شنیدین میگن چیزی رو که هنوز کامل اتفاق نیفتاده به کسی نگو؟! نه چون چشم میخوری و این حرفا... بلکه از نظر روانشناسی میگن: وقتی چیزی رو به بقیه میگی، چون خودت از لحاظ روحی و روانی از شنیدن اون اتفاق قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، ارضا میشی، دیگه بعدش انگیزه‌ و جدیت کمتری نسبت به قبل برای ادامه‌اش خواهی داشت. 💟 @asrar_movafaghiyat

روزهای خوب بدون توجه می گذرند تا اینکه روزهای سخت فرا می رسند. ما روزهای خوب را بدون توجه به آنها زندگی می کنیم، و تنها زمانی که روزهای سخت فرا می رسند آرزوی بازگشت آنها را داریم. آرتور شوپنهاور 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام صبح زیباتون بخیر... 😍💫☕️ 💟 @asrar_movafaghiyat

داروین تو نظریه فرگشت می‌گه: باهوش‌ها دوام نیاوردند سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها» و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش» یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم.🌵 #نظریه 💟 @asrar_movafaghiyat

یک هفته به هیچ نگرانی یا توهینی واکنش نشون نده ؛ وارد جهان جدید با تجربیاتی جدید خواهید شد 💟 @asrar_movafaghiyat

هفت جمله که زمان های سختی باید به خودمون بگیم: ۱.هیچ چیز دائمی نیست ۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف ۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم ۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه ۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم ۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند ۷.بهترین گزینه ادامه دادنه 💟 @asrar_movafaghiyat

🔗 ۱۰ پارادوکس که نگرش شما به زندگی را تغییر می‌دهند: ۱. پذیرش احساسات منفی می‌تواند به شادی بیشتر منجر شود. 🌧️ ۲. پذیرفتن آسیب‌پذیری می‌تواند شما را قوی‌تر کند. 💪 ۳. رها کردن کنترل می‌تواند به شما قدرت بیشتری بدهد. ✨ ۴. اعتراف به اشتباهات می‌تواند اعتبار شما را افزایش دهد. ✔️ ۵. اولویت دادن به مراقبت از خود می‌تواند بهره‌وری شما را افزایش دهد. 🌟 ۶. مهربانی به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر موفق شوید. 💖 ۷. پذیرش نواقص خود می‌تواند شما را کامل‌تر کند. 🌈 ۸. ابراز قدردانی در دوران سختی می‌تواند به بهبود رفاه شما کمک کند. 🙏 ۹. دنبال کردن علاقه‌هایتان می‌تواند به موفقیت بیشتر شما منجر شود. 🎯 ۱۰. پذیرش عدم قطعیت می‌تواند به یقین بیشتر در زندگی منجر شود. 🔮 💟 @asrar_movafaghiyat

یادم هست روزی با دوستی حرف میزدیم، به او می گفتم تهش که چی؟ آخر مسیر چه می خواهد بشود؟ حرف خیلی خوبی به من میزد، میگفت مسیر به این زیبایی، آن وقت تو از آخرش، از تهش حرف میزنی...؟ از بودن در مسیر و عبور از این راه لذت ببر... از آن وقت بود که حرفش گویی آویزه گوشم شد، راستش در زندگی آن قدر درگیر رسیدن می شویم، که معجزه لذت بردن از مسیر را فراموش می کنیم، آن قدر هدف مهم میشود که دیگر مسیر رسیدن به هدف لذت بخش نیست! همیشه همینطور است، اما همیشه باید جوری زندگی کرد که هدف تنها لذت بردن از این مسیر باشد، شاید اینطور رسیدن هم دلچسب تر شود، شاید اینطور وقتی که هدف حاصل شد با افتخار سرت را بالا بگیری و به آن که از مسیر لذت بردی و خسته نشدی افتخار کنی. 💟 @asrar_movafaghiyat

انسانی که به‌شدت به پدر و مادر خود وابسته است ظرفیت عاشق شدن را ندارد و در هشت سالگیِ خود مانده ! کودک بین هشت تا دوازده سالگی باید بند ناف روانی خود را ببُرد و به این نتیجه برسد که من بدون پدر و مادرم هم زنده ام لطفاً فرزندان وابسته تربيت نكنيد ،مستقل بودن را از كودكي به فرزندتان آموزش دهید 💟 @asrar_movafaghiyat

امروزبه خدایی تکیه میکنم که تمامی هستی به خاطر او پا برجاست. خدایی که هستی را میچرخاند، مطمئنا قادر است زندگی مرا نیز به بهترین نحو هدایت و حمایت کند. امروزبا پشتکار و تلاش و درپناه قدرت عشق، امیدوار و پرانگیزه هستم ومیدانم شعور موجود درکائنات، رهایی وآرامش رابرایم به ارمغان می آورد 💟 @asrar_movafaghiyat

