☝️👇علت سیبیل خانوما😁🙈 🔹تغییرات هورمونی در بدن میتواند تاثیرات منفی بر جای بگذارد😳 🔸موهای زائد زیر چانه وسیبیل هم از تاثیرات منفی کم کاری یا تنبلی تخمدان هاس 🔹 استفاده ازتنقلات مانند چیپس و پفک،یا مصرف غذاهای حاضری (فست فود) و #مرغ (خصوصا پوست وجگرمرغ) و سردی جات بصورت مکرر باعث برهم ریختن غدد بدن وسیبیلوشدن خانوما می شود.🙈 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔴 #ممنوعات_عمومی : ♻️ مواردی که همه‌ی افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از: 🚫 #گوشت_گاو و مشتقات آن 🚫 #مرغ و تخم مرغ صنعتی 🚫 چای سیاه، 🚫نسکافه، 🚫قهوه، 🚫کاکائو 🚫پنیر برای صبحانه 🚫 نوشابه، دلستر 🚫آرد صنعتی (نان رایج) 🚫و قند و شکر سفید و شیرینی‌های تر و خشک تهیه شده از آنها 🚫انواع محصولات شرکتی و کارخانه ای 🚫کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع سرخ کردنی 🚫گوجه فرنگی و رب و سس گوجه 🚫سیب زمینی،🚫 ذرت، 🚫قارچ،🚫 فلفل دلمه ای 🚫میوه‌های کال و نارس و یا میوه های تابستانی در پاییز و زمستان 🚫آبسرد و یخ 🚫نوشیدنی و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا در بین غذا تا دوساعت بعد از غذا 🚫بستنی *زیاد* 🚫ماکارونی🚫فست فود و 🚫ساندویچ 📌 پیامبر اکرم ص: آن چیزی را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور #هوسی زودگذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده . 📚 بحار الانوار، ج۵۹، ص۲۶۹ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#تدابير_روزه_داري 🌙براي #افطار بهتر است از غذاهاي غليظ يا غذاهايي كه #هضم سخت دارند پرهيز شود، مثلاً ❌ بايد از مصرف بعضي از انواع #آش كه داراي لعاب و مقدار زيادي #حبوبات، #روغن، #پياز_داغ، #نعنا_داغ، #سير_سرخ_كرده و. . . مي‌باشند، اجتناب كرد 🍲 يا در حجم خيلي كم از آنها ميل نمود ✅ يا آنها را به صورت سبك تهيه و مصرف نمود، مثلاً‌ آش‌هاي سبك بدون رشته كه حاوي مقداري #لپه، كمي #برنج، كمي #گوشت چرخ كرده يا كمي گردن #مرغ يا مختصري گوشت #سينه_مرغ و مقدار بيشتري سبزي مي‌باشند 🍵 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#تدابير_روزه_داري 🌙براي #افطار بهتر است از غذاهاي غليظ يا غذاهايي كه #هضم سخت دارند پرهيز شود، مثلاً ❌ بايد از مصرف بعضي از انواع #آش كه داراي لعاب و مقدار زيادي #حبوبات، #روغن، #پياز_داغ، #نعنا_داغ، #سير_سرخ_كرده و. . . مي‌باشند، اجتناب كرد 🍲 يا در حجم خيلي كم از آنها ميل نمود ✅ يا آنها را به صورت سبك تهيه و مصرف نمود، مثلاً‌ آش‌هاي سبك بدون رشته كه حاوي مقداري #لپه، كمي #برنج، كمي #گوشت چرخ كرده يا كمي گردن #مرغ يا مختصري گوشت #سينه_مرغ و مقدار بيشتري سبزي مي‌باشند 🍵 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