#تدابير_روزه_داري 🌙براي #افطار بهتر است از غذاهاي غليظ يا غذاهايي كه #هضم سخت دارند پرهيز شود، مثلاً ❌ بايد از مصرف بعضي از انواع #آش كه داراي لعاب و مقدار زيادي #حبوبات، #روغن، #پياز_داغ، #نعنا_داغ، #سير_سرخ_كرده و. . . مي‌باشند، اجتناب كرد 🍲 يا در حجم خيلي كم از آنها ميل نمود ✅ يا آنها را به صورت سبك تهيه و مصرف نمود، مثلاً‌ آش‌هاي سبك بدون رشته كه حاوي مقداري #لپه، كمي #برنج، كمي #گوشت چرخ كرده يا كمي گردن #مرغ يا مختصري گوشت #سينه_مرغ و مقدار بيشتري سبزي مي‌باشند 🍵 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

اعمال مخصوص شب۲۳ رمضان 💫 #شب_قدر #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✍ آورده‌اند؛ در بیست و سومین تاریکی آسمانِ رمضان، تا نَفْس و نَفَس یاری می‌کند؛ اللهم_عجل_لولیك_الفرج *بخوانید* ! خواندن ؛ که بدون خواستن ، فقط زمزمه‌ای کودکانه‌ است! خواستن ... همان براه افتادن است! بیست و سومین سحر رمضان، قدم‌های اولِ براه افتادن به مقصدِ کسی است که "فرج کلّ شیء" در دستان اوست💫. #فوق_العاده_مهم #امام_زمان #شب_قدر @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

‌‎‌ #شب_قدر وقت بخشیدن و صاف شدن دلهاست پس اگرنگاهی،صدایی، زبانی از مابر دلتان ترکی انداخته به بزرگی میزبان این ماه مرا ببخشید شایدفرصتی برای جبران نباشد "#التماس_دعا"🙏 #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫🕯🍃 🕯 ❇️ سلام امام زمانم❣ شب قدر آمد و افطار و سحر، پی در پی با دُعایِ فرجَت روزه گشودن تا کی؟! کی شود یک سحر آقا تو شوی مهمانم؟ منتظر تا دَمِ مرگم زِ وفا می مانم... ✨ألـلَّـھُـمَ عجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج✨ #شب_قدر #امام_زمان علیه السلام @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز بیست و سوم ماه رمضان✨🌙 #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

تندخوانی جزء بیست و یکم قرآن کریم 🎙 استاد معتز آقایی 🌱ثواب قرائت هر جزء هدیه میڪنیم به مولا و سرورمان حجت بن الحسن🌱 #خلوتی_با_معبود🕊 #رمضان 🌙 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💎نکات کلیدی جزء بیست و سوم قرآن کریم #ماه_مبارک_رمضان #رمضان_مهدوی @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🎥 من یک زنم آزادی ام را دوست دارم.... #حجاب @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#قدس #روز_قدس @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💚 #سبزی_خوردن در ماه رمضان ☘️ 😋زمان افطار🌱 سبزی میل کنید! زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود. ☹️زمان سحر🌱 سبزی نخورید! زیرا در طول روز شما را تشنه تر میکند # #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. ✅نوشیدن دو تا سه لیوان شربت آبلیمو عسل،🍹 سرکه شیره،🍷 سکنجبین عسلی، 🥃 بیدمشک، 🍹 خاکشیر.. هرشب ۱/۵ تا ۲ ساعت بعد از افطار به کاهش تشنگی در طول روز کمک میکند. حتی کسانی که خیلی گرمایی🥵 هستند میتوانند از عرقیات طبع سرد مثل کاسنی🌱، شاه تره، بید، بیدمشک، خارشتر، ... و همچنین خوردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل ازه خوردن سحری برای کاهش گرمی بدن در طول روز استفاده کنند. #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅ خرفه 🌱 سبزی پر آبی است که طبع سرد و تر دارد و بهمین دلیل مورد توجه زنان ائمه علیهم السلام بخصوص حضرت زهرا سلام الله علیها بوده است. مصرف خرفه یا خیسانده یک قاشق غذاخوری تخم خرفه در دوغ طبیعی،🥛 همراه با سحری در کنترل تشنگی، موثر و مجرب است. #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