تصمیم خداوند از قدرت درک ما خارج است، اما همیشه به سود ماست! 💟 @asrar_movafaghiyat

💢 سیلی سخت اطلاعاتی سپاه به اسرائیل در «قلب رقه» 🎥 فیلم سینمایی «قلب رقه» روایتی از عملیات اطلاعاتی مدافعان حرم در شهر رقه -پایتخت داعش-، برای پیدا کردن یک اسیر ایرانی است که قرار است با اسرائیل مبادله شود. ♦️ فعالان فرهنگی می‌تونن برای اکران فیلم #قلب_رقه در مساجد، هیئات، سالن‌های شهر و ... به روش‌های زیر اقدام کنن: 🌐 ekranmardomi.ir/movie/the-heart-of-aqqah 📞 02142795050 🎬 سینما انقلاب می‌خواهد🔻 eitaa.com/joinchat/1112277110C952842dfba

بهترین نصیحت عمرم : 💟 @asrar_movafaghiyat

دی کاپریو تو فیلم گرگ وال استریت یه دیالوگ داره که میگه: "حواست به آدمهايى كه وقتى برنده ميشى، تشويقت نميكنن، باشه" خیلی علامت مهمیه برای فهمیدن ذات آدمها... 📽 The Wolf of Wall Street, 2013 💟 @asrar_movafaghiyat

💕💕 از جمله بدترین شیوه های غلط تنبیه کودک می توان به تحقیر کودک اشاره کرد. شاید به جرات می توان گفت که این روش را 80 درصد از خانواده ها برای تربیت کودکشان استفاده می کنند که تقریبا فاجعه است. زمانی که کودک کار اشتباهی انجام داد اولین جمله ای که از دهان آنها بیرون می آید جمله «خاک بر سرت» یا «خدا لعنتت کند» است. بعد در ذهن خود می گویید چقدر من مقتدرم و بچه از من حساب برد. ولی در واقع از آثار مخرب آن بی اطلاعید. نمی دانید استفاده از این جملات تا چه حد بچه را خرد خواهد کرد. این کودک در برخورد های اجتماعی شخصی ضعیف بار خواهد آمد. هر کس هر چه از دهنش در بیاید و به او بگوید او سکوت می کند 💟 @asrar_movafaghiyat

#معرفی_کتاب ✅کتاب وقتی راستش را نمی گویم چه طوفانی به پا می شود ✡️«هر گاه راستش را نگویی، خورشید درونت کم‌نور می‌شود. سپس ابر دروغگویی درونت شکل می‌گیرد و روزت را تاریک و غمناک می‌کند. با گفتن یک دروغ جدید ابر دیگری هم شکل می‌گیرد و قبل از اینکه بتوانی کاری کنی، طوفان بزرگی درونت برپا می‌شود.» رده سنی:۵_۹ سال ✅کتاب خجالت نکش حلزون ✡️«سوفی توی دلش احساس عجیبی دارد.او خجالت می‌کشد. آیا سوفی می‌تواند اعتمادبه‌نفس پیدا کند و از لاکش بیرون بیاید؟. رده سنی:۳_۶ سال ✅کتاب خرسی و ترس ✡️خرسی گاهی می‌ترسد؛ وقتی صدای بلندی به گوشش می‌رسد یا خواب بد می‌بیند، وقتی مادرش او را تنها می‌گذارد یا وقتی تصور می‌کند ممکن است صدمه ببیند. خرسی وقتی می‌ترسد، از سرما به خود می‌لرزد، گریه می‌کند و آرزو دارد پنهان شود، او دلش می‌خواهد یک نفر او را در آغوش بگیرد. رده سنی: ۴_۹ سال ✅کتاب تو یک حریم داری ✡️آموزش حریم بدن خود و دیگران به کودک، اهمیت زیادی در رشد حس اعتمادبه‌نفس و انتظار از کودک از رفتار بقیه با خودش دارد. این کتاب با مثال‌های عملی و ساده به بررسی این مفاهیم می‌پردازد و با استفاده از داستان‌هایی آشنا باب گفت‌وگو با کودکان را در این زمینه باز می‌کند. رده سنی:۳_۷ سال ✅کتاب من گاستون حسود هستم ✡️در این کتاب گاستون حسود شده است و ما با او همراه می‌شویم تا دلیل حسادت‌اش را بدانیم و ببینیم چطور این احساس تغییر می‌کند رده سنی:۳_۷ سال ✅کتاب دوستی شبیه الاکلنگ است ✡️در این کتاب به ما نشان می‌دهد که چگونه با احساساتمان را در روابط دوستانه که بسیار ارزشمند هستند کنار بیاییم رده سنی:۵_۹ سال ✅احساس میکنم آدم مهمی هستم ✡️در پارک یک نوزاد کوچولو را می‌بینم که ناراحت است و گریه می‌کند. به طرفش می‌روم و برایش شکلک درمی‌آورم و او می‌خندد! وقتی گریه‌اش بند می‌آید، از خنده‌های شیرین کودکانه‌اش متوجه می‌شوم که آدم مهمی هستم. رده سنی:۵_۷ سال روانشناسی کودک 💟 @asrar_movafaghiyat

