❇️ حالتو اینجوری خوب کن..! 👈 اگر به هر دلیلی، کِسل هستید، سنگین هستید، رخوت و سستی دارید، فکر و خیال زیاد دارید، افسرده هستید و احساس می‌کنید باتری شما صفر شده و احساس خوبی ندارید؛ این روش‌های ساده‌ی درمانی و بسیار موثر را انجام دهید 👇 🌕 یکی از بهترین درمان‌ها ماساژ است؛ ماساژ کل بدن (ماساژ توسط یداوی کار) سبب گردش بهتر خون در بدن شده و عملکرد اعضای بدن بهتر می‌شود ☝️ اگر به افراد یداوی کار دسترسی ندارید 1⃣ ماساژ گوش انجام دهید؛ به این ترتیب که با انگشت لاله‌ی بیرونی و حتی داخلی گوش را به سمت بیرون بکشید (به مدت ۳ دقیقه) که در این حالت گوش داغ می‌شود و بعد کل این حرارت به بدن منتقل می‌شود 👌 2⃣ فشار سر انگشتان دست 3⃣ ماساژ کف پا و یا گذاشتن غلتک چوبی زیر پا یا بطری آب 4⃣ گذاشتن پاها در آبنمک گرم یا جوشانده بابونه، یا آبنمک گرم به همراه روغن بابونه 5⃣ تنفس شکمی داشتن 6⃣ شنیدن نغمه‌های خوش و طبیعی 7⃣ بوئیدن عطر‌های طبیعی، تمیز بودن، پیاده‌روی، شانه زدن مرتب سر و... ✍ سلامت معنوی و انس داشتن با معنویت سبب آرام‌تر شدن و مقاوم‌تر شدن انسان می‌شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

عاشقانه های یک خروس😍😁 پیشنهاد دانلود به آقایان😂 #مادر #روز_زن #روز_مادر @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

واکسن بزنید تا کرونایی که فراموش شده بود یادآوری بشه😎 #کروناهراسی @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ سلام مولای ما ، مهدی جان خدا کند به نبودنتان عادت نکنیم ... خدا کند ندیدنتان ، همواره بزرگترین اندوهمان باشد... خدا کند زندگی فریبمان ندهد ... خدا کند دعا برای ظهورتان از اعماق جانمان باشد ... خدا کند غیبت و غربتتان، جانمان را آتش بزند ... خدا کند قلبمان خانه ی مهرتان باشد ... خدا کند فرزندان خوبی برایتان باشیم ... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ #امام_زمان سلامتی و فرج امام زمان صلوات @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

اوضاع گاز ظاهراً خوب نیست! یه خورده جمع‌تر بشینیم و بیشتر بپوشیم، ایشالا این مرحله رو هم رد می‌کنیم 😁 بعضی شهرها و روستاها با توجه به سرمایِ عجیبی که پیش اومده و البته با توجه بالا رفتن مصرف در سایر نقاط، ممکنه گازشون قطع بشه! ایشالا با یه ذره همدلی بیشتر این چند روز رو هم رد کنیم 🤲 🤲 #ذخیره_سازی_گاز   |🖤🌗 ♥️¦⇠ 🍃اَللّٰھُم‌؏َـجَل‌َلَوِلیِّڪ‌َالفَࢪَجِ🍃 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✍ معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ... 📌 خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود می‌آورد 👇 ⚜ پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش ⚜ مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده ⚜ مبتلا شدن به یبوست ⚜ افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی ⚜ لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق ⚜ افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 💢 حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد؛ در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید ⬅️ شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی‌شوید... @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

