💚 #سبزی_خوردن در ماه رمضان ☘️ 😋زمان افطار🌱 سبزی میل کنید! زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود. ☹️زمان سحر🌱 سبزی نخورید! زیرا در طول روز شما را تشنه تر میکند # #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. ✅نوشیدن دو تا سه لیوان شربت آبلیمو عسل،🍹 سرکه شیره،🍷 سکنجبین عسلی، 🥃 بیدمشک، 🍹 خاکشیر.. هرشب ۱/۵ تا ۲ ساعت بعد از افطار به کاهش تشنگی در طول روز کمک میکند. حتی کسانی که خیلی گرمایی🥵 هستند میتوانند از عرقیات طبع سرد مثل کاسنی🌱، شاه تره، بید، بیدمشک، خارشتر، ... و همچنین خوردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل ازه خوردن سحری برای کاهش گرمی بدن در طول روز استفاده کنند. #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅ خرفه 🌱 سبزی پر آبی است که طبع سرد و تر دارد و بهمین دلیل مورد توجه زنان ائمه علیهم السلام بخصوص حضرت زهرا سلام الله علیها بوده است. مصرف خرفه یا خیسانده یک قاشق غذاخوری تخم خرفه در دوغ طبیعی،🥛 همراه با سحری در کنترل تشنگی، موثر و مجرب است. #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

هندوانه، خربزه و طالبی اگر چه برای رفع تشنگی و جبران کم آبی روزه قبل مفیدند اما برخلاف نظر بسیاری از مردم که شبها مقدار زیادی صیفی جات می خورند قدرت حفظ آب و پیشگیری از تشنگی روزه فردا را ندارند. 👌 البته هندوانه بدلیل دارا بودن طبع سرد و تر می‌تواند با سردتر کردن مزاج باعث کاهش دمای مرکزی بدن و کاهش اثر تشنگی در افراد گرم مزاج شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#تدابير_روزه_داري 🌙براي #افطار بهتر است از غذاهاي غليظ يا غذاهايي كه #هضم سخت دارند پرهيز شود، مثلاً ❌ بايد از مصرف بعضي از انواع #آش كه داراي لعاب و مقدار زيادي #حبوبات، #روغن، #پياز_داغ، #نعنا_داغ، #سير_سرخ_كرده و. . . مي‌باشند، اجتناب كرد 🍲 يا در حجم خيلي كم از آنها ميل نمود ✅ يا آنها را به صورت سبك تهيه و مصرف نمود، مثلاً‌ آش‌هاي سبك بدون رشته كه حاوي مقداري #لپه، كمي #برنج، كمي #گوشت چرخ كرده يا كمي گردن #مرغ يا مختصري گوشت #سينه_مرغ و مقدار بيشتري سبزي مي‌باشند 🍵 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

نوشیدن آب زیاد🚰 در وعده سحر بخصوص همراه یا بعد از غذا نتیجه ای جز سوءهاضمه و اختلال خواب ندارد😴 و شما را در مقابل تشنگی در طول روز حفظ نمیکند. بهترین راه حفظ آب، خوردن سبزیجات ☘🍀 در وعده افطار و سحر و همچنین میوه جات فیبردار 🍎🍐در فاضله دو تا سه ساعت بعد از افطار است. این سبزیجات و میوه ها آب را در سلولها و فیبرهای خود حفظ کرده و در طول روز مانند آبیاری قطره ای بتدریج بدن را آبیاری میکنند.. از این دسته بترتیب اثر می توان .. خیار🥒، کاهو🥬، هلو 🍑و شلیل، زردآلو،🥭 سیب🍎 و گلابی🍐 را نام برد. در این میان خیار طبیعی بوته ای و کاهوی آبدار🥬 بهترین انتخاب هستند. ترکیب کاهو و شربت سکنجبین🍹 نیز برای افراد گرمایی انتخاب مناسبی است و بهتر است دو ساعت بعد از افطار میل شود. #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

