♡ آرامش دارم چون میدونم چیزی که برای منه،منُ گُم نمیکنه،و چیزی که برای من نبوده،هیچ وقت تو زندگیم نمیمونه! 🌙شب بخیر عزیزان🌙 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

✨ سلام بر جمعه و صاحب جمعه ها السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان ادرکنی #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ 🍃یادتون باشه تو هرشرایطی باید سمت خدا بریم هیچ وقت عادت نکنید به اینکه هر موقع ناراحت یا غمگین بودین برید سمت خدا لحظه هایی که خوشحالُ شادیم باید بریم سمت خدا و #شکرش و بجا بیاریم. #شکرگزاری ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

💫نحوه استفاده از عبارات تاییدی 🧕دوستِ قشنگم 🤍 سعی کن هر روز حداقل سه بار،صبح ظهر و شب بمدت حداقل ۱۰ دقیقه در ذهن و با تمرکز تکرار کنی مطمعن باش بعد ی مدت تاثیرشُ تو حالِ روحیت و زندگیت خواهی دید💯😍 #حس_خوب #انگیزشی https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ ‏تهِ تهش میفهمی هیچکی غیر خودت، نمیتونه دستت‌ رو بگیره و از رو زمین بلندت کنه...🥳 موافقی رفیق؟☺️ ♡ #خود_دوستی https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ یادآوری امروز: [مهم نیست که یه نفر چقدر احساس بدی در تو ایجاد می کنه،هرگز تا سطح اون خودت رو پایین نیار.]♨️ ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

پادکست دکتر مجتبی شکوری- راه رهایی تحمل امر تحمل ناپذیر https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

شما خوشبختی رو تو چی میبینی؟ #انگیــــــــزه_روز_من  ◕‿◕ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

⭕️مرزگذاری یعنی خودت رو جدی بگیری! 👌وقتی مرز می‌ذاری، فقط نمی‌گی "این کارو نکن"؛ داری به خودت و بقیه می‌گی که چی برات مهمه و چی نه. 👌این یه جور احترام به خودته که ممکنه همه نفهمنش، ولی برای آرامش و سلامت روانت حیاتیه.. ❌چرا مرز مهمه؟ چون مرزها نشون میدن چی می‌خوای و چی نمی‌خوای. 🧕بهت کمک می‌کنن بفهمی چی برات ارزشمنده.مثل یه خط قرمز، رابطه‌هاتُ سالم‌تر نگه می‌دارن.حواست باشه! 🔥مرزگذاری یه بار برای همیشه نیست. هر روز باید یاد بگیری و تمرینش کنی. شاید بعضیا ناراحت بشن، ولی یادت باشه که اولویت تو آرامش خودته. این جمله رو همیشه یادت باشه: "مرزها پلی بین من و دنیا هستن؛ پس باید با دقت بسازمشون!" #فاطمه_شیردل #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d