🌱 فرق شادی عمیق با شادی سطحی چیست؟ ➖ برای رسیدن به شادی سطحی معمولاً نیاز به تلاش و زحمت زیاد نیست و راحت به‌دست می‌آید؛ مثلاً با جُک گفتن، کف و سوت زدن و خندیدن. ولی آدم با اینها حقیقتاً شاد نمی‌شود بلکه فقط موقتاً غم‌هایش را فراموش می‌کند. ➖ رسیدن به شادی عمیق سخت است اما چند اثر مهم دارد: انگیزه، انرژی و قدرت آدم را برای کار و فعالیت خیلی زیاد می‌کند به حدّی که می‌تواند ده برابر کار کند، فکر کند و دیرتر خسته شود. همچنین دقت، تمرکز و قدرت فهم و تحلیل آدم، خیلی بالا می‌رود. ➖ اگر باور کنیم زحمتی که برای رسیدن به شادی عمیق می‌کشیم چقدر فایده و لذت به‌همراه دارد، زحمتش را قبول می‌کنیم مثل جوانی که به شوق تماشای شهرآورد حاضر است از راه دور بیاید و حتی یک شب در شرایط سخت بیرون ورزشگاه بخوابد تا مسابقه را ببیند. ➖اگر نشاط عمیق می‌خواهی باید مدتی، یک سختی‌هایی را تحمل کنی؛ اصلاً فلسفۀ تمام سختی‌های دین همین است. دین راهنمای به‌دست آوردن شادی عمیق است و تمام برنامۀ دین، دستورات، عبادت‌ها و ریاضت‌ها برای همین است. ➖ دین نمی‌گوید: «تا روز قیامت سختی بکش تا آنجا به تو نشاط و شادی عمیق بدهم!» نه؛ در همین دنیا به تو شادی عمیق می‌دهد. شما آدم‌های خوش‌دین را نگاه کنید که چقدر سرزنده و بانشاط هستند! اینها تمام غم‌ها را در دل‌شان نابود کرده‌اند؛ هرچند شاید نشاط اینها در ظاهر، خیلی مشخص نباشد. 👤 علیرضا پناهیان @Panahian_ir

🎥 چرا #ابراز_محبت مرد به زن مهم است؟ 🔴 #استاد_پناهیان @asraredarun اسرار درون

🎬 ⭕️ در زندگی، قدر داشته‌هایمان را بدانیم! 💠 حتماً ببینید! @asraredarun اسرار درون

🔴 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. @asraredarun اسرار درون

🔴 #تغییر_جزئی_و_نتیجه‌ی_بزرگ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. @asraredarun اسرار درون

🔴 #روش_انتقاد_کردن 💠 وقتی می‌خواهید از نامزد یا همسر #انتقاد کنید؛ ابتدا از چند ویژگی‌ِ #مثبت همسرتان تعریف کنید! 💠 سپس موردی که می‌خواهید #نقد کنید را عنوان کنید. 💠 اینکار درصد بالایی از گارد گرفتنِ بی‌جهت یا لج بازی همسرتان را #کم می‌کند. @asraredarun اسرار درون

🎥 آیا میدونید #فابینگ چیست؟ ⭕️ متاسفانه امروزه در جمع‌هایمان با پدیده‌ی فابینگ مواجه هستیم... @asraredarun اسرار درون

👈🏼 پشت پرده 🏠 خونه می‌خوای؟ 🚗 ماشین می‌خوای؟ ❣️ می‌خوای ازدواج کنی؟ #تصویری @Panahian_ir

دلنوشته🌹 در بساطم جز غمت را من ندارم بی قرارم تا درونم شعله های عشق دارم بی قرارم هر شبم را من به یادت روز کردم، با ولایت روز آمد، مثلِ هر روزم به کارم، بی قرارم وعده ی امروز و فردایم نده چشمم به راهت مانده، اما طاقتم رفته چه زارم بی قرارم مثلِ زخمی می فشارد استخوانم، دردِ دوری هم برایم آرزویی هم که یارم ، بی قرارم کاش روزی در کنارت، یاورت باشم امامم تا ببینم سر شده این انتظارم، بی قرارم (فرجام پور) اللهم عجل لولیک لفرج🌺 شبتون بهشت🌺 التماس دعا🌹 ⛔️کپی و فروارد ممنوع و حرام است⛔️ https://t.me/joinchat/AAAAAE-wggMdiSE6sfRj_w http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 اسراردرون