تهیه چند نوع مواد غذایی سالم 👆👆👆 #نان #ماست #همبرگر_خانگی #نخودآب و ....

⭕️ زیاد خوردن #ماست نفخ می‌آورد و دستگاه #گوارش را ضعیف می‌کند. ✅ البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان وگلسرخ را همراه ماست بخورید به #هضم آن کمک می‌کند و مشکلاتش را کمتر می کند. 🌺@asrar_teb_eslami🌺🌺

اگر ازجمله افرادی هستید که عادت دارید همراه غذا #ماست بخورید، بدانید ... (☝️) 🌺🌺@asrar_teb_eslami🌺🌺

🔸 برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی از غذاهای سرد و یخچالی استفاده نکنید ❌ مانند: #نوشابه، #بستنی و #ماست، #هندوانه وسردیجات در این فصل سبب سرد شدن بدن میشود بهتره از دست رفتن #حرارت بدن جلوگیری کنیم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود👌🏼 ⏪سعی کنید درفصل پاییز وزمستان بجای استفاده از سردی از مواد غذایی گرم وگرم وتر استفاده کنید 👌🏼تابدنتون گرم بشه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔸 برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی از غذاهای سرد و یخچالی استفاده نکنید ❌ مانند: #نوشابه، #بستنی و #ماست، #هندوانه وسردیجات در این فصل سبب سرد شدن بدن میشود بهتره از دست رفتن #حرارت بدن جلوگیری کنیم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود👌🏼 ⏪سعی کنید درفصل پاییز وزمستان بجای استفاده از سردی از مواد غذایی گرم وگرم وتر استفاده کنید 👌🏼تابدنتون گرم بشه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#ماست سرد و تر است👌🏻 هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است. 🔰آیا میدانید #ماست 👇🏻 🔸رطوبت بخش و چاق کننده 🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم 🔸مسکن تشنگی و عطش 🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان . 🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است❌ 🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبد_چرب دارند نباید ماست بخورند 🔸دیر #هضم است #مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است ✅نکته 👈🏻ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است*. ادامه دارد.....👇🏻 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#ماست 🔹مضرات مصرف زیاد ماست #چکیده_نشده :👇🏻 1- پوکی استخوان و سائیدگی استخوان 2-بیماری های مفصلی روماتیسم 2-شب ادراری بچه ها 4-یبوست 5-ناراحتی اعصاب و روان 6-صرع ( برای کسانی که طبع #سرد دارند ) 7-مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود استرس آور شدید هست* @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

از ماست چی میدونید😁👇🏻 ♻️#اصول_تغذیه ✴️#ماست سرد و تر است هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است. 🔹افعال و خواص آن: 🔸رطوبت بخش و چاق کننده 🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم 🔸مسکن تشنگی و عطش 🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان . 🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است 🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که کبد چرب دارند نباید ماست بخورند 🔸دیر هضم است مسدد و تولید کننده خلط خام است. مضر برای تبهای عفونی است. مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