☀️🦋☀️ #سلام_امام_زمانم ☀️السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَة النَّجَاةِ 🦋سلام بر تو ای سکاندار کشتی نجات، ای مولایی که دعا برای فرج، اذن ورود به کشتی نجات است... 📔زیارت امام زمان (ع) در روز جمعه ☀️🦋☀️ #سلام_مهدوی #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #دعای_روزانه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❧🔆✧﷽✧🔆❧ 🔻📖تلاوت تحدیر ( تندخوانی) 🔻🔖 جزء ۲۴ #قرآن_کریم 🔻🎙استاد معتز آقایی #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

راهکارهای زندگی موفق در جز ٢۴ قرآن کریم🌸 #ماه_مبارک_رمضان #رمضان_مهدوی @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🧕🌸 برایِ‌ چادر‌ باید به‌ آسمان‌ نگاه‌ کرد😇 برایِ‌ چادر‌ و حجابت‌ به‌ کنایه‌ٔ اطرافیانت نگاه‌نکن❗️ آسمانی‌ شدن‌ بهاء‌دارد💞 یادت‌ باشد👇🏻 بهشت‌ را‌ به‌ بهاء‌ میدهند‌ نه‌ به‌ بهانه:) 🌹خواهرم🌹 "رعایت حجاب تو شرط انتظار حجت ابن الحسن (عج) است"😍 #دختران_مَحیا🌱 #حجاب @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

هندوانه، خربزه و طالبی اگر چه برای رفع تشنگی و جبران کم آبی روزه قبل مفیدند اما برخلاف نظر بسیاری از مردم که شبها مقدار زیادی صیفی جات می خورند قدرت حفظ آب و پیشگیری از تشنگی روزه فردا را ندارند. 👌 البته هندوانه بدلیل دارا بودن طبع سرد و تر می‌تواند با سردتر کردن مزاج باعث کاهش دمای مرکزی بدن و کاهش اثر تشنگی در افراد گرم مزاج شود #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫 امام صادق علیه‌السلام : الخَلُّ يُسَكِّنُ المِرارَ،ويُحيِي القَلبَ،ويَقتُلُ دودَ البَطنِ،ويَشُدُّ الفَمَ . سرکه مره ها (صفرا،سوداء و حمراء) را فرومی‌نشاند،قلب را زنده می‌کند،انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. 📚 منبع : دعائم الإسلام ، ج2 ، ص149 #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ #درمان_انواع_کم‌خونی ❶ روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه ارام مثل آدامس میل کنید. ❷ خوردن روزانه 21عدد مویز ❸ انجیر شبی7 عدد ❹ زیتون 7 عدد صبحها ❺ خرما 3 عدد ❻ مصرف شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان. طرز تهیه شربت: 2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب مخلوط کرده ومیل کنید. ❼ فسنجان بادام درختی نصف بادام و نصف گردو هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🪞🪞پا درمانی ➕رفلکس تراپی کف پا ✍ از هزاران سال قبل اطبای باستان از این نکته آگاهی داشتن که بین کف پا و تک تک اعضای بدن ارتباطی دو طرفه وجود دارد و نقشه‌ی کل بدن در کف پا موجوده ✍ هر جایی از بدن دچار مشکل بشه، نقطه مخصوصی در کف پا دچار تورم، سفتی، تغییر رنگ یا درد در لمس میشه ✍ و با معاینه‌ی دقیق و فشار به نقاطی در پا میشه پی برد که کدوم عضو از بدن دچار عدم تعادل شده 🔬 امروز به این شاخه از علم #رفلکس_تراپی میگن 🎯 یعنی نقطه‌ی مربوطه در کف پا رو ماساژ میدن و رفلکس مربوطه آزاد میشه و تعادل به اون عضو بر میگرده 👇👇 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

☝️با توجه به نقشه‌ی تصویر 🔻هر نقطه‌ای به مدت ۵ دقیقه با فشار ملایم انگشت و با روغن مناسب ماساژ داده بشه ⬅️ میتونه در آزاد سازی رفلکس عضوِ مربوطه و بهبود عملکردش موثر باشه 👇👇 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. #موضوعات_کانال 👆👆👆👆