#شکرگزاری ⏺ تا جای ممکن شکرگزار باشید نه تنها به خاطر موهبتهای بزرگ، بلکه برای چیزهای کوچک. ما هیچ حقی نسبت به هستی نداریم. پس هرچه داده می شود یک نعمت از جانب خدای مهربان است پس تا میتونید از خداوند قدردانی کنید 🐤 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

با کسی که "افکار خودکشی"داره،چطور رفتار کنیم؟!🫂💛 🌱اینو واضح بهش بگید که همیشه کنارش هستید و بدون قضاوت و پرسش بهش گوش بدید. و بهش بگید ممکنه که من ندونم چه شرایط سختی رو میگذرونی امامیخوام که بدونی پیشت هستم. 🥑مراقب واژه هایی که به کار میبرید باشید به خصوص آنهایی که دارای معنای سرزنش و احساس گناه هستند. به آنها نگویید که مرتکب جرم می شوند و یا اینکه خودخواه هستند. 💚#روانشناسی #خودکشی 💟 @asrar_movafaghiyat

قدرت_نامحدود ( آنتونی رابینز) بدون پشتکار هیچ موفقیتی حاصل نمی‌شود. افراد موفق به پشتکار ایمان دارند. هیچ موفقیت بزرگی بدون پشتکار به دست نمی‌آید. به زندگی افراد موفق بنگرید، آنها بهتر باهوش تر، سریع‌تر و قوی‌تر از دیگران نبوده‌اند بلکه پشتکار بیشتری داشتند. هدفتان رو بدون وقفه دنبال کنید، راز موفقیت این است. این همان فرمول نهایی موفقیت است. شناخت هدف الگوبرداری از چیزهای موثر، عمل، پیشرفت‌، دقت حواس و اصلاح آن تا زمانی که به سر منزل مقصود برسید. پشتکار یکی از عناصر اصلی موفقیت در تمام زمینه‌هاست. حتی در زمینه‌هایی که قدرت طبیعی مبنای اصلی را تشکیل می‌دهد #قدرت 💟 @asrar_movafaghiyat

🔘در اوایل رابطه عاطفی : ۱. نباید مدام به فکر راضی کردنش باشی با زیر پا گذاشتن مرزها و ارزشهای خودت ٫ باید مرزها و ارزش های کاملا روشن داشته باشی و به اونا پایبند بمونی ۲. نباید از بیان کردن نظرات مخالف خودت فرار کنی و بیان نکنی تا از دستش ندی ٫ باید اگر با چیزی مخالفی بتونی براحتی دیدگاهت رو مطرح کنی ۳. نبایدرفتارهای منفی طرف رو نادیده بگیری و اصلا به روش نیاری  ٫ باید اگر یه رفتار منفی رو  مدام تکرار میکنه حتما مطرحش کنی ۴. نباید  ۲۴ ساعت از زندگیت بزنی تا در دسترسش باشی ٫ باید به اندازه متعادلی براش وقت بذاری #رابطه_عاطفی 💟 @asrar_movafaghiyat

متنی بسیار زیبااا به ما گفتند باید بازی کنید. گفتیم با کی؟ گفتند با دنیا. تا خواستیم بپرسیم بازی چی ؟ سوت اغاز بازی رو زدن, فقط فهمیدم خدا تو تیم ماست. بازی شروع شد و دنیا پشت سر هم به ما گل میزد ولی نمیدونم چرا هر وقت به نتیجه نگاه میکردم, امتیازها برابر بود. تو همین فکر بودم که خدا زد به پشتم, خندید و گفت: نگران نباش تو وقت اضافه میبریم حالا بازی کن! گفتم اخه چطوری ؟ بازم خندید و گفت: خیلی ساده فقط پاس بده به من, باقیش با من. ... 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، خدا هر چقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو میبینه. آدمی که داشته هاش رو میبینه، بیشتر از زندگیش لذت میبره دنیا به اندازه ی کافی پیچیده و عجیب هست .زیاد به سختی ها فکر نکنیم ❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

