🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 توصیه های طبی شب یلدا ✍ آیین شب نشینی شب یلدا، یکی از سنت های پسندیده است. قرآن کریم و سنت پیامبر صلوات الله علیه و آله، این گونه گرما بخشیدن به نظام خانواده را تحت عنوان صله‌ رحم ستوده است و آن را در برخی موارد، واجب، و در مواردی بسیاری مستحب ( و موجب برکت ) دانسته است. 🌨 اما بهتر است که این شب زیبا را با رعایت آداب مربوط به سلامتی، زیباتر سازیم. 🍁 اولین و مهم ترین نکته این است که از پرخوری و تنوع غذایی زیاد در این شب حتی الامکان پرهیز کنید. 🍁 شب یلدا، شب اول زمستان است؛ لذا باید بسیار مراقب باشید سردی اتان نکند؛ به خصوص در افرادی که طبع سرد دارند. 🍁 از خوردن مرکبات در این شب پرهیز کنید، چون طبق روایات خوردن مرکبات در شب نهی شده است. 🍁 از خوردن غذای چرب پرهیز شود. 🍁 خوردن خرمالو، سیب، میوه بِه و انار بسیار پسندیده است. 🍁 خوردن خورشت فسنجان، کدو حلوایی، آش، شلغم برای این شب مناسب است. 🍁 خوردن بادام زمینی، نخودچی، مویز، فندق به اندازه، خوب است. 🍁 در نهایت از خوردن هندوانه در این شب حتما اجتناب کنید. اگر تحت شرایطی مجبور به خوردن بودید، حتما به مقدار کم میل نمایید. 🍁 آن چه این شب را لذت بخش می سازد، دور همنشینی است. از با هم بودن استفاده کنید و گوشی همراه خود را حتی الامکان از خود دور سازید. 🌨 پیشاپیش شب یلدای خوبی را برای همه شما آرزومندیم. 🔅@asraredarun اسرار درون 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواب ✍امروزه خیلی از مردم از مشکلات بی‌خوابی و کم خوابی رنج می‌برند. علت اصلی این مساله این است که سبک زندگی ما مناسب با بدن ما نیست. خداوند متعال عشاء ( سیاهی شب ) را برای خوابیدن و بین الطلوعین ( ابتدای اذان صبح تا طلوع آفتاب ) را برای بیداری قرار داده است. اما عموم مردم تا نزدیک نیمه شب بیدار و روز‌ها را می‌خوابند. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: خواب صبحگاهی شوم است، روزی را طرد و رنگ پوست را زرد و زشت و دگرگون خواهد کرد و این خواب، خواب هر آدم شومی است؛ زیرا خداوند متعال روزی را بین طلوع فجر و طلوع خورشید تقسیم می‌کند. پس، از این خواب برحذر باش. 📚 من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص ۵۰۲ از طرفی خواب قبل از ظهر که به خواب قیلوله شهرت دارد و سنت نبی مکرم اسلام صلی الله علیه و آله است، ترک شده و این باعث می‌شود ضررهای زیادی به بدن وارد شود. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: شخصی به خدمت حضرت رسول خدا صلی الله علیه و آله آمد و عرض كرد که من حافظه قوی داشتم و اكنون فراموشی بر من غالب شده است. حضرت فرمودند كه آیا خواب قیلوله می‌كردی و حال ترک كرده‌ای؟ گفت: بلی. حضرت فرمودند كه باز خواب قیلوله بكن. چنان كرد و حافظه‌اش برگشت. 📚 حلیة المتقین، ص ۱۷۰ @asraredarun اسرار درون 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