⬆️ 🌕 ⬇️ ✍ افرادی که مشکل گوارشی دارن (هر نوع مشکلی ) و همچنین مشکلات کبدی و لاغر‌ها و چاق‌ها که میخان سایز بدنشون تغییر کنه، قبل از اینکه دنبال دارو و درمان باشن، مهم‌ترین و اساسی ترین نکته‌ای که باید بهش توجه کنن اینه که : 👇👇 ⬅️ غذا رو خوب و کامل و زیاد بجوند همین !!! ✅ برای غذا خوردن وقت کافی بذارید و عجله معنایی نداره چون همین سبب میشه که مریض بشید و بعدا دهها برابر این وقت و ساعتی که برای غذا خوردن نذاشتید رو برای رفت و آمد توی مطب ها و کلینیک ها بذارید ....🙂 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💢سلام صاحب ما ، مهدی جان #سلام_امام_زمانم در ابعاد این دلواپسی ها ، دلخوشیم که شما بر بی کسی های ما ناظرید ، برایمان دعا می کنید و در پناه امن حضورتان ، حفظمان می نمایید ... ✅شکر خدا که شما را داریم ... #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

بیاموزیم بدون نگرانی زندگی کنیم چون خدا در همه حال هوایمان را خواهد داشت ... اعتماد کنیم و ایمان داشته باشیم…😇💫 سلام، روزتان سرشار از رحمت الهی🌺🍃 @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

☕️ در این هوای سرد زمستانی خیلی‌هایمان می‌رویم سراغ نوشیدنی‌های گرم گیاهی که برای دورهمی شب‌های بلند فصل پیش رو مناسب هستند. 🌼 #بابونه: ✍ #آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب #معده و #روده است. 👌 همچنین بابونه تسکین‌دهنده گریه کودک معرفی می‌شود. در بزرگسالان هم به کاهش استرس کمک کرده و برای درمان بی‌خوابی مفید است @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

✅ حرکات تخصصی توانبخشی عالی برای  #دردهای_شانه #دردهای_کتف @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

✅ حرکات تخصصی توانبخشی عالی برای  #دردهای_شانه #دردهای_کتف @asrar_teb_eslami 🌺🌺 🌺 🌺

. #موضوعات_کانال به صورت دسته بندی شده

. #درمان_بیماریها به صورت دسته بندی شده

#سلام_امام_زمانم💚 و تو آن خوب‌ترين خبري که خداوند، عالم را از شوق آن پُر خواهد کرد .... 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لولیک الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

🥀اخرین پنجشنبه دی ماه است، 🥀روز دلتنگی 🥀هـمان روزی که خوبان 🥀سفر کرده از دنیا، 🥀چشم انتظار عزیزانشان هستند ، 🥀دستشان از دنیا کوتاه است 🥀و محتاج یاد کردن ما هستند 🥀با ذکر فاتحه و  صلوات ، روحشان را شاد کنیم🥀 @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

📣📣📣📣📣توجه! توجه!📣📣📣📣📣 🌺 سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم کانال و خوش آمد گویی به عزیزان تازه وارد به کانال ان شاء الله که در کنار هم بتونیم سلامتی رو به خودمون و دوستانمون هدیه بدیم 🌺 با لطف و عنایت خداوند، قرار هست که روزهای زوج با مباحث اصلاح سبک زندگی در خدمت شما بزرگواران باشیم و باهم برای سلامتی خودمان و عزیزانمان تلاش کنیم، منتظر این مباحث عالی باشید👌😊 #اصلاح_سبک_زندگی کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید.👇👇 @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

☃ برای اینکه در فصل سرد کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید، نحوه پوشش ۳ محل مهم است ⬅️⬅️⬅️ سر/ گلو/ کف پا ➡️➡️➡️ 🖌 در فصل‌های سرد سعی کنید به هنگام خواب یک کلاه گشاد و گرم روی سر بکشید به طوری که سر را اذیت نکند و سبب تعریق نشود 🖌 همچنین یک شال بسیار نرم و گرم در ناحیه گلو به هنگام خواب مانع التهاب و سردی لوزه‌ها می‌شود (به شرطی که سبب تعریق نشود) 🔖 این موارد در خواب راحت بسیار تاثیر گذار خواهد بود و سبب تقویت مغز نیز می‌شود 🖌 پوشاندن کف پا نیز بسیار مهم است، خصوصا در منزل و روی سرامیک؛ سرمای ناشی از سرمای تماسی حتی به میزان و مدت کوتاه هم که باشد، در برخی افراد می‌تواند عملکرد مغز و اعصاب را کاهش دهد و با تماس، سرما از طریق اعصاب و بافت‌ها به مغز منتقل می‌شود 🔖 همچنین در فصول سرد شام سرد مزاج نخورید، موهای سر را نتراشید و در صورت حمام شبانه حتما سر را کاملا خشک کنید #لباس_گرم @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#سلام_امام_زمانم 💚 صُبحے کھ دلم ، در پـےِ دیدار تو باشد ؛ آن صُبح ، دلآرام‌ترین صُبح جَهان اَست..؛🌱!' ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‹ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌السَّلامُ‌عَلیك‌َیٰاَ‌بَقیَةَ‌الله✋🏽‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ › ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌤اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

