کودک در 14 ماه اول 7 چیز در او ساخته یا ویران می‌شود👇 1️⃣اطمینان : سنگ بنای شخصیت انسان است. یعنی جهان را گلستان دیدن یا خارستان. تمام هنر زندگی این است که جهان را گلستان ببینیم اگر خارستان ببینیم که گرفتاری است. اگر جهان را گلستان می بینیم بپذیریم که در این جهان گلستان برخی از گل‌ها هم خار هستند و برخی از گل‌ها هم اصلأ خار ندارند و راحت می‌توان به آن‌ها نزدیک شد. 2️⃣ امنیت 3️⃣ آرامش 4️⃣امیدواری. 5️⃣ مثبت بودن. 6️⃣خوشبین بودن 7️⃣پشتکار داشتن : کار را شروع کردن و به آخر رساندن است. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

✅ با_تفکر_بخوانید افکار شما به هرجا برود, انرژی نیز به دنبال آن خواهد رفت. وقتی به تکرار به هدفتان می اندیشید و آن را در ذهن نگه می دارید، انرژی شما در مسیر هدفی که برای خود تعیین کرده اید حرکت می کند و شما را به موفقیت می رساند... و به لطف کار پیوسته ضمیر ناخودآگاه، شرایط و سایر اشخاص به شما کمک می کنند تا به شکلی جدید و حیرت انگیز به هدفهایتان برسید. افکار شما‌به چه سمتی می رود به سوی فراوانی یا تنگدستی، به سوی موفقیت یا شکست، افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

🔵 در فرهنگ ما یکی از گرفتاری‌ها این است که می‌گویند مثلاً : ➖ درس بخوان ➖ بعد هم برو کار بکن، ➖ بعد هم برو پولدار بشو ➖ بعد هم بچه بیار ➖ بعد هم آن‌ها را بزرگ بکن ➖ بعد هم چون خوب بزرگ نکردی مواظب نوه‌ها باش ➖ بعد نوه‌ها را هم بزرگ کن ➖ بعد وقتی رسیدی به 80، 90 سالگی ، دیگر کارهایت را الحمدلله کردی برو خوب و خوش باش ... 🔹مثلاً هر چی می‌‌خواهی از جهان لذت ببر و مثلاً دور دنیا را بچرخ. شما آن زمان حتی نمی‌توانید راحت دور خودتان بچرخید چه برسد که حالا بروید دور دنیا بچرخید و بعداً دور دنیا چیزی نمی‌بینید. یعنی چشم‌ها خراب، بقیه سیستم‌ها خراب شده است و دیگر هیچ ! #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

✅زندگی را مصرف کنید یکی از خصلت‌های ما ایرانی‌ها انبارداری است که احساسات خواسته‌ها و علایق‌مان را در طول زندگی انبار می‌کنیم و به‌ مرور افسرده می‌شویم. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️💍❤️ 💢نگویید خودش مهم است، نه خانواده اش! اگر هنگام تحقیق درباره همسر آینده تان متوجه شدید که در خانواده او مشکلاتی از قبیل اعتیاد وجود دارد و یا اینکه یکی از اعضای خانواده اش در زندان است چه باید کنیم ؟ آیا وصلت با چنین خانواده ای صحیح است؟ قبل از وصلت با چنین خانواده ای باید تامل بیشتری کنیم و ازدواج را به تاخیر اندازیم و به مشاور مراجعه کنیم. مشاور در این مورد تا حدودی شما را شخصیت فرد و خانواده اش آشنا می کند. از آن جا که مشکلات خانوادگی ممکن است در تربیت فرزند نیز اثر بگذارد وصلت با چنین خانواده هایی که در آن ها چند معتاد وجود دارد یا میزان طلاق در اعضای خانواده و حتی بستگان درجه اول بسیار بالاست ، پر خطر محسوب می گردد و ممکن است در آینده مشکلاتی را به وجود آورد. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