وَمَن يَتَّقِ ٱللَّهَ يَجْعَل لَّهُۥ مَخْرَجًۭا و هر کس به سمت خدا باشد، خداوند راه گشایشی برای او فراهم میکند. #سوره‌طلاق‌آیه‌۲ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💚 سلام امام زمانم 💚 از شما می گویم! برای شما! به خاطر شما!🌙 به امید دیدن لبخندی که روز ظهور بر لبانتان خواهد نشست!💫 هیچ کس و هیچ چیز مهمتر از شما نیست...♥️ 🌹🍃🌹🍃 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#دعای_هر_روز_رمضان _ روز شانزدهم خدای من... در اين روز مرا - به همراهی با نیکان توفیق ده - و از همنشینی با بدان دور بدار - و مرا به خانه آرامشم جای ده به حق معبوديتت "اى خداى عالميان" 💫 #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#تندخوانی_جزء_شانزدهم_قرآن_کریم #بهار_قرآن التماس دعا استاد_معتز_آقایی #ماه_مبارک_رمضان ※ ترجمه صوتی https://b2n.ir/Joze16GhoranKarim @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

پنجشنبه است ثانیه هایمان بوی دلتنگی میدهد چه مهمانان ساکتی هستند رفتگان نه بدستی ظرفی آلوده میکنند نه به حرفی دلی را تنها به فاتحه قانعند شادی روح تمام اموات فاتحه وصلوات @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❌ کسی نیست توضیح بده ؟! 👈اشکال کار کجاست ؟؟!! جمعیت ایران : ۸۴ میلیون جمعیت عراق : ۴۰ میلیون آمار فوتیهای روز یکشنبه : ایران : ۴۵۴ (با انجام پروتکلها) عراق : ۴۰ (بدون انجام پروتکلها) مگه نمیگید کرونای انگلیسی از عراق اومد ؟! مگه نمیگید رعایت نکردن پروتکلها موجب طوفان کرونا میشه ؟ پس طوفان عراق کجاست ؟؟!!! @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

‍ 💦 💦 💦 💦 💦 💦 💦 ✅ چند راهکار ساده برای پیشگیری از تشنگی شدید در ساعات روزه داری در #ماه_مبارک_رمضان 🌞 پدیده تشنگی در ساعات طولانی روزه‌داری تابستان امری طبیعی و ناگزیر است، بخصوص برای افراد با طبع گرم یعنی دموی و صفراوی مزاجها.. مجموعه دستورات ذیل به پیشگیری از کم آبی در طول روز و جبران آن کمک کرده و تحمل تشنگی را آسانتر می‌سازد. ✅ از نوشیدن آب و سایر مایعات همراه یا بلافاصله بعد از افطاری و سحری خودداری کنید.⛔️ غذای افطاری را ۱۵ دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم میل کنید و در وقت سحر هم سعی کنید زودتر برخیزید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از سحری دو تا سه لیوان آب (ترجیحا شربت آبلیمو یا سکنجبین) بنوشید.🍹 ✅سعی کنید آب مصرفی‌تان آب جوشیده خنک شده (نه سرد) باشد و از مصرف آب غیرجوشیده خودداری کنید. حتی آبهای معدنی و تصفیه شده را بجوشانید مگر در صورت اضطرار. آب جوشیده سبکتر از آب نجوشیده است و با بدن سازگارتر است.👌👌 ✅دمای مایعات نوشیدنی باید ولرم یا خنک باشد نه سرد، در مورد شیر و سایر دمنوش ها هم باید گرم باشند نه داغ.♨️ نوشیدن آب سرد خصوصاً آغشته به یخ ضمن مضر بودن برای معده و کبد، باعث خنکی لحظه ای می شود اما پس از دقایقی سبب افزایش دمای مرکزی و گرمای بیشتر بدن می گردد. ✅ حتما سحری بخورید😋. سحری نخوردن باعث افزایش دمای مرکزی بدن ♨️در طول روز و تشنگی مفرط میشود در حدی که موجب آسیب به جسم می‌شود. #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