📌 تصفیه هوا ⬅️ جذب سموم آلوده به وسیله بخور آب و گلاب   ◼️ پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند   🖍 همچنین با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می‌توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود #آلودگی @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

با توجه به الودگی هوا حتما این خوردنی ها یادتون باشه 😍👇🏻 🔸اب سیب و سیب (بهترین ضد سم) 🔹شلغم 🔹انار 🔸عناب 🔸شربت اخلاط ثلاثه 🔹قرقره با اب نمک(نمک طبیعی) 🔹نمک طبیعی 🔸شربت عسل با لیمو ترش @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#اصلاح_سبک_زندگی #مقدمه هدف اصلی طب سنتی و اسلامی پیشگیری از بیماری ها و سلامتی جسم و روح هست که این مهم زمانی محقق خواهد شد که تغذیه هایی که از راه های مختلف به بدن خود وارد میکنیم سازگار با آن بوده و سیستم ایمنی و دفاعی را تقویت کند. بیشتر اوقات با اصلاح یک سری موارد در سبک زندگی، خودبخود بسیاری از مشکلات و بیماری ها رفع می شود و همچنین موجب پیشگیری از انواع امراض می شود. متاسفانه در چند دهه ی اخیر سبک زندگی مردم ایران و بسیاری از مردم دیگر کشورها، خواسته یا ناخواسته، به عمد یا غیر عمد طوری تغییر پیدا کرده و به سمتی در حرکت است که بدن ناچارا دچار مسمومیت شده، بدون اینکه خود فرد متوجه شده باشد و در این حالت بدن مستعد ابتلا به انواع امراض شده و هر لحظه ممکن است با یک جرقه ی کوچک یک بیماری جدید در بدن آشکار شود و فرد را آزار دهد. ادامه دارد .... @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

دیدید بعضی بچه ها اصلا آرام و قرار ندارند🙊 و یه جا بند نمیشن؟😩 انگار بمب انرژی ان 💣 گاهی واقعا پدر و مادر رو کلافه میکنن !!😤 امروز قراره راه حل بدیم که چطور میشه این بچه ها رو کمی آروم کرد.😊 با ما همراه باشید... @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی کبد تحرک و فعالیت است 🖍 روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید 🖍 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید 🖍 نرمش، ورزش و پیاده‌روی که به تعریق بی‌انجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت) 🖍 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید ⬅️ #چربی_خون ⬅️ #چربی_کبد @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

📌 عواملی که سبب بالا رفتن چربی خون می‌شوند 🌕 نوشیدنی‌هایی سرد و یا با یخ همراه غذا که یکی از علت‌های اساسی مبتلا شدن به چربی خون است ⬅️ بهتر است مایعات همراه غذا مصرف نشود، مخصوصاً دوغ، نوشابه و دلستر قطع شود ⚠️ عصب معده بسیار حساس است و زود تحت تأثیر قرار می‌گیرد و در هضم اختلال ایجاد می‌شود؛ وقتی در هضم معده و کبد اختلال شود، چربی خون و مشکلات دیگر ایجاد می‌شود 🌕 مصرف روغن را کم کنید، و سعی شود از روغن‌های سالم استفاده شود #چربی_خون @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