایی های زندگی رو ببینی ، این خورشید که باعشق میتابه نمیتونه شگفت زده ت کنه... مثبت اندیش باش و تمرکز کن رو زیبایی های زندگی و نعمت های باارزش خدای مهربون ☺️✌️💜 💚#روانشناسی #مثبت_اندیش #هدف 💟 @asrar_movafaghiyat