🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اصول تغذیه ✍رعایت بهداشت #معده یکی از این موارد ضروری است با این توضیح که بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید چرا که این امر می‌تواند به بافت #دندان‌های شما آسیب برساند؛ اما چطور؟! در پاسخ باید گفت اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌شده در معده فاسد می‌شود و بخارهای متصاعدشده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند؛ به همین دلیل هم هست که تأکید شده، شب‌ها باید با دهان #باز خوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود و به دندان آسیب نرسد. یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، "خوردن تکه‌ای نان" بعد از صرف شیرینی است.از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های بسیار خنک همراه با آب یا غذای بسیار گرم یا پشت سر هم باید جداً پرهیز کرد.از چیزهایی که جویدنشان سخت است خصوصاً اگر شیرین باشند، باید اجتناب کرد مثل انجیر خشک که خیسانده نشده و سفت است.همچنین باید از مصرف زیاد خوردنی‌هایی که باعث کندی دندان می‌شود مثل ترشی‌ها، گوجه سبز، میوه‌های خیلی ترش و... پرهیز کرد. غذا خوردن بایستی با جویدن کامل انجام شود متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅چند توصیه برای مبتلایان به زخم معده ✍این افراد از روغن زیتون استفاده کنند. مفید ترین غذا برای این افرداد آش جو، فرنی ها، شیر برنج و غذاهای آشیِ بدون ادویه است. از مصرف غذا های تند وبسیار شیرین، قهوه فست فود ها نوشابه و... بشدت پرهیز کنند.

🔴 درمان و پیشگیری از #سکته_قلبی از زبان حکیم حسین خیراندیش

✍ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✳️ بهترین وسیله‌ی رفع بحران‌های اقتصادی ✍رنج‌های مردم کوخ‌نشین و پابرهنه‌ها آزارش می‌داد. شبی جمعی از پزشکان مهمان آقا بودند. ایشان فرمودند: «مردم خیلی مشکل دارند. باید به داد مردم رسید». دکتر معزّ پرسید: چه کاری از دست ما بر می‌آید؟ ایشان طرحی را ارائه کردند. فرمودند: «اول از همه باید یک #صندوق_قرض‌الحسنه تشکیل دهیم. شما از بهره‌ی بانک‌ها صرف‌نظر کنید. پول‌هایتان را در این صندوق بگذارید تا به مردم #نیازمند برای رفع احتیاجات، فقر و بیماری و ازدواج وام داده شود». یک سال بعد شهید مدنی در اطلاعیه‌ی بیلان کاری که منتشر کردند، آورده بودند که: «مبلغ نود هزار و نهصد تومان از کمک‌های مردمی که با قبض‌های ده ریالی جمع شده، به 62 خانواده وام داده شده و آن‌ها به #کسب‌و‌کار مشغول شده‌اند و آبرویشان محفوظ مانده است». عده‌ای از تجار و سرشناسان همدان هم دعوت شدند و از آن‌ها 500 هزار تومان جمع‌آوری شد و قرار شد عده‌ای هم ماهیانه پرداخت کنند. ایشان در همان اطلاعیه فرموده بود: مسلما بدانید دعای کلیه‌ی افراد خانواده‌های نیازمندان سبب برکت در کسب‌وکار شما شده و این عمل خیر، اندوخته‌ی بسیار خوبی برای #آخرت شما خواهد بود و #نتایج_مادی آن را به‌زودی مشاهده خواهید کرد. زیرا بهترین وسیله‌ی رفع #بحران‌های_اقتصادی، #کمک و #مساعدت به #زیردستان است. 📚 برگرفته از کتاب سید اسدالله؛ خاطراتی از شهید آیت الله سیداسدالله مدنی 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅تقویت حافظه با استشمام رزماری ✍استشمام رُزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند.نتایج یک مطالعه نشان داده است، کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رُزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. از رزماری به صورت خوراکی(با اضافه کردن ب غذاها بعنوان چاشنی) در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مُسَکّن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود.این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود

🎥درمان غلظت خون ✍دکتر خیر اندیش

💥 حماسه پر شور جوانان لبنانی در همایش سرود سلام فرمانده لبنانی ها سنگ تمام گذاشتند.... 🌸@IslamlifeStyles

🔴 شنیدن این صحبت‌های استاد شجاعی برای صاحبخانه‌ها، در این شرایط طاقت فرسای مسکن که حتی قشر متوسط را تحت فشار قرار داده خالی از لطف نیست 🔰رحم کنید بهم تا خدا به شما رحم کند... حواستان هست که شما صاحب آن خانه که اجاره دادید نیستید؟! #تلنگر

🎥 صحبت‌های دکتر انوشه با چاشنی طنز ⭕️ عامل فساد در جامعه، دختران بدحجاب و بی‌بند و بارند! @asraredarun