اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یادگرفتی چیست؟ میگویم پذیرش است پذیرش یعنی: پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم پذیرفتن اینکه من کامل نیستم پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها... دکتر_فرهنگ_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

🔰 فرشته از خدا پرسید: مردمانت مسجد می سازند. نماز می خوانند... چرا برایشان باران نمی فرستی؟ خدا پاسخ داد: گوشه ایی از زمین دخترکی کنار مادر و برادر مریضش در خانه ای بی سقف بازی می کند. 🌻 تا مخلوقاتم سقفی برایشان نسازند، آسمان من سقف آنهاست... پس اجازه بارش نمی دهم! 🌸 خدایا نانی ده که به ایمانی برسم . نه ایمانی که به نانی برسیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

🖍 خوشبختی دیگران از خوشبختی تو کم نمی‌کند ثروت آنان رزق تو را کم نمی‌کند 🌼 و صحت آنان هرگز نمی‌گیرد سلامتی تو را پس مهربان باش و آرزو کن برای دیگران آنچه را که آرزو می‌کنی برای خودت... #سلام #صبحتون_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

⚠️سه گروه رو هرگز فراموش نكن! ⚠️ 1⃣آنهایی كه تو را در شرايطِ دشوار كمك كردند! 2⃣آنهایی كه تو را در شرايطِ دشوار رها كردند! 3⃣آنهایی كه تو را در شرايطِ دشوار قرار دادند! 💟 @asrar_movafaghiyat

ازامروز خودتو بادیگران مقایسه نکن، خودتوباگذشته خودت مقایسه کن. ببین چقدر امسال نسبت به سال قبل رشد کردی 💟 @asrar_movafaghiyat

#آرامش 🔆 آرامش نتیجه سه عبارت است: تجربه دیروز، استفاده امروز، امید به فردا، ولی اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی می کنیم: حسرت دیروز، اتلاف امروز، ترس از فردا. در حالی که آفریدگار مهربان، گذشته را عفو، امروز را مدد و فردا را کفایت می کند... 💟 @asrar_movafaghiyat

تا ندانیم، نمی توانیم. پس بدانیم، تا بتوانیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

آدمی اگر بخواهد فقط خوشبخت باشد ، به زودی موفق می گردد... ولی او می خواهد خوشبخت تر از دیگران باشد و این مشکل است ... زیرا او دیگران را خوشبخت تر از آنچه که هستند تصور میکند. 💟 @asrar_movafaghiyat

تلنگر_مثبت تا زمانى كه خودتان را دوست نداشته باشيد، ديگران نيز شما را دوست نخواهند داشت، تا زمانى كه خودتان را باور نداشته باشيد، ديگران نيز شما را باور نخواهند داشت، يک انسان موفق مى داند براى اينكه رشد كند، بايد هر روز روى خودش كار كند و سرمايه گذارى كند، انسانهاى موفق مى دانند كه موفقيت امريست كه از درون شروع مى‌شود و نتايج آن در بيرون مشاهده مى‌شود. 💟 @asrar_movafaghiyat

روزی که می گویند بهتر است باید طلاق گرفت، معنایش این نیست که طلاق خوب است. بلکه مانند این است که به من و شما بگویند که اگر پای تو را قطع نکنیم به خاطر این بیماری خواهید مُرد. بنابراین حاضر می‌شوید که به این بد و خیلی بد، تن در بدهید برای این‌که زنده بمانید. #دکتر_فرهنگ_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

خدایا ... گوشه چشمی ازتو، کافیست تا هررنجی به رحمت هرغصه ای به شادی هربیماری به سلامتی هرگرفتاری به اسایش تبدیل شود... #سلام_روزتون_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

