°•°•° "راه ها زیاد هستند ولی خدا ،راه زیباتر را برای تو انتخاب میکند"☘ #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️ کسی که شناخت خوبی از خودش داره نه از تعریف جوگیر میشه نه از تحقیر دلگیر... #شناخت #تحقیر 💟 @asrar_movafaghiyat

•♥️🍃•‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎ 🤍خداوندا..!! ✨حکمت قدم هايی را که ❄️برايمان بر ميداری بر ما ✨آشکار کن، تا درهايی را ❄️که به ‌سويمان ميگشايی، ✨ندانسته نبندیم و درهایی ❄️که به رويمان ميبندی، ✨به اصرار نگشایيم.. 🤍مهربانا، ✨امیدمان تویی ما را ❄️از لطف و رحمت خود ✨بی نصیب نذار و ❄️از درگاهت ناامید برنگردان.. 🤍آمیـن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟 @asrar_movafaghiyat

حرمت رابطه هاتون رو حفظ کنید..! همه ی رابطه ها حرمت دارند ، حتی وقتی تمام شده باشند ... منصفانه نیست که جزئیاتِ حریمِ شخصی و نقاطِ ضعفِ افراد را در حضورِ دیگران ، افشا کنیم و دست به تحقیر و سرکوبِ آدم ها بزنیم ! این یکی از اساسی ترین اصولِ انسانیت است ... به معنایِ واقعی ، "انسان باشیم" ! "نرگس صرافیان طوفان" #حرمت 💟 @asrar_movafaghiyat

آدمها رو با دل پُر، تنها نذاریم ...! ناراحتي هاي ادمهارا جدي بگيريد! دلخوري از انها فرد جديدي را ميسازد! وقتي كسي را ناراحت ميكنيد به راحتي از كنارش نگذريد! سعي كنيد انقدر ادمهاي مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كي و كجا ازرده خاطر شده اند، و دلجويي كنيد تا رفع شود ... ناراحتي هايي كه روي يكديگر تلنبار ميشوند از ادمها تنها افرادي سنگدل ميسازند كه تمامي قلبشان با دلخوري و ناراحتي هايشان از ديگران پُر شده است و ديگر جايي براي عشق و احساس ندارند! دلخوري هاي ادمها را جدي بگيريد، قبل از انكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند ... 🎙"علی‌ضیاء" 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی یک "آرزوی دور" نیست..🍀 زندگی یک "جستجوی کور" نیست🌸 زیستن در پیله ی پروانه چیست؟ زندگی کن‌،"زندگی افسانه نیست".. گوش کن‌ "دریا صدایت میزند".. هر چه "ناپیدا" ، صدایت می زند... پیله ی پروانه از دنیا جداست... زندگی یک "مقصد بی انتهاست".. هیچ جایی انتهای راه نیست..🍀 این‌ تمامش ماجرای "زندگیست"...🌸 ♡سهراب سپهری♡ #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

💠🌀⭕️✨🔷🔹 🌀 ⭕️ همه ی آدم ها روی کسایی که دوسشون دارن یه حساب دیگه ای باز میکنن و توقع یک سری رفتارهارو ندارن... اما وقتی زدن تو برجکت و بر خلافِ تصورت رفتارکردن انگار دنیا برات تموم میشه... روزات رنگ غم میگیره و تاریک میشه... اما بعد از چند مدت هرچقدر خلافِ تصورت رفتار کنن دیگه برات اهمیتی نداره، دیگه دلت سیاه نمیشه... دیگه بغض راهه گلوتو نمیگیره...! فقط تو دلت میگی خب ازاین آدم بیشتر از اینا هم توقع نمیرفت! و میشینی راحت به زندگیت ادامه میدی... بعضی وقتا ادما خودشون، خودشونو از چشمت میندازن! #زندگی #آدمها 💟 @asrar_movafaghiyat

بعضی وقتا توی زندگی باید بایستی و ببینی خدا میخواد باهات چیکار کنه نه اعتراض کن نه حرفی بزن فقط صبر کن #صبر #حرف 💟 @asrar_movafaghiyat

بخشهایی از نامه‌های يونگ درباره افسردگی: افسردگی به معنی دقيق كلمه "پايين رانده شدن" است. هل داده شدن به سوی جهان زيرين. جايی كه ديگر چيزی حس نمی‌كنی، حتی خشم را... يكی از درمانهايی كه من برای افسردگی توصيه ميكنم اين است كه خود را در زيبايی غرق كنيد. لازم نيست خيلی هنری و خاص باشد ولی تمام اطراف خود را از رنگ و صدا و تصوير زيبا انباشته كنيد. خوب بخوريد و خوب بپوشيد. اين در واقع متد خروج از تاريكی است. اما روش دشوار ديگری هم وجود دارد و آن هم تاختن به سوی تاريكی و رفتن به درون است. اين روشی برای آموختن از افسردگی به جای خلاص شدن سريع از آن است. در اين شرايط من با فرشته تاريكی تا آخرين حد توانم كشتی خواهم گرفت زيرا معتقدم آدمی نه با تصور نور بلكه با خود آگاهی به تاريكی‌اش رشد خواهد كرد. يونگ در پايان می‌افزايد كه چه راه اول را در پيش بگيرید و چه راه دوم را، بايد با همه قلب و روح درگير شوید. نصفه و نيمه نميشود تجربه‌ای ارزشمند كسب كرد. #افسردگی #یونگ 💟 @asrar_movafaghiyat

| راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار🤍 | 1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها. 2- دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 3- توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده. 4- انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن. #آرامش #ذهن 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱 •اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی : -اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن -اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده -سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ... -اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده #سعی #تلاش 💟 @asrar_movafaghiyat

ﺩرﺍین ﺷﺐ زیبا ﻧﮕﺮﺍنی هایت ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﺑﺴﭙﺎﺭ ﻭﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺨﻮﺍﺏ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ به یاد ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﮐﻪسختی ها محبت های ﺍﻟﻬﯽﺍﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﺸﺖ ﺩﺭﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺳﺎﺧﺘﻦِ ﮐﻠﯿﺪ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ شبتون بخیر عزیزان🙏 #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat