اون کسیو رفیق صدا کن که وقتی اتفاق خوبی برا خودت میفته، اول از هر کسی میری به اون میگی و از شادی تو اونم شاد میشه ! بهت حسادت نمیکنه و دلش جنسش اصله #رفیق 💟 @asrar_movafaghiyat

گاهی باید سکوت کنی تا اصالتت بجای تو حرف بزنه …. #اصالت 💟 @asrar_movafaghiyat

غسان کنفانی خیلی پدرانه نصحیت میکنه: به کسی که برایت نمینویسد، مزاحم روزهایت نمی‌شود، درباره ات نمیخواند، مهم ترین تاریخ های تورا حفظ نمیکند و زندگی ات را پر از کارهای شگفت انگیز نمیکند وابسته نشو! آویزه گوشتون کنین تا آسیب نبینین #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

سرانجام کسی خواهد آمد با مهربانی هایش به تو نشان خواهد داد که تو قبل از دیدن او اصلا زندگی نکرده ای ... 💟 @asrar_movafaghiyat

. معني كلمه ی قوی رو فقط کسايی با تمام وجودشون درک میکنن، که با وجود ضربه هايی که تو زندگیشون خوردن، رنج هايی که به تنهايی به دوش کشیدن، درد هايی که تو سینه پنهون کردن، اشکايی که يواشكی ريختن، هزار بار به ته خط رسیدن، امابرای بار هزار و یکم بلند شدن و ادامه دادن! اینا اگه حتی هیچکی هم پشتتون نباشه خودشون دوباره از همونجا که زخم خوردن جوونه میزنن، سبز میشن، و ثمر میدن...🕊✨. . #قوی 💟 @asrar_movafaghiyat

💠دعای روز بیست و هشتم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ وَفِّرْ حَظِّی فِیهِ مِنَ النَّوَافِلِ وَ أَکرِمْنِی فِیهِ بِإِحْضَارِ الْمَسَائِلِ وَ قَرِّبْ فِیهِ وَسِیلَتِی إِلَیک مِنْ بَینِ الْوَسَائِلِ یا مَنْ لایشْغَلُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّینَ 🔸خدایا بهره مرا در این ماه از اقدام به مستحبات زیاد كن 🔸و مرا در این ماه به حاضر كردن مسائل گرامى دار 🔸 و وسیله ام را به سویت از میـان وسیله ها نزدیك گردان 🔸اى کـسی كه اصرار و سمـاجت اصرار كنندگــان او را مشغــول نمی کــند 💟 @asrar_movafaghiyat

واقعیت : عصبانیت رابطه مستقیم با دلتنگی آدما داره #عصبانیت #دلتنگی 💟 @asrar_movafaghiyat

‏💭 یه جا تو کتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"، دکتر جان گاتمن نوشته بود؛ 📌 من به این نتیجه رسیدم که ازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستی عمیق بنا میشن…‏ ‏+زوج‌های موفق به هم احترام میذارن، درست عین دو تا دوست.. ‏+اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و درک می‌کنن، درست عین دو تا دوست صمیمی. ‏+اونها خوب می‌دونن که همسرشون از چه چیزهایی خوشش میاد و چه چیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیه و رویاهاش کدومه!. درست عین دو تا دوست. ‏+اونها از احوال هم با خبرن و وقتش پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی می‌پرسن، درست عین دو تا دوست. ‏+اونها واسه هم کارهای کوچیک اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت دوستی‌شون کمک کنه، درست عین دو تا دوست. ‏+و جالبه که اونها با هم محترمانه جر و بحث می‌کنن و یه وقت‌هایی قهر می‌کنن و دوباره آشتی می‌کنن باز هم عین دو تا دوست. ‏+ دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ست و باعث میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه. خلاصه که؛ دوستی‌هاتون موندگار 🌱. ‌ #احساسات #ازدواج 💟 @asrar_movafaghiyat

موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛ آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛ لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛ در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید... به تعبیری با تمام تاسف "ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند..." #آنتونی_رابینز 💟 @asrar_movafaghiyat

دراین شب معنوی از خــدا مـیخـواهم هرآنچه از خوبیهاست نصیبتان گردد و تقدیرتان جز خوشبختی چیـز دیگری نباشـد شبتون پر از نگاه مهربون خـــدا 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح بخیر🌤☕️ 💟 @asrar_movafaghiyat

#روانشناسی 🌱 #فرزند_پروری 👨‍👩‍👧‍👦 •چهار اشتباه والدین در تربیت فرزند: ١)التماسشان میکنیم یک لقمه بیشتر غذا بخورند. ٢)جلوی چشم کودکان دعوا میکنیم ولی در خلوت دونفریمان آشتی میکن‌کن. ٣)خودمان کتاب نمیخوانیم ولی از او میخواهیم مطالعه کند. ۴)همه وقت و تلاشمان را صرفِ تربیت ورشدِ کودکمان میکنیم ولی برای رشد خودمان #کودک #رشد 💟 @asrar_movafaghiyat