💨#آلودگی_هوا ✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند ⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود ⬅️✨نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

⬆️🔴⬆️🔵 ◀️ همچنین خوراکی‌های مناسب👇 🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم) 🍏 شلغم 🍏 انار 🍏 عناب 🍏 دمنوش بِه 🍏 شربت اخلاط ثلاثه 🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی) 🍏 مصرف نمک طبیعی 🍏 شربت عسل با لیمو ترش 🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#رفع‌آلودگی‌هوا ✅سیب و مشتقات آن ✅شیر گرم ✅آب فاتر ✅خوراکی های لعاب دار مانند: گل ختمی، بابونه، تخم شربتی ✅شکر سرخ ✅تنفس نوزادی #استوری #جهانی‌راد @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 هر زمان ایمان و وحدت داشتیم هرچه سد بود از میان برداشتیم شد سرود ملی ما جاودان تیم ما پیروز شد، گل کاشتیم ، ۱۴۰۱/۰۹/۰۴ 🌸 برد مقتدرانۀ تیم ملی فوتبال بر همۀ ایرانیان باغیرت مبارک #جام_جهانی #برای_ایران #پرچم_ایران_بالاست ❤️•┈┈••✾•🌿🌸🌺🌸🌿•✾••┈┈•❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم💚 عمری است پریشان و گرفتارِ تواَم من در فکرِ تو وُ دیدنِ رُخسارِ تواَم من ✨ای شمسِ نهانْ در پَسِ غیبت ، توکجایی؟ ✨بی تابم و مشتاقِ به دیدارِ تواَم من 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅تدابیر بهداشتی وغذایی ماه #آذر 🔶30 روزاست ابتدای نزول باران است 🔶 ونوشیدن آب در #شب نهی شده است 🔶 باران فصلی قطع می شود 🔶 در این ماه زناشویی و #جماع کم شود 🔶و رفتن به #حمام کم شود 🔶وهر روز صبح جرعه ای از #آب جوش بنوشد 🔶ازسبزی های گرم مانند #کرفس و #نعناع و #جرجیر (شاهی)پرهیز شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔴 کرسیِ درمانگر !قسمت اول ♻️ راهکار عملی، ساده و کارآمد در شرایط زندگی مبله و مدرن کنونی برای استفاده از خواص متعدد و فراوان #کرسی .. 📌 همان طور که استاد گرانقدر و ارجمند #حکــیم_حســین_خیـراندیش توضیح دادند، کرسی علاوه بر محاسن بسیار در پیشگیری از #سکته، کرونا و بیماریهای ریوی باعث افزایش #تمرکز، کارایی فکر و ذهن و #نشاط نیز میشود 📝 حکیم حسین خیراندیش @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

#سلام_امام_زمانم ما عاشق بے قرار یاریم همہ بر درد فراق او دچاریم همہ از پاے بہ جان او نخواهیم نشسٺ تا سر بہ قدومش بسپاریم همہ #اللهم‌_عجل‌_لولیک‌_الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

🤧اگر سرماخورده اید و مدام سرفه می کنید 🥣آب نخود پخته یا همون نخودآب داروی درد شماست !👌 🔷آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفیده 🔷درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست 🔷سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند ⚠️نکته مهم : اگر نخود را خیس کردین ، آب نخود را دور نریزین بلکه با همون آب بزارین تا پخته بشه @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

📌 اگر شما هم بدنی #ضعیف دارید و مدام دچار #عفونت می‌شوید این پست برای شماست👇 ✍ فردی که بدنش ضعیف هست و مدام دچار عفونت میشه، ممکن هست که رطوبت زیادی داشته باشه ⬅️ برای مقاوم کردن بدن به عفونت در حالی که رطوبت بدنتون زیاد هست..، مصرف غذاهای رطوبی رو محدود کنید و به جای اینکه مدام سراغ داروهای گرمی که فقط باعث افزایش حرارت کبد میشه مثل: (زنجبیل، سیر، داروی امام کاظم و...) ✅ همت کنید ورزش کنید! ⬅️ ورزش بدن شما رو مقاوم میکنه و نه تنها کبد رو بیش از حد گرم نمیکنه بلکه، باعث پاکسازی کبد هم میشه 🍵 مواقعی که احساس کردید دارید دچار بیماری عفونی می‌شوید، می‌توانید ۳ الی ۴ روز جوشانده‌ی عناب ۵ عدد و دارچین یک تا دو بند انگشت صبح ناشتا و عصرها مصرف کنید @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

‍ 🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄ قسمت دوم 🔹 رفع کمخونی 🔸 پاکسازی بــدن 🔹 تقویت حافظه 🔸کاهش قنـد خون 🔹 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . 👌 اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد . @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