❣مهربانوجان خوب گوش کن❣ ⭕️در زندگی مشترک یک زن با "سیاست" هستی یا "بی سیاست؛؟ #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

⭕️بچه ها سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 👇 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری خیلی مهمننننن💯 🌀پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. ❌مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

دوست قشنگم همه مردها اول رابطه دوس دارن تاثیر خوبی داشته باشن برا همین #پذیرای هر نوع رفتاری هستن مخصوصا اگه کمکش کنی ی عادت خوب جایگیرین عادات بدش کنه اما مطمعن باش چندسالی ک از زندگی جلو بری ب عادات بدش عادت میکنه ب سختی تغییر میکنه اگه دوس داری همسرت خریدای خونه رو انجام بده پس خودت ب تنهایی نرو خرید یا باهم برید یا همسری .... خواهشااا کارای مردونه رو ب آقایون واگذار کنید نگید ای بابا اشکالی نداره ولش کن خیلی از خانم ها سختشونه درحالی ک تکرار این رفتار شمااا ب ضرر خودتونه♨️❌ اونوقت انجام همه کارهاااای خونه رو مسئولیت شما میدونه پسسس حواست باشه👇 #فاطمه_شیردل 👇👇👇👇👇

ســـلام به وجـ🍀ـود ارزشمنــد تک تک شمـا عزیـزای دلـم☺️ 🌈عزیزای تازه واردم خیییلی خوش اومدین🌻 🍃مهم نیس تازه عروسی یا چندسالی از عروسیت گذشته مهم اینه تو هر فصلی از زندگیت ک هستی ثابت نموندیُ برا تغییر حال دورنی خودتُ زندگیت اقدام کردی...👏💜👏 بهت قول میدم اینجا کلی کنار هم حالمون بهتر بشه آگاه بشیم و رشد کنیم ودرکنارهم زندگی شاد و سالمیُ تجربه کنیمُ به #آرامش برسیمممم😍 #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

💌#ارسالی_از_اعضای_کانال #تجربه_زندگی #تجربه_مثبت سلام عزیزم طاعات شما قبول حق تو زندگیم یچی تجربه شده و ازش همیشه نتیجه دیدم اینه ک ب هیچ وجه نزد همسرم بدگویی اقوامش نمیکنم و این برگ برنده منه چون همیشه همسرم من حمایت میکنه چون میبینه بد نمیکنم و بد نمیگم اگه حرفی بهم میزدن ناراحت میشدم براش فقط تعریف میکردم ولی بدگویی نمیکردم البته بگم همسرم هم مرد باشعور ک میبینه و درک میکنه که این هم بی تاثیر نیست همین باعث در یک اختلاف و دعوای خانوادگی خانه ی من خانه امن و آرامی بود و من و همسرم همدل و همراه بودیم تا بعد ۸ سال کل خانواده از تمام رفتارشون عذرخواهی کردند حالا اگرمن و همسرم جنگ دعوا داشتیم زندگیم نابود میشد و عذرخواهی آنها فایده نداشت ولی ما زندگیمون نابود نکردیم و با عذرخواهی آنها همشون بخشیدیم و ب لطف خدا همه چیز خوب پیش میره ✨✨✨✨✨✨✨✨ ✍نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترامشونُ در هر شرایطی نگه دارید جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجبِ احترام به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد. ❌ مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخِ ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر از مادرخودتونِ😉. 🙈اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنین🤩 مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت اونها کمتر میشه💯🚫 #فاطمه_شیردل 🧕رفیق جانم برا فرستادن تجربه هات من اینجام😍👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Fatemeeh_shirdel

⭕️سرزنش آفت زندگی مشترک یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است👇 "صد بار گفتم این کار رو نکن!" " گوش نکردی حالا بکش!" "تو همینی دیگه!" " می‌‌دونستم این جوری میشه..." "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابلمون بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. سرزنش زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. ‌ #زوج_درمانی #فاطمه_شیردل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

✅ ستون های مهم زندگی برای کیفیت بهتر روابط عاطفی🫂 #فاطمه_شیردل

⭕️مهربان جان در زندگی مشترکت "درک عاطفی" داری؟ #فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

✅ تلاش ترمیمی در رابطه عاطفی ✍دوست من کیفیت رابطه دوستانه خودتو افزایش بده تا تلاش ترمیمی خوبی داشته باشی🤍 #مهارتهای_زندگی #آموزش_روابط_عاطفی #روانشناسی_رابطه #فاطمه_شیردل @Fatemeeh_shirdel

⭕️چه چیزهایی که عشق را نابود می‌کنند؟! جان گاتمن در طول چهل سال روابط زوجین را مورد بررسی قرار داد. او برخی زوج‌ها را به مدت دَه سال مورد بررسی قرار داد و انواع آزمون‌های روانی را بر روی آن‌ها انجام داد تا ببیند چه رفتارهایی خوشبختی را در آینده پیش‌بینی می‌کنند. ❌او دریافت که این چهار چیز عشق را نابود می‌کنند: ✅«انتقاد پیاپی»، ✅«تحقیر کردن و سرزنش‌های پیاپی»، ✅«دفاعی بودن و نپذیرفتن هیچگونه انتقاد»، ✅«صحبت کردن در زمانی که کار از کار گذشته است!» #زوج_درمانی ‌‌‌‌#فاطمه_شیردل

دوست قشنگم رابطه مثل ی باغچه تو حیاط خونمون میمونه اگه بهش نرسیم همه ی گلایِ اون پژمرده میشه ...🥀 شاید بعضی وقتا خسته بشیم ناامید بشیم ولی اگه بهشون توجه کنیم رسیدگی کنیم #عشقُ مثل همون گلای زیبا تو زندگیمون میبینیم 🌺 🌈ب خودتون و من ی قولی بدین⁉️ ✍قول بده هر روز بیشتر از روزقبل برای رابطت وقت بزاری چون هر رابطه ای لیاقت بهتریتارو داره💯 #فاطمه_شیردل

4⃣ناامنی روانی 👇 ❌وقتی با دوستاش میره بیرون مدام بهش زنگ بزنی پیام بدی بهش بگی باید دقیقا سر تایم بیاد خونه.... دوست داشتن یعنی👇 ✅ی بار بهش زنگ بزنی حالش بپرسی مطمعن بشی همه چیز اوکیه و از وضعیتش آگاه بشی #فاطمه_شیردل