#نعناع ✅ مصرف نعناع 🌱 در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. ✅در نعنا 13 ماده فیتوکمیکال (ترکیباتی با اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است. ✅شادی آور ✅ گرم کننده ✅و تقویت ‌کننده قلب است. ✅رقیق ‌کننده خون غلیظ ✅و حل‌ کننده مواد بلغمی و سوداوی می ‌باشد. ✅گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است. ✅ آشامیدن عصاره ی نعنا در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. 🔰در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می‌تواند مجاری تنفسی را باز کند، ضمن اینکه استنشاق بخار دم کرده نعناع هم موجب کاهش اثرات آسم و تنگی نفس می شود. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅تدابیر بهداشتی وغذایی ماه #آذر 🔶30 روزاست ابتدای نزول باران است 🔶 ونوشیدن آب در #شب نهی شده است 🔶 باران فصلی قطع می شود 🔶 در این ماه زناشویی و #جماع کم شود 🔶و رفتن به #حمام کم شود 🔶وهر روز صبح جرعه ای از #آب جوش بنوشد 🔶ازسبزی های گرم مانند #کرفس و #نعناع و #جرجیر (شاهی)پرهیز شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