♡ دکتر برکمن و لن سیم از دانشگاه کالیفرنیا امریکا در پژوهش خودشون روی ۹۰۰۰نفر🫂 میدونی چی متوجه شدند؟ فهمیدن افرادی ک روابط دوستانه و عاطفی نزدیکی دارند 💞 یک دهه بیشتر عمر میکنند... ♡ 👇👇👇👇👇👇

♡ سوالی پیش میاد اینه ک چطور روابط سالم انقدر تاثیر مثبت برسلامت جسمانی و روانی ایجاد میکنند....🥰 ✅یکی از بهترین پاسخ ها 《واژه صمیمیت》 هست یکی از عواملی ک باعث ایجاد قدرت شفا دهندگی روابط سالم میشه صمیمیت هست... ⁉️اما صمیمیت واقعااا یعنی چی؟ ♡ ❣نظرتو بفرست اینجا👇 @Fatemeeh_shirdel

♡ ببین دوستِ من با توجه ب تعریف علمی از منابع معتبر #روانشناسی.... "صمیمیت" یعنی ایجاد این احساس در طرفین ک من در رابطه👇 ۱.فهمیده میشم.(understood) ۲.پذیرفته میشم(accepeted) ۳.بهم اهمیت داده میشه.(cared for) ♨️💯حواست بهم باشه رفیق ی کوچولو ازهرکدوم ی توضیحی بدم و برم ب طاها کوچولو برسم 🧏‍♀ ♡ 👇👇👇👇👇

مهربان جان🤍 ✅بُعد اول فهمیده شدن هست. مهارت اصلی برای فهمیده شدن در رابطه مهارتِ شنیدن هست✌️ یعنی کنجکاوانه و دلسوزانه ب صحبت های شریک عاطفیت گوش بدی، با زبان بدنت و پرسش هات بهش پیام بدی ک من تورو میشنوم حواسم بهت هست.... اگه افراد در رابطه مهارت شنوندگی رو بلدنباشند احتمالا صمیمیت و تجربه نمیکنند....❌ 👇👇👇👇👇👇

✅ بُعد دوم پذیرفته شدن هست برای اینکه شریک عاطفیت احساس پذیرفته شدن در رابطه داشته باشه بهتره با صحبت هات و رفتارت بهش این پیام و بدی ک من تورو با خوبی ها و بدی ها میپذیرم (نیازی ب عالی و بی نقص بودن نیست) واینکه اونو با دیگران مقایسه نکنی 👇👇👇👇👇👇

✅ بُعد سوم اهمیت دادن هست اهمیت دادن یعنی اینکه زمانی ک "شریک عاطفیت" در حال رنج کشیدن هست با همدلیت ب او این پیام و بدی ک رنج تو برای من هم مهمه قابل احترامه اهمیت دادن یعنی به شریک عاطفیت کمک کنی ک درمسیر رویاهاش حرکت کنه ن اینکه مانع بشی....❌ سعی کنین باهم رویاها و هدف هایی بسازین ودراین مسیر برای رسیدن ب هدفتون باهم حرکت کنین💯 @Fatemeeh_shirdel

♡ پس سعی کن ازاین راهکارهای علمی بهره ببری و صمیمیت و بین خودت و شریک عاطفیت ایجادکنی💯😍 بچه ها مهارت شنوندگی و گویندگی در رابطه عاطفی واقعاااا کاربردیه نداشتن همین مهارت باعث تنش و اختلاف خیانت و طلاق عاطفی و دادگاهی میشه پس سعی کن این آموزشهارو جدی بگیری💯💯 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#همسرانه 🔊 یکی از عوامل فروپاشی خانواده‌ها 🔴 #استاد_پناهیان https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ #یادآوری_شبانه🪐 #انگیزه_هر_شب_من🤗 💌 می‌خوام بهت بگم که  ◕‿◕ 📌 بیاید عادت کنیم به اینکه هر روز بابت یک موضوع از هم قدردانی کنیم و صفات خوبِ هم رو بازگو کنیم: . تشکر بابت پرداخت قبض برق📃 . قدردانی بابت تمیز بودن خانه🏡 . یک نگاه محبت آمیز وقتی برای هم چای می‌ریزیم☕️ . مثل اینکه، مسئولیت پذیر بودنت رو تحسین می‌کنم🥰 . من از مدل موهای تو خیلی خوشم میاد🫠 . چقدر خوبه که همیشه با لبخند میای خونه...😍 . خانواده دوست بودنت رو خیلی دوست دارم..‌.👫 به مرور زمان از تاثیرش شگفت زده میشید!!!😉😉 💯چون هیچ چیز جز محبت، ما رو به هم نزدیک نمیکنه💞 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

«فَإِذَا قَضَىٰ أَمْرًا فَإِنَّمَا يَقُولُ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ» «خدا بخواهد غیرممکن هم ممکن می‌شود» امیدوارم همینقدر قشنگ براتون بخواد 🤍 🌙شب بخیر عزیزجان🌙 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#صبح_زیباتون_بخیر🍃🦋