کاری که تاکنون انجام نداده‌ای، سه بار انجام بده. بار اول برای غلبه بر ترس از انجام آن، بار دوم برای یادگیری نحوه انجام آن و بار سوم برای اینکه بفهمی از انجام آن خوشتان می‌آید یا نه. 💟 @asrar_movafaghiyat

کنترل استرس زمانی که یک انسان مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد. در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد. نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش و نیمکره ذهن انسان شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد. دکتر_فرهنگ_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

متنی بسیار زیبا 👌🏻 ✔️به ما گفتند باید بازی کنید. گفتیم با کی؟ گفتند با دنیا. تا خواستیم بپرسیم بازی چی ؟ سوت اغاز بازی رو زدن, فقط فهمیدم خدا تو تیم ماست. بازی شروع شد و دنیا پشت سر هم به ما گل میزد ولی نمیدونم چرا هر وقت به نتیجه نگاه میکردم, امتیازها برابر بود. تو همین فکر بودم که خدا زد به پشتم, خندید و گفت: نگران نباش تو وقت اضافه میبریم حالا بازی کن! گفتم اخه چطوری ؟ بازم خندید و گفت: خیلی ساده فقط پاس بده به من, باقیش با من. ... 💟 @asrar_movafaghiyat

هیچکس قفل بدون کلید، نمی سازد اگر قفلی در زندگیت، می بینی .. شک نکن اون قفل کلیدی هم دارد ... کلید خیلی از قفلهای زندگی! پنج چیز است .. ايمان به خدا، صبر، آرامش، تلاش و توکل ‌‌#سلام #صبحتون_پر_از_امید💞💞💞 💟 @asrar_movafaghiyat

ﮔﺎﻫﯽ ﺁﺩﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﺑﺒﺨﺸﻪ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﺍﺣﻤﻖ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﻪ. 💟 @asrar_movafaghiyat

#انرژی_مثبت 💠در حسرت گذشته ماندن، چیزی جز از دست دادن امروز نیست ! تو فقط یکبار هجده ساله خواهی بود ، یکبار سی ساله ... و یکبار هفتاد ساله 💠در هر سنی که هستی روزهایی بی نظیر را تجربه می کنی چرا که مثل روزهای دیگر فقط یکبار تکرار خواهد شد هر روز از عمر تو زیباست و لذتهای خودش را دارد به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی... 💟 @asrar_movafaghiyat

باسکوت معجزه کن! غالباً افرادبه اشتباه برای اینکه جذاب‌تر شوند،بیشترحرف میزنند وبا صحبت کردن زیاد به بیراهه می‌روند. سکوت‌ باتأثیر ذهنی وروانی بسیارقوی غوغا میکند 💟 @asrar_movafaghiyat

10 نکته از نکات کتب روانشناسی 1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش. 2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن. 3- برای فردایت برنامه ریزی کن. 4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن. 5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی. 6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان. 7- احمقانه رفتار مکن. 8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر. 9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر. 10- همیشه در حال آموختن باش 💟 @asrar_movafaghiyat

هر چیزی که می خواهید در آن سوی ترس قرار دارد. 💟 @asrar_movafaghiyat

‍ #اسرار_زناشویی 🔰 مواظب حسادت های شوهرتان باشید 🌸 اگر می خواهید همیشه در قلب شوهرتان جای داشته باشید، هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید، هیچ وقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید. از کجا می دانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟ آخر همه مردهای دنیا آن قدر منطقی نیستند که حرف حساب را بپذیرند بی آن که گوینده برای شان مهم باشد. 🌸 بعضی از مردها گاهی حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند. آن وقت دچار دردی درونی می شوند که پیامدهای آن خوشایند نیست. 🌸 شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید. از سوی دیگر شوهرتان با حسادت به طور غیر مستقیم به شما نشان داده است چقدر دوست تان دارد! 💟 @asrar_movafaghiyat

🚨🚨🚨ذکر بسیار عالی از آیت الله سید علی قاضی ره برای رفع همه مشکلات علاّمه انصاری لاهیجی که از شاگردان مرحوم آیت الله قاضی هستند، فرمودند: روزی از ایشان پرسیدم که: در مواقع اضطرار و گرفتاری، چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، و در بن بست کارها به چه ذکر مشغول شوم تا گشایش یابم؟ سید علی قاضی ره در جواب فرمودند: ... کانال 🇮🇷 تهذیب و اخلاق 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3810328601Cd756f67536 ✅بزرگترین کانال درس اخلاق اساتید معروف کشور تحت مدیریت طلبه حوزه علمیه قم🔺

همیشه روز را با اندیشه ای مثبت به پایان رسانید مهم نیست که چقدر سخت گذشت فردا فرصتی تازه است برای بهتر کردن آن. #شبتون_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat