"آب فاتر" چیست و باز کردن روز با آن چه فوایدی دارد؟! آب فاتر، آب جوشیده ولرم شده است که خوردن آن در حالت ناشتا یا در ابتدای افطار این فواید را به همراه دارد: ۱-پاک کننده کبد ۲-پاک کننده معده ۳-درمان غلبه بلغم ۴-درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷-خوشبو کننده دهان ۸-خوشبو کننده بدن ۹-تقویت چشم و بینایی ۱۰-محکم کننده دندان ها ۱۱-درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- درمان سردرد ۱۳-اعتدال مزاج ۱۴-پاکسازی بدن 🌙🌙🌙🌙 #آب_فاتر #ماه_مبارک_رمضان #عید_نوروز @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

📸خواب بلافاصله بعد از سحری به بدن آسیب می‌زند؟ ✍خوابیدن بدون وقفه ضمن امکان آسیب به دستگاه گوارش باعث ترش کردن و رفلاکس معده می شود؛ بنابراین به روزه داران توصیه میشود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند #ماه_رمضان #رمضان #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#با_ادب_دست_به_سينه_سلام سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... 🌱سلام امام مهربانم🌱 🔖کاش.... هر روز صبح یادمان می افتاد که چه قدر دوستمان داری و برایمان دعا می کنی!! اللهم عجل لولیک الفرج #بأبي_أنت_و_امي_ونفسي_وأهلي_ومالي #امام_زمان (عج) @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔸دعای روز چهارم #ماه_رمضان🌙 اللَّهُمَّ قَوِّنِي فِيهِ عَلَى إِقَامَةِ أَمْرِكَ وَ أَذِقْنِي فِيهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ وَ أَوْزِعْنِي فِيهِ لِأَدَاءِ شُكْرِكَ بِكَرَمِكَ وَ احْفَظْنِي فِيهِ بِحِفْظِكَ وَ سِتْرِكَ يَا أَبْصَرَ النَّاظِرِينَ خدايا در اين ماه براى برپاداشتن امرت نيرومند ساز مرا، و شيرينى ذكرت را به من بچشان، و اداى شكرت را به من الهام فرما، و به نگهدارى و پوششت نگاهم بدار، اى بيناترين بينندگان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🌺جزء خوانی جزء چهار قرآن کریم 🌹تحدیر (تندخوانی قرآن کریم) 💢 استاد معتز آقایی 💢 #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🎥 کرونای آدمکش و جامعه نابود کن/ همه برای مبارزه با این کرونای خطرناک قیام کنند ⏪ درخواست آیت اللـه اراکـــی از عموم مردم برای مبارزه با ویروس خطرناک بیحجابی: ▪️بی حجابی رواجــش در جامعه یعنی تجویز بهره‌برداری جنـسی نامشــروع از زنــان در یک جامعه . ▪️از کشف حجــاب بیش از آن که ، مردها آسیب ببیــنند خودِ زن آسیب می بینه.ما دلسوز جوانای خودمون هستیــم .ما دلسوز دخترکی هستیم که خیال میکنه کار خوب میکنه .ما نمی توانیم شاهد سوختن او باشیم در جامعه ⏪ما نمی‌توانیم درجامعه خودمان بی‌حجابی را تحمل کنیم ▪️رواج بی‌حجابی یعنی رواج فساد یعنی رواج یک کرونای آدمکش و جامعه نابودکن ▪️بی‌حجابی کرونای جامعه ماست ،باید با این کرونای جدید مبارزه جدی انجام داد ▪️آنهایی که سرنوشت جامعه اسلامی برایشان مهم است کمک کنند و از انتشار این پدیده خطرناک جلوگیری کنند. #حجاب @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💢 ویژگی‌های فصل بهار و اهمیت رعایت تدابیر آن همچنان که طبع هر فصلی از فصل‌های سال با طبع فصل دیگر تفاوت دارد، لازم است جهت حفظ سلامتی در هر فصلی، از تدابیر مناسب آن فصل استفاده شود. فصل بهار دارای طبع گرم و‌ تر بوده که نشانه آن، افزایش حرارت و رطوبت هواست و فصل هیجان و غلبه خون است. در این فصل افراد دارای طبع گرم و‌ تر (دموی) دچار مشکلات بیشتری می‌شوند و میانسالان، سالخوردگان و افراد دارای طبع سرد و خشک (سوداوی) حال بهتری پیدا می‌کنند. به دلیل از بین رفتن سرما و ایجاد گرما و رطوبت معتدل بهاری، قوای بدنی تقویت شده، خون‌سازی تشدید می‌شود و شخص ممکن است دچار غلبه طبع دم (خون) شود، به ویژه اگر تدابیر این فصل را رعایت نکند یا طبع او دموی باشد. ادامه دارد ... 🌱🌸🦋🐠☘ #فصل_بهار #عید_نوروز #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅ سلامت در روزه داری 💯 قطعا روزه داری بهترین روش پاکسازی بدن و به دست آوردن سلامتی بدن است ولی برای اینکه روزه داری بیشترین تأثیر را در سلامتی ما داشته باشد لازم است نکاتی را رعایت کنیم ⬅️ طی پست‌هایی، نکات مهمی در مورد روش‌های اصولی تغذیه در این ماه اشاره می‌کنیم با ما همراه باشید 🤗 👇👇 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

سلامت در روزه داری بخش اول 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد #روزه #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔺مصرف سبزیجات در سحری 🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است. 🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند . 🥙وقتی شخصی غذای سنگین می‌خورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند. ⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند: ❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند ❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست) #سحری #رمضان #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