صوت ۵ دقیقه وداع با ماه مبارک😭 مناجات حاج منصور ارضی سخنان آیت الله مجتهدی تهرانی

🔹#احیاء_شب_عید 🔸شب عید فطر، خیلی با فضیلت است. #برش

📜 متن به همراه ترجمه 🌹 دعای #چهل_پنج صحیفه سجادیه دعای سیدالساجدین (علیه السلام ) " در #وداع با ماه #رمضان "

🔈دعای #چهل_پنج صحیفه سجادیه 👤حاج محمود #کریمی

🦠 آیا کولرهای آبی و گازی باعث انتقال کرونا می شوند

#سالم_خوری چرا باید به اندازه پروتئین بخوریم؟ 🤓هدف از مصرف پروتئین فقط حفظ عضلات و خوش فرم کردن بدنمون نیست؛ مصرف پروتیین برای بهبود وضعیت سلامتیمون لازمه چرا که کمک به موارد زیر میکنه‌:‌‌ 1️⃣ترمیم بافت‌ها 2️⃣ساخت هورمون‌ها و آنزیم‌های بدن 3️⃣تقویت استخوان‌ها، پوست و غضروف‌های بدن ‌ 🔸نکته مهم دیگه اینکه بدن پروتئین رو ذخیره نمی‌کنه، برای همین ضروریه که ما هر روز پروتئین با کیفیت بالا بخوریم تا بتوانیم نیازهای بدنمون رو تامین کنیم.‌ ‌ 🧐خب حالا سوال اینجاست که هر فردی در طول روز چقدر پروتئین نیاز داره؟‌‌ ورزشکاران استقامتی، افراد آسیب دیده و سالخورده به مقادیر بیشتری پروتئین در طول روز نیاز دارند. ‌ 🏋‍♂ ورزشکاران استقامتی به ازای هر کیلو از وزن بدن ۱/۲ الی ۱/۴ گرم.‌ ‌👨‍🦳 افراد آسیب دیده و سالخوردگان به ازای هر کیلو از وزن بدن ۱ الی ۱/۳ گرم.‌ ‌ نکته: این یک تصور غلطه که فکر کنیم هنگام ورزش باید بیش از حد نرمال پروتئین مصرف کنیم! مصرف هر چیزی بیش از حد معمولش مضر و آسیب زننده است.‌

🎙سخن #مهم امام خامنه‌ای در مورد کرونا که به عمد یا سهو شنیده نشد: «این روزها مسئله کرونا مطرح است. نقش #سیستم_دفاعی بدن در مواجهه با ویروسها، میکروبها و مهاجم‌های ضد سلامت نقش خیلی مهمی است. 👈 همین ویروس کرونا بلاشک وارد خیلی از بدنها شد لکن آنها مریض نشدند. ❓چرا؟ به خاطر این که یک سیستم دفاعی #سالم_خوبی داشتند توانست دفاع کند و امنیت بدن را تأمین بکند...» ۱۷ اردیبهشت ۹۹

🔴یکی از علل و اسباب بیماری، گناه است. قسمت سوم #زنا🚫 🍃امیرالمومنین (ع): از زنا دوری کنید که #شش خصلت دارد #سه تای آنها در دنیا و #سه تای دیگر در آخرت. 👈اما خصلت های دنیوی، آن است که شادابی #چهره را از بین می برد، #رزق حلال را قطع می کند، #عمر را کوتاه می کند و به سمت آتش می برد. 📚پیامبر اکرم (ص): هر گاه پس از من #زنا آشکار شود، #مرگ_ناگهانی افزایش یابد. ✍با ارتکاب گناه عمر انسان #کوتاه و با نیکوکاری عمر #طولانی می شود.

#خسته_ای....❗️ اینهمه سراغ دکترهای داخلی و خارجی رفتید یک دستور هم ما میدهیم. #صلوات زیاد بفرستید به نیت برآورده شدن همه حوائج ازجمله شفای خودتان. وقتی هم خسته شدید به نیت صلوات زبانتان را حرکت دهيد. و زياد #استغفار کنيد. #دعا_درمانی❤️

هدفِ و پشت صحنه ی ترساندن مردم از کرونا چیست!؟ به زودی خواهید که کرونا برای تولید #واکسن و کنترل جمعیت جهان از طریق واکسن بوده است... این کلیپ رو از دست ندید...