#موفقیت_مدیریت_زمان ☑راههایی برای مدیریت زمان: 💠- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید. 💠- الویت های خود را به ترتیب شماره گزاری کنید. 💠- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته بکوشید آن را محقق سازید. 💠- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید. 💠- تلاش کنید اولین ساعت کاری شما سودمند باشد. 💠- به خودتان و الویت بندی که انجام داده اید اعتماد کنید. 💠- به هیج کسی اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه". 💠- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید. 💠- با خود مدارا نکنید، زمان های پرت خود را به حداقل برسانید. ✔موفقیت در زندگی یعنی اجرای درست اصل "حذف انتخاب" انتخاب کارها و اهداف با ارزش در مقابل فعالیت های بیهوده و بی ارزش با این کار می توان با صرف زمان کمتر به اهداف بزرگتری دست یافت. 💟 @asrar_movafaghiyat

امیدتان را از دست ندهید. (هرگز نمی دانید فردا چه خواهد شد.) 💟 @asrar_movafaghiyat

✅به احتمال زیاد شما افراد زیادی را دیده‌اید که با خود صحبت می‌کنند در مورد این افراد چه فکری می‌کنید؟؟؟ 👈محققان آمریکایی اظهار کردند: واقعا این افراد مشکل روحی دارند و یا افراد باهوش و خلاقی هستند؟ حقایقی در این مورد وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره می‌شود: ✅صحبت کردن با خود موجب سازماندهی بهتر افکار می‌شود. بله حقیقت دارد این افراد به دلیل بلند گفتن امیدها و افکارشان بر روی آنها تمرکز کرده و آنها را می‌یابند. ✅این افراد حافظه بهتری دارند آنان با این عمل مغز خود را تقویت کرده در نتیجه یادآوری بهتر و حافظه بهتری نسبت به دیگران دارند. ✅مغز کارآمدتری دارند. بر اساس برخی تحقیقات صحبت با خود موجب کمک به سریع فکر کردن و نظم بهتر می‌شود. افرادی که با خود صحبت می‌کنند نسبت به سایرین موارد را بهتر ذخیره و بازیابی می‌کنند. ✅چون اهداف خود را با صدای بلند تکرار می‌کنند به بیشترین اهداف خود می‌رسند چون صدای بلند آنان همچون لیزر بر مغزشان نفوذ می‌کند. 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️از "قدرت کلام" غافل نباشید ⭕️ بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجاخواهد آورد. پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود. 💟 @asrar_movafaghiyat

خدا فقط به اندازه توان هر کس او را می آزماید. پس کسانی که بیشترین کشمکش را دارند، قوی ترین بندگان برگزیده او هستند.❌➕ 💟 @asrar_movafaghiyat

به محض اینکه راه بیفتید، می توانید به حرکت ادامه دهید، هر کاری که قادر به انجامش هستید یا تصور می کنید که می توانید انجامش دهید، انجام دهید، جسارت ،در دل خود، نبوغ،قدرت و نیروی جادویی به همراه دارد. 💟 @asrar_movafaghiyat

آخر هفته ای سرشار 💕 از انرژی ؛آرامش و شادی💕 برای تمام اعضا آرزو میکنم💕 💟 @asrar_movafaghiyat

هنگام «فرو خوردن خشم »، درد و رنج را به درون خود می ریزیم ولی هنگام «اداره کردن خشم » از قدرت و نیروی به وجودآمده، به سود خود و دیگران بهره می گیریم. در نتیجه نخستین گام، برای حل مشکل خشم و عصبانیت، این است که بپذیریم، فردی عصبانی هستیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ خدای عزیزم بابت هدیه ای که هر روز ، با هزاران عشق و امید به من میدهی از تو سپاسگذارم.🙏 🙏 هدیه ای که نامش زندگیست.🎁🎁 صبحتون به خیر دوستان🌷🌷🌷 💟 @asrar_movafaghiyat

چه جوری شاد باشم؟! شادی حقته! . شکرگزار داشته هات باش. • مثبت باش تا انرژی مثبت دیگران رو به خودت جذب کنی. • نیمه پر لیوان رو ببین. • سعی نکن همه چیز رو کنترل کنی. • زندگی جاریست. هر چقدر بیشتر در برابر زندگی جبهه بگیری، بیشتر رنج می بری. • خودت رو در اختیار جریان زندگی بزار، تا شادی رو با تمام وجودت حس کنی! پیش به سوی زندگی بهتر 💟 @asrar_movafaghiyat

