🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅جایگاه بلند سبزی خوردن ✍در یک بشقاب سبزی خوردن، گیاه های مختلف با ویژگی های متفاوت حضور دارند ولی تقریبا همه آنها اشتها آور و مقوی گوارش هستند. در این میان، بیشترین توصیه به مصرف ریحان و نعناع است که به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک شایانی می کنند. البته افرادی که ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدید ریفلاکس شود. در رده دوم سبزی ها جعفری قرار دارد که موجب ایجاد تعادل در گرمی وسردی سبزی خوردن و تقویت گوارش می شوند. مرزه و ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیز و مزاج خیلی گرم و خشک شان دررده سوم قرار می گیرند. برخی سبزی ها مانند تره و تربچه، نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. ترخون و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند. 💥حجم سبزی خوردن در هر وعده غذا باید معقول باشد وگرنه به عکس گوارش را دچار اختلال می کند‌. 📚 سایت دکتر روازاده @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴سس مایونز ✍حاوی مواد نگهدارنده است که سرطان زا هستند و به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی‌شود . سس حاوی زرده تخم مرغ روغن مایع و ادویه های مختلف بوده که مصرف این گونه مواد مشکلات زیر را دارد : سنگ های صفراوی ناراحتی‌های کبدی آلرژی چرب شدن سریع پوست مو و مهمتر و خطرناک‌تر از همه گرفتگی عروق کرونر قلب را در پی دارد. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 📌پوست و پاکسازی بدن ✍استفاده از نوره و مصرف شربت سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده از انباشته شدن سودا و‌ سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند😌 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

💌 یک پشیمانی پر سود #پیام_معنوی @Panahian_ir

🔴 #دستوری_حرف_زدن_ممنوع 💠 خانم‌ها دقت کنید یکی از قالبهای کلامی که برای مردان خوشایند نیست و اقتدار آنها را خدشه‌دار می‌کند دستوری و تحکّمی حرف زدن است. 💠 بهترین کار‌ این است جملات امری یا دستوری خود را به مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید و یا اینکه با قالب خواهش و طلب کمک با او صحبت کنید! ✅ مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو بذار این طرف اتاق!" بگویید: "نظرت چیه کمد رو بذاریم اینجا؟"، "خواهشاً اگر میتونی کمد رو برام بذار اینور اتاق"، "میشه کمکم کنی کمد رو بذاریم اینور اتاق"، و جملات دیگری که از دستوری بودن و تحکّمی حرف زدن، فاصله دارد. 💠 اقتدار مردتان را حفظ کرده و محبوبیّت خود را با اینگونه زیبا صحبت کردن بیشتر کنید. @asraredarun

🔴 #زیر_ذره‌بین_گرفتن_زن 💠 گاهی مرد باید ساعتی با دقت تمام، همسرش را هنگام خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. 💠 این کار می‌تواند در قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز درک او کمک شایانی به مرد کند. 💠 لذا در تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 💠 این روش، زن را بسیار دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد. @asraredarun

🌷 آیا میدانید مردهااگرعلاقه بیش ازحددریافت کنندممکن است روش رفتاری خود راتغییردهند؟ هنگامی که یک مرد دایماباحجم زیادی توجه، نگرانی،کادو،علاقه و..مواجه شود احساسش به شماعوض خواهدشد @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🍃🌸🍃 "#تفاوت‌های_کلامی_زنان_و مردان!" وقتی خانمی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه، حرف زدنِ زنش را دخالت میدونه...! زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن ،مرد بی‌علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد، زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت‌های مختلف، به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. اینکه متوجه این تفاوت بشین، فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف می‌کنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندید! ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🌷 آیامیدانید بهترین هدیه ای که می توانیدبه همسرتان بدهید چیست؟ اینست که از او تصویری زیبا درذهن نسبت به خودش بسازید. این کارمیسر نخواهد شد مگر اینکه دست ازانتقاد و سرزنش و توبیخ او بردارید و بافروتنی و احترام شروع به تعریف و تمجید و تحسین رفتارهای خوب ومثبت او کنید. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎙 عشقت را به زبان بیار! 🔴 #حجت‌الاسلام_دانشمند @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