در بیست سالگی یاد گرفتم کار خلاف فایده ای ندارد، حتی اگر با مهارت انجام شود. در سی سالگی پی بردم که قدرت، جاذبه ی مرد است و جاذبه، قدرت زن. در چهل سالگی آموختم که رمزِ "خوشبخت زیستن" در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛ بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم. در ۵۵ سالگی پی بردم که تصمیمهای کوچک را باید با مغز و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت. در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید. در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست. در ۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست... باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای؛ تحویل دهی... خواه با فرزندی خوب... خواه با باغچه ای سرسبز... خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی... و اینکه بدانی... حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است. این یعنی تو موفق شده ای... 👤 #گابریل_گارسیا_مارکز 💟 @asrar_movafaghiyat

اگه بهم بگن چند تا درس مهمی که تو زندگیت تا این سن یاد گرفتی رو تو چند تا جمله بگو، قطعا میگم: لیاقت رو نمیشه تزریق کرد. ذات رو نمیشه تغییر داد. وجدان رو نمیشه بیدار کرد. چشمِ ناپاک، مطیع نمیشه. آدم نمک نشناس رو نمیشه قدردان کرد. آدم بی اصل و نسب رو نمیشه اصیل کرد. دوست داشتن یک طرفه بی نتیجه اس. سن و سال، ملاکِ سن عقلی و رفتاری هر انسانی نیست. و در نهایت آدمی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که خودشو به خواب زده رو نمیتونی بیدار کنی. 💟 @asrar_movafaghiyat

به دیوار های تازه رنگ شده و انسان های تازه به دوران رسیده اعتماد نکنید ..... #دلی #اعتماد 💟 @asrar_movafaghiyat

از قشنگترین دعاها: خدایا،بین من و تو هرچه هست خواهی بخشید، ایمان دارم. دعایم آن است،یاری ام کن که وقت دیدارت، حق الناسی به گردنم نباشد #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

سه تا تکنیک روانشناسی براتون آوردم به دردتون میخورن : اگه شماره یکیو خواستی یا مستقیم بهش بگو یا دست جمعی عکس بگیر بعد واسه فرستادن عکسا میتونی شمارشو بگیرییییی. وقتی میخوای با یه دختر حرف بزنی و باهات احساس راحتی کنه دستتو بزاری زیر چونت اگه میخوای یه پسر باهات احساس راحتی کنه با دست باهاش حرف بزن 💟 @asrar_movafaghiyat

یه وقتایی سرتو بلند کن و به آسمون نگاه کن و بگو خدایا میدونم کارِ خودته ، هزار بار شکرت . 💟 @asrar_movafaghiyat

5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفه ات بشن: 1- توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن. 2- کیه که میگه همیشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن. 3- آدمارو تشویق کن از درد یا ارزوهاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو "پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!" 4- نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت. 5- هدف داشته باشین و کل روزتون رو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمندین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب به نظر میرسین. #تکنیک #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

‏همیشه یک تکه رویای شخصی توی جیبِ پیراهنت باشد چیزی شبیه عشق،چیزی شبیه امید چیزی شبیه ایمان. گاهی تنها چیزی که آدم را سر پا نگه میدارد، نادیدنیِ شخصیِ آدم است. چیزی شبیهِ یک تکه رویا توی جیبِ پیراهنت... #رویا 💟 @asrar_movafaghiyat

بالأخره کانال #جوک_موک پیدا شد!😅 خنده بر هر درد بی درمانی شفاست😊😛 اینو ببینید غم و غصه هاتون رو بشوره ببره! برای چند لحظه هم شده از ته دل بخندید!😂😍😂😂😂 سوژه های 1403 اینجاس👇 http://eitaa.com/joinchat/549584896C6b82398c7b میخوای بدونی منبع #دوربین_مخفیها #کلیپها و #جوکهای باحال کجاس❗️🤗😍😍😍👌👌👌 غم هاتو بریز دور بیااا اینجااا شاد شووو 🤣🤣بی تعصب وارد شو 😡 http://eitaa.com/joinchat/549584896C6b82398c7b 🙊‌ تَهِ خنده س😂😂 😝روحیم کلی عووووووض شد😍😜