در اخبار هفته های آینده پس از تزریق واکسن، احتمالا خواهند گفت نوعی جهش جدید ویروس آمده است که مرگ و میر افراد مسن و بالای هشتاد سال شده است و ارتباطی به واکسن ندارد! @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫 امام صادق علیه‌السلام : الخَلُّ يُسَكِّنُ المِرارَ،ويُحيِي القَلبَ،ويَقتُلُ دودَ البَطنِ،ويَشُدُّ الفَمَ . سرکه مره ها (صفرا،سوداء و حمراء) را فرومی‌نشاند،قلب را زنده می‌کند،انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. 📚 منبع : دعائم الإسلام ، ج2 ، ص149 #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

😉شما که هنوز نمی‌تونید بین آنفولانزا، آلرژی و کرونا رو تشخیص بدید، چطوری فرق کرونای چینی، انگلیسی، آفریقای جنوبی، برزیلی و ایرانی رو تشخیص میدید؟! @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#تندخوانی_جزء_هفدهم_قرآن استاد_معتز_آقایی به خاطر تبادلات شب الان فرستادم هر کی سحر خواست بخونه داشته باشه التماس_دعا #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🌱#جمعه است و یاد تو غوغا نموده در دلم شور و حال نادری بر پا نموده در دلم... 🌱نامت از روز ازل ای صاحب عصر و زمان همچو جان و روح من ،مأوا نموده در دلم... 🔅السلام علیک یا اباصالح المهدی #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

جمعه به جمعه چشم من منـتـظر نگاهِ تو کی دل خسته ام شـود مــعتکف پناهِ تو زمـزمـه ی لبان من این طلب است از خدا کاش شـوم من عاقبت یک نفر از سپاهِ تو #السلام_علیک_یا_اباصالح #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#دعای_هر_روز_رمضان _ روز هفدهم خدای من... در اين روز مرا - به اعمال صالح راهنمايى - و حاجتها و آرزوهايم برآورده ساز اى آنکه؛ " به هرآنچه در سینه جهانیان است آگاهی و نيازمند به شرح و سؤال بندگان نيستى " درود فرست بر محمد و آل اطهار او 💫 #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🚰آب های شهری رو چطور مصرف کنیم؟ #استاد_خیراندیش اگر آب معدنی (چشمه) در دسترس نبود می توان آب را جوشاند و مصرف کرد که فایده بسیاری دارد و یا اینکه در هر دو لیتر آب یک قاشق سرکه ریخته شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

  🚫موارد نهی شده درآب نوشیدن 💦یک نفس آب خوردن 💥به یکباره، یک نفس خوردن و در حلق ریختن آب موقع نوشیدن سبب بیماری های کبدی میشود 💥معنای یک نفس نخوردن این نیست که حتما نفس بکشد بلکه وقفه نیز کافی است و مشکل را برطرف میکند (مهم نریختن یکباره آب در حلق است) 💥حداقل نفس خوردن است که ضرر نداشته باشد 💦در ظرف آب نفس کشیدن و فوت کردن 💥جهت نفس کشیدن بین آب خوردن، بایستی ظرف را از دهان دور کرد 💦بین غذا آب خوردن 💦زیاد آب خوردن 💥تنها جایی که زیاد آب خوردن منعی ندارد بعد از غذاست (به جز غذای چرب و گوشتی) 💦بلافاصله بعد از غذای چرب و گوشتی آب خوردن 💥 خوردن آب سبب تحریک بیماری میشود و بایستی یک الی دو ساعت بعد از غذا آب بخورد 💦در شب ایستاده آب خوردن 💥 سبب سیروز کبدی میشود 💦 خوردن تگرگ (شاید یخ) 💥سبب عذاب بدن میشود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#یا_شکور 🌟 ✦ اهلِ شکر ... تنها گروهی‌اَند در عالَم .... که چشمانِ زیبابین دارند... - زیبائی ها را می بینند و به زبان می آورند. ✦ اهلِ شکر تنها گروهی‌اَند که؛ آرام بخشِ این و آنند ... - هم قدرت پرواز دارند ؛ - و هم قادرند دیگران را با خویش، از زمین بلند کنند؛ درست شبیه خدا... 💫 #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