🎀♻چهل اصل شادي♻🎀 1.شادي خود را به هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿🌿 02 انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 03 هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 04 از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده. 🌿💕🌿💕🌿💠🌿💕💕 05 اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند. 🌿💕🌿💕🌿💠🌿💕🌿 06 با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده. 💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿 07 انتظار نداشته باش با منفي نگري جسمي سالم داشته باشي 🌿💕🌿💕🌿💕🌿. 08 از هيچ کس و هيچ چيز توقع نداشته باش. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 09 تا با خود مهربان نباشي، نمي تواني مهر بورزي. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 10 قبل از مطمئن شدن، در مورد هيچ چيز قضاوت نکن. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 11 به تفسير و تعبير کارهاي ديگران نپرداز. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 12 هر کاري را با علاقه و تمرکز انجام بده. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 13 زندگي خود را هدفمند کن و براي رسيدن به اهدافت تلاش کن. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 14 چيزهايي که دوست داري، به ديگران ببخش. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 15 قلبت را از نفرت خالي کن تا خوشبختي در آن لانه کند. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 16 براي انجام کارهاي مورد علاقه ات زياد به نظرات ديگران اهميت نده. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 17 در تصميم هاي خود تأخير نيانداز. 💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿 18 هنگام عصبانيت نفس عميق بکش و تا ده بشمار. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 19 با ديگران طوري رفتار کن که دوست داري با خودت رفتار شود. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 20 به هيچ کس اميد نداشته باش به جز خدا. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 21 بر جسم و روح خود مسلط شو. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 22 براي اين که شاد باشي بايد شادي آفرين باشي. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 23 در زندگي به جاي «شناوربودن»، «شناگر» باشد. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 24 اندوه روز نيامده را، بر روز آمده ات نيفزا. 💕🌿💕🌿💕🌿💕💕 25 هرگز سعي نکن به ديگران بقبولاني که حرفت درست است. 💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿 26 قبل از انجام کاري يا گفتن چيزي به ضرورت آن بينديش. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 27 بي احترامي ديگران را با بي اعتنايي جواب ده. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 28 به جاي بيزاري از انسان ها از رفتارهاي بد آن ها متنفر باش. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 29 بگذار ديگران از تو به عنوان فردي آرام و خوشرو ياد کنند. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 30 يگانه داروي آرام بخش روح و جان، ياد خداست. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 31 خود را از اسارت زنجيرهاي بدبيني، منفي نگري و نااميدي آزاد کن. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 32 به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 33 به ديگران کمک کن آنچه را که مي خواهند به دست آورند. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 34 در فرهنگ لغات خود «شکست» را «تجربه» معنا کن. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕. 35 با شرايط زندگي سازگار باشد. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 36 هنگام از دست دادن، ناراحت نشو، وقتي هم چيزي به دست آوردي خوشحال نباش. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 37 در مقابل خواسته ها و گفتار ديگران انعطاف پذير باش و نخواه که حرف، حرف خودت باشد. 💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿 38 براي کشف حقايق، زياد تفکر کن، به خصوص جهان آفرينش. 🌿💕🌿💕🌿💕 39 به قدر توان تلاش کن و نتيجه را به خدا واگذار کن. 💕🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕 40 هرگز خودت را با ديگران مقايسه نکن، چرا که تو چيزهايي داري که ديگران در حسرت آن ها هستند. 💕🌿💕🌿💕🌿💕 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️➕ هیچ چیز در گذشته وجود ندارد که بخواهید به آن بازگردید و دوباره تجربه اش کنید، درستش کنید یا در مورد آن حسرت بخورید. زندگی شما تمام و کمال به همین الانتان بستگی دارد. 💟 @asrar_movafaghiyat

تنبلی آنهایی که می خواهند دستاوردهای بزرگی داشته باشند این حقیقت بنیادین را به خوبی می دانند که رسیدن به موفقیت های بزرگ نیازمند تلاش فراوان در درازمدت است. به همین دلیل است که همیشه روی خواسته های خود تا این حد تمرکز و نظم دارند. اغلب افراد مسامحه کار و بی توجه اند. به همین دلیل است که در زندگی خود به دستاورد بزرگی نمی رسند؛ به همین سادگی 💟 @asrar_movafaghiyat