دردِ واقعیت گاهی فرد را به خیالات بُرده که منجر به فریبِ خود و دیگری می‌شود. حال برای فاصله‌گرفتن از تجربهٔ احساس گناه سالم، افکار انتقادی‌اش را به دیگران برون‌فکنی می‌کند و اینجاست که دچار پارانوئید شده و در این توَهم به سر می‌برد که دیگران در حال انتقاد از او هستند. ✍ وحید اکبری 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 #نماوا 🔉 #سرود | تو نقطه‌ی امید فردای منی 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی 📆 دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ 🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س) 🏳️ هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف 🎬 نسخهٔ عموی قطعه 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 🌸 به مناسبت آغاز امامت #امام_زمان_عج 🇮🇷 کانال‌حفظ‌ونشرآثارحاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

💎یادتون باشه! اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ تابش خورشید رو می‌گیره ولی خورشید پابرجاست… نگذارید لکه‌هایِ اَبرِ غم و مشکلات مانعِ تابشِ خورشید به زندگی‌تون بشه از زندگی لذت ببرید 💟 @asrar_movafaghiyat

از خودت نپرس چرا با من اینطوری رفتار میکنن؛ بلکه بپرس « چرا من این رفتار هارو تحمل میکنم؟ » از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا باهام بهتر رفتار کنن؛ بلکه بپرس « چرا من همیشه برمیگردم به اون رابطه؟ » از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا اونم من رو دوست داشته باشه؛ بلکه بپرس « چطور میتونم به خودم عشقی که شایسته اون هستم رو نشون بدم؟ » از خودت نپرس چرا اونا این احساس رو نسبت به من ندارن؛ بلکه بپرس « چه چیزی میتونم از این رابطه یاد بگیرم و برای روابط دیگه‌ام استفاده کنم؟ » از خودت نپرس چرا همه منو تنها میذارن؛ بلکه بپرس « چطور میتونم بیشتر حواسم به خودم باشه؟ » #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

🔆ریشه‌ یابی طرحواره معیار های سختگیرانه: 1. احساسات والدین به فرزندشان این‌طور بوده است که باید معیارهای سطح بالایی را به‌دست ‌آورند. 2. پدر، مادر یا هر دو، الگویی از معیارهای سطح بالا و نامتوازن برای فرزندانشان بوده‌اند. 3. معیارهای بلندپروازانه و سختگیرانه‌شان را طوری تعیین کرده‌اند که راهی برای جبران احساس نقص، طردشدن از جمع، محرومیت یا شکستشان باشد. 4. وقتی به معیارهای بلندپروازانه دست پیدا نمی‌کردند، والدینشان از آنها انتقاد یا آنها را شرمنده می‌کردند. «رشد یافتن در شرایطی که اختصاص حس خوب شما، منوط به شرایطی باشد، رایج‌ترین ریشۀ این تله است. والدین احساس محبت، تأیید یا توجه خود را وقتی به فرزندانشان می‌دادند که موفق و بی‌نقص باشند. این شرایط باعث ایجاد این تله می‌ شود.» #ریشه_یابی 💟 @asrar_movafaghiyat

در کتاب "هنر عشق ورزیدن"، اریک فروم می‌گوید: ما توضيحی به کسی بدهکار نيستيم. بگذار بگويند غيرمنطقی يا غيراجتماعی هستيم؛ اما به اين می‌ارزد که خودمان باشيم. تا زماني که رفتار ما و تصميم‌های ما به کسی آ..سيبی نميزند ما توضيحي به کسی بدهکار نيستيم؛ چقدر زندگی ها که با اين توضيح خواستن‌ها و تلاش‌های بيهوده برای قانع کردن ديگران بر باد رفته اند." و این یعنی ما اگر توضیح می‌دهیم تنها به‌خاطر ارزشی است که برای آن شخص قائلیم... 💟 @asrar_movafaghiyat

💎 دخترمان را به چه خواستگاری بدهیم؟ 🔻امام حسن مجتبی علیه‌السلام: زَوِّجْها مِنْ رَجُلٍ تَقیٍّ فَاِنَّهُ اِنْ اَحَبَّها اَکْرَمَها وَ اِنْ اَبْغَضَهالَمْ یَظْلِمْها 🌸 دخترت را به ازدواج مردی باتقوا درآور؛ زیرا اگر دخترت را دوست داشته باشد، گرامی‌اش می‌دارد و اگر دوستش نداشته باشد به او ظلم نمی‌کند. 📚 مکارم الاخلاق، ص ۲۰۴ 💟 @asrar_movafaghiyat