▫️⁣9 نكته تربیتی کودکان همیشه به كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. ⁣زمانی با كودك بازی كنید كه او مشتاق باشد. ⁣از زورگویی پرهیز كنید. ⁣با كودك رفتار محبت آمیز داشته باشید. ⁣برای آموختن زندگی به كودك عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. ⁣ناكامی كودك را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. ⁣كودك را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. ⁣با صبر و سكوت با كودك خود ارتباط برقرار كنید. ⁣به سخنان كودك گوش دهید وهرگز سعی درخاموش كردن كودك نكنید. ‌#روانشناس_کودک 💟 @asrar_movafaghiyat

#انگیزشی #موفقیت 💯کسانی که به توانائی های خود اعتقاد و اطمینان دارند به کارهای دشوار به صورت چالش‌هایی می‌نگرند که باید بر آنها پیروز شوند نه به صورت تهدیدهایی که باید از آنها اجتناب کند. ⭕️آلبرت بندورا 💟 @asrar_movafaghiyat

👌والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. 📌 برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… ❌💯آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. رندی لارسن و دیوید باس از کتاب روانشناسی شخصیت 💟 @asrar_movafaghiyat

❌کارهایی را که نباید در زندگی بكنی، بنویس. 👈به بیان دیگر، تصمیم‌های حساب شده‌ای بگیر تا برخی چیزها را کلا ناديده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایت رفتار کن. يک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دستگیره در بسیار ساده است. رولف دوبلی # هنر شفاف انديشيدن 💟 @asrar_movafaghiyat

انتظار یک حالت ذهنی است. این مبتنی بر تمایل به بودن در آینده است. شما نمی خواهید در حال زندگی کنید. شما به آنچه دارید راضی نیستید، می خواهید آنچه را ندارید تصاحب کنید. هنگامی که منتظر چیزی هستید، ناخودآگاه یک تضاد درونی بین وضعیت اینجا و اکنون که برای شما مناسب نیست و آینده خیالی که در آرزوی آن هستید ایجاد می کنید. در نتیجه زمان حال را از دست می دهید و در نتیجه کیفیت زندگی خود را به طور غیر قابل تصوری کاهش می دهید. اکهارت توله 💟 @asrar_movafaghiyat

امیدوارم جوری رشد کنی که خدا از جیبت برای کمک به مردم و از دستت برای گرفتن دست بقیه استفاده کنه🌙 💟 @asrar_movafaghiyat

فإِذا سَوَّیْتُهُ وَ نَفَخْتُ فیهِ مِنْ رُوحی فَقَعُوا لَهُ ساجِدینَ و زمانی که آفرینشش را به پایان بردم و از روح خود در آن دمیدم ،در برابر او به سجده بیفتید. ارزش من وتواینقدر زیاده.انقدر خودتو دست کم نگیر.دنیا تموم نشده روزی در جايی می‌خواندم كه شيطان، حضرت مسيح را به بالای برج اورشليم برد و گفت: اگر تو وابسته و عزيز خدايی، از اين بالا بپر تا خدای تو، تو را نجات دهد! مسيح آرام آرام شروع به پايين آمدن از برج كرد. شيطان پرسيد، چه شد؟ به خدايت اعتماد نداری؟! مسيح پاسخ گفت: مكتوب است كه تا زمانی که ميتواني از طريق عقلت عاقبت کاری را بفهمی، خدايت را امتحان نكن! هميشه اين حكايت برای من يادآور بیداری عقلانيت در زندگی روزمره بوده است و هيچوقت خوف نكردم. تا آنجا كه می‌توانم برای هر كاری سر به آسمان نگيرم و استمداد نطلبم چون او بزرگترين یاری‌اش را كه عقلانيت است، قبلا هديه داده است. نکته جالب متن فوق اینجاست که بزرگترین موهبت الهی که "عقل" است را نمی‌بینیم و باز دنبال معجزات دیگر هستیم. اگر از این نعمت بهتر استفاده کنیم خودش شروع خیلی از معجزات خواهد بود❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

