تغذیه در رمضان👇 🔻برای جلوگیری از عطش، تقویت روده و جلوگیری از یبوست تخم شربتی را استفاده کنید✔

🔸سردرد_روزه‌داران 🖊بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی ▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌شوید به این نکته‌ها توجه کنید: ⭕️این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛ ❌این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها،🥞 شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛ ⭕️مصرف رب انار ترش‌و‌شیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترش‌وشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛ ❌بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛🍹 🔹غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.

با مخالفت های غیر منطقی پدر و مادر چیکار کنم؟ استاد پناهیان 🌺 @IslamLifeStyles

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 مژده 💥💥💥 مژده💥💥💥 اطلاعیه 📣📣📣 به همه دوستان و اشنایان خبر دهید🔔 ⬅️ امتحانات الهی بزودی شروع میشه⚡️⚡️⚡️⚡️ دوستان هر چه زودتر ثبت نام کنن 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 بیاید با هم ببینیم امتحانات الهی رو چطور حل کنیم😇👏👏👏👏 عجله کنید ↙️ ↙️ ↙️ راستی فرصت کمه هااااااا😊 جا نمونید برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید @masoomi56 آموزشگاه مجازی حیات برتر✅

سلام دوستان طاعاتتون قبول 🌺 لطفا این بنر رو جهت تبلیغ در گروه ها و کانال هاتون بزارید و دوستانتون رو دعوت کنید این عمل صدقه جاریه محسوب میشه☺️👌 اجرکم عندالله 🌺

🤔چطوری از همسرم پول بگیرم؟! استاد پناهیان 🌹 @IslamlifeStyles

✅ بخش #پنجم حفظ اقتدار مرد 🔷 اگه مرد نتونه چیزی رو بده حتما جایگزین میکنه 👌 داستان جالب حضرت زهرا سلام الله علیها #اموزش_طرح_نیاز_صحیح #دکتر_حبشی ❤️ @MoshaverTM

✅ همونقدر که برای شما خانم ها محبت دیدن از شوهر مهمه 👈🏻 برای اقایون هم مقتدر شدن توسط خانم مهمه. حاج آقا حسینی 🌺 @IslamlifeStyles

🔴 #زندگی_آدم_آهنی 💠 زن و مرد حتما باید ابراز محبت #کلامی داشته باشند. اما محبت و معاشقه‌ی #رفتاری، عاملی است که محبت کلامی را بر #عمق جان همسر می‌نشاند. برای معاشقه‌ی رفتاری حتما #تمرین کنید. 💠 وقتى زن #آستين مردش را با دقت بالا می‌زند، وقتی گوشه لباس همسرش را می‌دوزد وقتى مرد زانو مي‌زند تا بند #كفشِ همسرش را گره بزند! وقتی گونه‌ همسرش را از #اشک پاك مي‌كند، وقتی زن بازوي او را هنگام عبور از خيابان مى‌گیرد وقتی مرد کفش‌های او را جلوی پایش جفت می‌کند وقتی #درب ماشین را برایش باز می‌کند وقتی مرد از راه می‌رسد و زن #شربت به دست به استقبالش می‌آید و هزاران رفتار درآمیخته با محبت، همگی معاشقه‌ی #رفتاری هستند که اگر نباشند زندگی ما مثل زندگی #آدم_آهنی می‌شود‌. http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 اسراردرون