. «شعر خوانی و...» جشن تقدیر از زحمات شاعر گرامی جناب آقای #سجاد_عزیزی_آرام بخاطر حضور ارزشمند و پر ازمهرشان در کنار شاعران آکادمی دوشنبه ساعت 9 شب در لایو اینستاگرام استاد #فرامرز_عرب_عامری @faramarzarabameri ☑️همراه با موسیقی 🔔 ❤️آموزش شعر و ترانه❤️ ✔️برای اولین بار در کشور با شیوه ای نوین ✔️مخصوص همه فارسی زبانان در هرکجای جهان ✔️بصورت مجازی و آنلاین در واتساپ ✔️کوتاهترین زمان و کمترین هزینه اگه دوست داشتید در آکادمی استاد ثبتنام کنید با خروجی مطمئن و تضمینی ✔️شعر و صحبت کارآموزان را در کانال تلگرام آکادمی بشنوید و لذت ببرید ✔️بیش از 100 کانال و پیج و صفحه اجتماعی در شبکه های مختلف توسط شاگردان استاد طراحی شده که اشعار این عزیزان را میتوانیم نوش جان کنیم ✔️شاگردان استاد عامری از سراسر جهان در این آکادمی حضور دارند ✔️همه آنچه مطالعه کرده اید! درکارگاه های مختلف شرکت کرده اید! نوشته و سروده اید! از دیگران یادگرفته اید! همه را دور بریزد و در آکادمی از صفر تا 100 شعر و ترانه را حرفه ای بیاموزید و حرفه ای شعر بگویید ✔️در پایان دوره، مرحله ی کارشناس و مدیر بودن را نیز تجربه کنید چون شما هم می توانید به دیگران آموزش دهید و این بستر برای شما در آکادمی فراهم است! ✔️راستی: آموزش زیباشناسی و دکلمه اشعار هم در کارگاه می بینیم دکلمه هامون و بشنوید و با لذت تصمیم بگیرید ✔️دوره مقدماتی فقط با 250 تومن! ✔️یه چیز دیگه در پایان اگه تمایل به همکاری داشتید گروه تا همیشه کنارتون هست و میتونید در کارگاه رباعی و دکلمه رایگان شرکت کنید. فیلم و کلیپ از شعرهاتون ساخته میشه و... ✔️بعضیا در آکادمی که اولین باره تو عمرشون به شعر سرودن رسیدن روزی یک غزل یا ترانه مینویسن! اونم چه سروده هایی... شروع ثبتنام ترم جدید آموزش_سرودن_ترانه روی #ملودی مدرس استاد عامری #آموزش_مکالمه_زبان_انگلیسی مدرس #رکسانا_جعفری آموزش_شعر مدرس استاد عامری #آموزش_گیتار مدرس #یاسمن_رجب_پور #آموزش_نی مدرس استاد #علیرضا_حلاجان #آموزش_نویسندگی مدرس #سجاد_کریم_دوست #آموزش_نقاشی مدرس #زینب_ریگستانی #آموزش_خوشنویسی #آموزش_دکلمه مدرس سیما_خادمی و با ماباشین👇 @faramarzarabameri @faramarzarabameri #فرامرز_عرب_عامری #دکلمه #زیباشناسی #تکست_ترانه #موزیک #ترانه_سرایی #وزن_دوری #آموزش_ادبیات #آموزش_عروض #نقد_ادبی #صنایع_ادبی #اختیارات_شاعری #فنون_شعری https://www.instagram.com/p/CI-M3EgBhe_/?igshid=1gtsc01sb2q1w

🛑با سلام و عرض ادب🛑 🍃شهر ما شاعر اگر داشت هوا بهتر بود🍃 ❇️گروه آموزش شعر به صورت حرفه ای حتی❇️ ✅ برای کسانی که هنوز شعری نسروده اند✅ ❇️با خروجی صدرصد تضمینی❇️ 🛑 برای شرکت در کارگاه آموزشی دکتر عرب عامری https://eitaa.com/joinchat/768213059C9cf83d0985لینک کانال آی دی مدیر و جهت ثبت نام در کارگاه شعر استاد عرب نیا @farjampoor