👌سخنانی از آلبرت اليس ➰آدمها رفتار نادرست دیگران را به شخصیت آنها نسبت می دهند و رفتار نادرست خود را به شرایط اجتناب ناپذیر...! ➰پذیرش با عشق فرق دارد. شما یک نفر را دوست دارید چون صفات قابل دوست داشتنی دارد. اما همه را می پذیرید تنها به این خاطر که انسان هستند و نفس می کشند. ➰بهترین سال های زندگی شما زمانی اتفاق می افتد که تصمیم می گیرید که مشکلاتتان را متعلق به خودتان بدانید و دیگر مادر، محیط یا رئیس جمهور را به خاطر مشکلاتتان سرزنش نکنید. جایی که متوجه می شوید کنترل سرنوشتتان در دستان خودتان است. 🔻سه «باید» وجود دارند که مانع پیشرفت ما هستند: ➰من باید در کارها موفق باشم ➰ تو باید به خوبی با من رفتار کنی. ➰دنیا باید جای راحتی باشد. 🔻سه دسته باور نامعقول 1- حتما باید کارهای مهمی بکنم و بابت این کارهای مهم تأیید شوم در غیر این صورت، آدم کاملا بی ارزشی خواهم بود. ۲- دیگران حتما باید با من مهربان باشند و عادلانه رفتار کنند، در غیراین صورت، ملعون و مزخرف هستند. ٣- زندگی من حتما باید خوب، راحت و لذت بخش باشد، در غیر این صورت اصلا نمی توانم از زندگی لذت ببرم. . . #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

خیلی چیزها ممکن است آرامش‌بخش باشند. تزریق مرفین هم آرامش‌بخش خواهد بود، ولی صرف اینکه بگوییم چیزی آرامش‌بخش است دلیل بر درست بودنش نیست! - ریچارد داوکینز . . #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

‍ من و شما امروزه توانِ این را داریم که مسئله آگاهیِ خودمان را در حدِ 50 درصد بالا ببریم و به 2 چیز دیگر نیز پی ببریم: 1-ریشه حالات و احساساتمان : که چرا من این حال و احساس را دارم؟ 2- ریشه رفتارهایمان را که چرا این کار را میکنم یا نمیکنم؟ یا چرا این کار را میکنم وقتی نباید بکنم؟ و یا چرا این کار را نمیکنم وقتی باید بکنم؟ به عبارتی شناختِ خود و رسیدن به مرحله ناآگاه ، درکِ "چراییِ زندگی" است نه "چه و چگونگی زندگی. . . #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

علائمی که نشون میده زوال عقل شروع شده (☝️) ▫️هرچند زوال عقل درمانی نداره اما تشخیص به موقع می‌تونه برای مدیریت و کنترل بهتر این بیماری کمک زیادی بکنه. . . #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

💫مردی که همسر خود را با مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشند یا به علت عصبانیت گفته شوند، اما در هر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

‍ ⭕️ بيشتر لبخند بزنيد ➖ لبخند واگير دارد، به كاهش استرس كمك مى كند، به ديگران آرامش مى دهد، و اندروفين(مسكن طبيعى) در مغزتان آزاد مى كند. 💚#روانشناسی #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat

✅مانند سوپرمن بایستید تا اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید پروفسور اِمی کادی (Amy Cuddy) استاد دانشگاه هاروارد می‌گوید، دو دقیقه ژست قدرتمندانه گرفتن، ایستادن و نگه‌داشتن بازوها به بیرون یا رو به بالا، یا ایستادن مانند سوپرمن با دست‌ها در طرفینِ بدن، اعتمادبه‌نفس شما را تا حد زیادی بالا می‌برد. قبل از وارد شدن به وضعیت‌هایی که در آنها احساس عصبی بودن، ناامنی یا ترس دارید، از این ژست استفاده کنید (فقط اطمینان حاصل کنید که کسی شما را نبیند) من دقایقی پیش از هر سخنرانی این کار را انجام می‌دهم و همیشه جواب می‌دهد. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 💟 @asrar_movafaghiyat