👆مردم فکر میکنند متضاد موفقیت ، شکسته ولی این طور نیست . شکست یه بخشی از روند موفقیته رندی گیج 💟 @asrar_movafaghiyat

🔺توصيه هاي فرويد به دخترش زمانی که فروید، آنا دختر 16 ساله خود را ترک می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته به او گوشزد کرد و آنا با اجرای این 40 نکته توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. 1- آب فراوان بنوش. 2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور. 3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن. 4- بااین 3 تا E زندگی کن: Energy (انرژی) Enthusiasm (شور و اشتیاق) Empathy (دلسوزی و همدلی) 5- از ورزش کمک بگیر. 6- بیشتر بازی کن. 7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛ 8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز. 9- 7 ساعت بخواب. 10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن. 11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد. 12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن. 13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده. 14- خیلی خود را جدی نگیر. 15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن. 16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن. 17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری. 18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد. 19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش. 20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی. 21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو. 22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند. 23- بیشتر بخند و لبخند بزن. 24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد. 25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن. 26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش. 27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش. 28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران. 29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی. 30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست. 31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمی‌آید، بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش. 32- کارهای مثبت انجام بده. 33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی. 34- عشق درمان‌گر هر چیزی است. 35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است. 36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی. 37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید. 38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي. 39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش. 40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیت ببین.📚📚 💟 @asrar_movafaghiyat

با توکل به خدا دیروز را فراموش امروز را تلاش و به آینده امیدوار 🌺روزتون بخیر 🌺 💟 @asrar_movafaghiyat

با تغییرات همسر هماهنگ شوید زن و شوهر باید انتظارات منطقی و درستی از هم داشته باشند. زوج‌ها نمی‌توانند توقع داشته باشند طی سال‌هایی که از ازدواج‌شان می‌گذرد شرایط زندگی‌شان دچار تغییرات نشود. گذر این سال‌ها به معنای این است که سن بالا رفته و کارکرد اجزای مختلف بدن دچار تغییراتی می‌شود که بعضا جدی و غیر قابل اجتناب است؛ مثل تغییراتی که در یک خانم باردار ممکن است در رابطه با فیزیک و تمایلات جنسی به وجود بیاید یا تغییرات هورمونی یا عروقی که در سنین بالاتر خودنمایی می‌کنند؛ بنابراین زن و شوهر در طول زندگی مشترک باید متناسب با تغییراتی که به صورت ظاهری و کارکردی برای هر دو طرف پیش می‌آید انتظاراتی منطقی از هم داشته باشند. 💟 @asrar_movafaghiyat

به بدن خود احترام بگذارید چرا که آن پناهگاه روح شماست. 💟 @asrar_movafaghiyat

#قانون_جذب 🔶چرچیل: شما جهان خود را می سازید همانطور که در آن پیش میروید. 🔶زندگی می تواند کاملاً رؤیایی باشد و اینطور خواهد بود اگر شما از این راز استفاده کنید. 🔶جهان هستی مثل غول چراغ جادوست. غول چراغ جادو فقط میگوید: فرمانبردارم سرورم و همیشه فقط همین حرف را تکرار میکند. پس کافیست که شما فقط آن چیزی را که دوست دارید طلب کنید تا غول چراغ جادو به شما بگوید فرمانبردارم سرورم و خواسته تان را برآورده کند. 🔶پس اگر دانسته یا ندانسته در مورد چیزی که نمیخواهید یا دوست ندارید ، حرف بزنید یا گله و شکایت کنید یا احساس ناراحتی کنید غول چراغ جادو باز هم میگوید:فرمانبردارم سرورم و همان رابرایتان فراهم میکند. 🌺🍂آرزو کن ، بطلب ، ایمان داشته باش ، دریافت کن. 💟 @asrar_movafaghiyat