📷رضا شفیعی جم: زنم دار و ندارم را بالا کشید / به خاک سیاه نشستم! 🔹ویدیویی از صحبت های رضا شفیعی جم درباره ازدواج و طلاقش در فضای مجازی پر بازدید شده است. او در یک برنامه تلویزیونی درباره ازدواجش گفته بود: 🔹پول زحمت ۲۰ ساله ام را برای ۶ ماه زندگی از دست دادم!جدایی من و همسرم خورد به ماجرای افزایش ناگهانی قیمت طلا و مرتب قیمت طلا بالا رفت و من نیز مجبور شدم برای پرداخت مهریه همسرم خانه ام را بفروشم. 🔹البته این را هم بگویم که خانواده ما هم تقریبا از طیف خانواده های سنتی است یعنی خانواده ای که طلاق واقعا در آن کم بود اما به هر حال این اتفاق افتاد. اینکه ۴۰۰سکه یا ۵۰۰ سکه مهریه تعیین میکنید بدون اینکه فکر کنید به روزی که باید آن را به همسرتان پرداخت کنید زیاد کار درستی نیست. #رضا_شفیعی_جم 💟 @asrar_movafaghiyat

#آقایان لطفا از گفتن کلمات این چنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند. همه زن دارن ما هم زن داریم!!! راه بازه و جاده دراز، بفرمایید...!!! چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!! برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!!! جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!!! تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟!!! تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را!!! تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه!!! دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه!! #حرف #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

کسی که طرز فکرش با شما متفاوت است، دشمنت نیست! انسان دیگریست... دیدین یه سریا وقتی میبینن عقایدمون متفاوت از خودشونه سریع گارد میگیرن و شروع میکنن به توجیه کردن ما که حرف ما، کار ما درسته و تو داری اشتباه میکنی! باید بهشون گفت درست و غلط از نظر هرکسی یه معنی داره و مسلما خوب تو با خوب من فرق می‌کنه دلیل نداره خوب تو خوب من هم باشه! یکی دوست داره متاهل باشه، یکی زندگی مجردی رو ترجیح میده یکی بچه دوس داره، اون یکی بدون بچه حالش بهتره یکی تحصیل رو دوس داره، یکی ترجیح میده زودتر شاغل بشه یکی وقتی تو رابطه حالش خوب نیست طلاق میگیره یکی هم ترجیح میده بمونه و تحمل کنه یکی لاک میزنه روحیش عوض میشه، اون یکی وقتی میره مسجد حالش بهتره فقط کافیه بپذیریم که خوب من با خوب تو فرق می‌کنه به همین سادگی! 💟 @asrar_movafaghiyat

#همسرانه "ریـشه‌های بدبـینی به همسـر...!" 🍃 خیلی اوقات بدبینی و شک بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یكدیگر نشأت می‌گیرد. خانم همسرش را تنها متعلق به خود می‌داند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر قابل هضم است. بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شكست از دیدگاه خودش تبدیل می‌شود و هر آن فكر می‌كند كه زندگی اش در حال فروپاشی است. 👈 عدم شناخت كافی از همسر، اساس بدبینی و شک به وی است. وقتی مرد از همسر آینده‌اش تصویری دیگر را در ذهن می‌پرورانده با ورود به زندگی مشترک متوجه می‌شود كه درانتخابش اشتباه كرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد می‌كند و طبیعتا این موضوع مهم‌ترین دلیل می‌شود برای پیدایش بهانه گیری‌ها و بدبینی‌های بیمار گونه. ‍‌‌‎‌‎‌‎ 💟 @asrar_movafaghiyat

برای اینکه کودک و نوجوانی مستقل داشته باشیم👇 1⃣ آنها را از یاس و ناامیدی دور کنیم 2⃣ روح امید و کوشش و خیال پردازی را در آنها بپرورانیم و به جای سرکوب و تحقیر فرزندانمان را برای تحقق رؤیاهایشان حمایت کنیم. 3⃣برای کسب مهارت و توانمندی فرزندان تلاش کنیم به خصوص در هفت سال دوم ♻️شما کدام مدل👇 صحبت میکنید؟؟ 💠 کودک: می خوام وقتی بزرگ شدم خلبان بشم ❌ مادر: با این نمرات ریاضی دورش رو خط بکش. ✅ پدر: عزیزم تو میتوانی،اگر تلاش کنی😍 ✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a