تأثیر تعطیلات🏖🌴 ۱. کاهش استرس و آرامش تعطیلات فرصتی لازم برای رهایی از روزمرگی‌ها فراهم می‌کند، به افراد امکان می‌دهد تا از استرس‌های مرتبط با کار یا سایر مسئولیت‌ها جدا شوند و آرامش پیدا کنند. این زمان برای استراحت می‌تواند سطوح کورتیزول را کاهش دهد و حس آرامش و رفاه بیشتری ایجاد کند. ۲. بهبود خلق و خو و سلامت روان گذراندن زمان دور از استرس‌های روزمره می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خلق و خو را بهبود بخشد و احساس شادی و رضایت را تقویت کند. شرکت در فعالیت‌های تفریحی و کاوش در محیط‌های جدید نیز می‌تواند به بهبود سلامت روان و کاهش خطر ابتلا به افسردگی یا اضطراب کمک کند. ۳. افزایش خلاقیت و عملکرد مغزی ترک روال عادی و غرق شدن در تجربیات جدید می‌تواند عملکرد شناختی را تحریک کند و خلاقیت را تقویت کند. تعطیلات می‌تواند فضای ذهنی لازم برای ایجاد ارتباطات جدید و تولید ایده‌های نوآورانه فراهم کند و توانایی‌های حل مسئله و بهره‌وری را بهبود بخشد. ۴. تقویت روابط تعطیلات فرصتی منحصر به فرد برای تقویت پیوندها با عزیزان از طریق تجربیات مشترک و زمان با کیفیت فراهم می‌کند. این خاطرات مشترک می‌توانند به ایجاد ارتباطات عمیق‌تر کمک کرده و روابط سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری را ترویج کنند. ۵. مزایای ماندگار در حالی که تأثیرات فوری تعطیلات آشکار است، تأثیرات طولانی‌مدت آن نیز به همان اندازه مهم است. به‌طور منظم وقت آزاد اختصاص دادن می‌تواند به رضایت کلی از زندگی، تعادل بهتر کار و زندگی، و افزایش تاب‌آوری در برابر استرس و دشواری‌ها منجر شود. در نتیجه، تعطیلات فراتر از یک فرار موقتی از زندگی روزمره هستند. آن‌ها فرصتی برای بازسازی انرژی، ارتباط مجدد با خود و دیگران، و تقویت حس رفاه فراهم می‌کنند. اولویت دادن به زمان‌های فراغت می‌تواند منجر به مزایای ماندگاری شود که از خود تعطیلات فراتر رفته و سلامت روان، خلاقیت و رضایت کلی از زندگی را افزایش می‌دهد.🌱 💟 @asrar_movafaghiyat

🛑 فروشگاه محصولات ارگانیک #برکات 🛑 ⭕️ ما اینجاییم تا با قیمت عالی و با کیفیت برتر محصولات را در اختیارتان بگذاریم. ✴️ - انواع گیاهان دارویی ✴️ - انواع شیره ✴️ - روغن های درمانی ✴️ - لوازم آرایشی و بهداشتی ✴️ - انواع شامپوهای طبیعی ✴️. انواع سرکه های طبیعی ✴️. انواع دمنوش های طبیعی ✴️. انواع صابون های طبیعی ✴️. انواع لیف و کفی های طبیعی ✴️.کپسول لاغری بدون عوارض ✴️. انواع مام های طبیعی ✴️. انواع عطرهای طبیعی و کلی محصولات دیگه... 😍 🟢این کانال #منصف و #باکیفیت محصولات ارگانیک رو براتون پیدا کردم از دستش ندید😍👇🏻 ‎‌‌‎‌ ≪ ⚜️ ✿ ⚜️ ≫ https://eitaa.com/joinchat/1039925254C2a29e59c9b ≪ ⚜️ ✿ ⚜️ ≫ @mahsulpak

هيچ وقت نا امید نشو و باور اينكه اتفاقاي خوب در راه هستند، رو كنار نذار. چون معجزه ها همیشه اتفاق مي افتن! و فردا روز دیگریست آرزو می کنم روز هاتون همیشه رنگی و زیبا باشه به امید فردایی پر از معجزه و اتفاقات خوب و در پناه خداوند مهربان 💟 @asrar_movafaghiyat

یادت نره... خدا از تو مراقبت خواهد کرد،جایی که از همه کس ناامید شدی🪵🍃 #بیوگرافی_انگیزشی 💟 @asrar_movafaghiyat

زمانمان را برای نگاه کردن به گذشته هدر ندهیم … ما قرار نیست به اون عقب بر گردیم … #زمان 💟 @asrar_movafaghiyat