مگر می شود زندگی مرا به هم ریخته آفریده باشد...خدای دانه‌های انار❤

👨‍💻 اثر فضای مجازی در زندگی مشترک فضای مجازی میتواند برای زندگی مشترک بسیار خطرناک باشد...📲💻 @asraredarun اسرار درون

🚨 ماجرای #کتک‌خوردن عالم بزرگ از همسر 💠 مرحوم کاشف الغطاء از بزرگترین فقیهان عالَم تشیّع بود. اصحاب خاصّش فهمیدند که این مرد بزرگ الهى، گاهى همسرش حسابى او را #کتک می‌زند. یک روز چهار پنج نفر خدمتش آمدند و گفتند: آقا آیا همسر شما گاهى شما را می‌زند؟! فرمود: بله، عرب است، قدرتمند هم هست، گاهى که #عصبانى می‌شود، حسابى مرا می‌زند. من هم زورم به او نمی‌رسد. گفتند: او را #طلاق بدهید. گفت: نمی‌دهم. گفتند: اجازه بدهید ما زنهایمان را بفرستیم، #ادبش کنند. گفت: این کار را هم اجازه نمی‌دهم. گفتند: چرا؟ فرمود: این زن در این خانه براى من از اعظم #نعمتهاى خداست، چون وقتى بیرون می‌آیم و در صحن امیرالمومنین علیه‌السلام می‌ایستم و تمام صحن، پشت سر من نماز می‌خوانند، مردم در برابر من #تعظیم می‌کنند، گاهى در برابر این مقاماتى که خدا به من داده، یک ذرّه #هوا مرا برمی‌دارد، (کمی مغرور می‌شوم) همان وقت می‌آیم در خانه، کتک می‌خورم، هوایم بیرون می‌رود. این #چوب الهى است، این باید باشد.   📙کتاب‌نفس؛ انصاریان،ص ۳۲۸ @asraredarun اسرار درون

🔴 #جمله‌سازی_های_همسرانه 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز #استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و #جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات #ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره #قبولت دارم 🔸 #علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه #آرومم میکنه 🔸 خیلی زود #دلتنگت میشم 🔸 #تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو #غذا بخورم 🔸 و جملات دیگر @asraredarun اسرار درون

🔴 #برکات_پذیرش_اشتباه 💠 قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه‌ خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه‌ی_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. 💠 و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است. @asraredarun اسرار درون

🔴 #بزرگترین_جَنگ_صلح‌آمیز 💠 در مواقعی که رابطه همسرتان با شما بیش از اندازه #سرد شده و از دلخوری یا کینه او، زمان نسبتاً طولانی گذشته است یکی‌از شیوه‌هایی که می‌تواند نقش #ترمیم این رابطه سرد را داشته باشد نوشتن #نامه‌ای متفاوت با ویژگیهای زیر است. 💠 در ابتدای نامه با ابراز محبت، اعلام دلتنگی شدید کرده و سپس‌ با شمردن چند مصداق ریز و درشت از خوبیهای همسرتان، از او #تشکر‌ ویژه کنید. 💠 در مرتبه بعد، تمام مصادیق اشتباه و خطاهایی را که مورد شکایت و گلایه همسرتان بوده را ذکر کرده و بدون کوچکترین #گارد، از او عذرخواهی صادقانه کنید و لو حق با شماست. 💠 در مرحله بعد، دست کمک به سمت همسرتان دراز کرده و از‌ او بخواهید که به شما کمک کند و بنویسید به توجه و کمکت نیاز دارم تا بتوانم نواقص و عیبهای خود را اصلاح کنم. 💠 با نامه‌ای که ذره‌ای #گلایه از طرف شما در آن وجود ندارد، همسرتان شما را فرد منصف، #منطقی و خواهان تغییر، تلقی می‌کند و در نتیجه محبوب او می‌شوید چرا که ثمره بزرگِ جنگ با خود و منیّت، #محبوبیت شدید است. و این بهانه‌ای برای صلح پایدار و شیرین در زندگی می‌شود. @asraredarun اسرار درون