🗓 نکات قسمت چهارم 🌺زندگی یعنی مدیریت رنج‌ها و لذت‌ها و دین یک راهنمای خوب برای این مدیریت است. 🌺زندگی بدون سختی، یک دروغ بزرگ به انسان‌هاست! 🌺شیطان می‌گوید من کل زندگی را زیباتر از آنچه هست جلوه می‌دهم تا مردم را فریب بدهم و سرگرم کنم. 🌺زندگی بدون رنج و سختی، تعریفی از بهشت است نه دنیا 🌺در اروپا، میزان رضایت‌مندی مردم در ۷۰ سال پیش و امروز بررسی شده و این میزان رضایت، ۱ درصد هم افزایش نداشته است! 🌺برای اینکه میزان رضایت‌مندی انسان از تمام لذت‌ها بالا برود، چاره‌ای جز استفاده از راهنمایی دین وجود ندارد.

▶️🎵4️⃣ 💠🌱 راه تسهیل انتقال مفاهیم دینی به کودکان و نوجوانان 🔸زندگی یعنی مدیریت رنج‌ها و لذت‌ها و دین یعنی یک راهنمای خوب برای این مدیریت 🌷استاد پناهیان قسمت چهارم #خانه_ادب 🏠 @khaaneh_adab

┄┅─✵💝✵─┅┄ خدایا آغازی که تو صاحبش نباشی چه امیدیست به پایانش؟ پس با نام تو آغاز می کنم روزم را #بسم_الله_الرحمن_الرحیم الهی به امید تو💚 سلام صبحتون بخیر🌺 @asraredarun ┄┅─✵💝✵─┅┄

┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈• ❣ #سلام_امام_زمانم❣ بالاو پرم به درد پریدن نمیخورد بالا نمیبرند مرا با این بال ها با احتمال امدنت گریه میکنم یعقوب کرده اند مرا این احتمال ها 🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱 #امام_زمان @asraredarun اسرار درون

🔸امیرالمؤمنین‌ علی علیه السلام : #نهج_البلاغه ⚪️ وَ أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ شَهَادَةً مُمْتَحَناً إِخْلَاصُهَا مُعْتَقَداً مُصَاصُهَا نَتَمَسَّكُ بِهَا أَبَداً مَا أَبْقَانَا وَ نَدَّخِرُهَا لِأَهَاوِيلِ مَا يَلْقَانَا 💎و گواهی می دهم كه جز خدای یكتای بی شریك، معبودی نیست، شهادتی كه اخلاص آن آزموده، و پاكی و خلوص آن را باور داریم، و تا زنده ایم بر این باور استواریم، و آن را برای صحنه های هولناك روز قیامت ذخیره می كنیم. #حدیث_روز @asraredarun اسرار درون

#استوری 📌 مهم‌ترین قانون برای موفقیت در روابطِ بین فردی؛ که کمتر کسی به آن توجه می‌کند! instagram.com/ostad.shojae1

#تلنگری #استاد_شجاعی 🎤 💥هشداری از خدا برای ما 👇 عذابی هست بالاتر از بیماری‌، ظلم، گرسنگی، قحطی ..... که خداوند آنرا بدترین و بالاترین عذابی می‌داند که انسان می‌تواند به آن دچار شود. @Ostad_Shojae

✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: هر كه پُرگذشت باشد، عمرش دراز شود. 📚 أعلام الدين صفحه ۳۱۵ @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅مشتقات گندم در خون‌سازی موثرند ✍️مشتقات گندم خون سالم در بدن تولید می‌کند و چاق‌کننده بدن است. جوانه گندم؛ سویق گندم؛ نان گندم و سمنو؛ بسیار موثر در رفع کم‌خونی هستند. سویق گندم در رشد بچه‌ها و برای زنان باردار و جنین آن‌ها بسیار عالیست. همچنین سمنو سرفه‌های خشک و درد قفسه سینه را کم می‌کند؛ اگر با خوردن سمنو دچار سنگینی معده و مشکلات گوارش می‌شوید، همراه آن کمی سکنجبین یا عرق کاسنی میل کنید. سویق کودک جایگزین سرلاک است. اگر نگران سلامت فرزند خود هستید از دادن سرلاک‌هایی که حاوی مواد نگه‌دارنده هستند بپرهیزید. بهترین غذا برای کودک سویق می‌باشد. سویق کودک چیست؟ سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می‌باشد که ذرات بسیار ریزی دارد و به راحتی در آب حل می‌شود. روش مصرف: به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار بالای 6 ماه به صورت فرنی، ترکیب با آب جوش و کمی عسل، نبات یا سه شیره. می‌توانید یک قاشق از سویق را به سوپ کودک اضافه کنید. ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق می‌گویند؛ همچنین می‌توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودک جذاب کنید. امام صادق علیه السلام فرمودند: در کودکی به فرزندان خود سویق بخورانید؛ چرا که سویق گوشت می‌رویاند و استخوان‌ها را محکم می‌کند. سویق کودک با این همه خواص کمک‌ به رشد کودک؛ تقویت‌کننده عمومی بدن‌ و رفع کم‌خونی را در پی دارد. انرژی‌زا و بسیار مغذی؛ یک غذای کامل برای کودک؛ تقویت سیستم دفاعی بدن؛ تقویت استخوان‌ها؛ افزایش رشد قد؛ افزایش اشتهای کودک؛ کمک به وزن‌گیری کودکان ضعیف؛ جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا؛ سرشار از ویتامین c، ویتامین‌های گروه B، کلسیم و..؛ سویق کودک ترکیبی از سویق نخود، عدس ،گندم، سنجد و جو می‌باشد. سویق عدس معده کودک را تقویت و تشنگی را رفع می‌کند. سویق سنجد و نخود به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴مضرات مواد شوینده ✍در عصر های گذشته از موادی مثل سرکه و نمک به عنوان ضد عفونی کننده و از گیاه چوبک اشنان، چربی های حیوانی و خاکستر برای ساخت صابون های قلیایی استفاده می شد؛بطوریکه این صابون ها عاری از هر گونه مواد شیمیایی بوده و حتی برای جانورانی مثل مورچه و کلاغ خوراکی بوده است. لذا توصیه می شود تا حد ممکن شوینده های طبیعی را جایگزین این مواد شیمیایی کرده و در صورت استفاده از شامپوها، مایع دستشویی و ظرفشویی به نسبت ۱:۱ با سرکه طبیعی مخلوط سازید تا از اثرات مخرب این مواد در امان بمانید. @asraredarun

✅افزایش شیر مادر با بادام ✍بادام یک منبع غنی از امگا 3 و ویتامین E است.ویتامین E موجود در بادام به بهتر شدن خارش های ناشی از کشش بارداری کمک می کند.امگا 3 موجود در آن به افزایش هورمون شیردهی و برای تولید شیر بیشتر کمک می کند. اگر بادام را به صورت له شده استفاده کنید یا شیر بادام را در وعده های غذایی خود مصرف کنید، اثر آن بیشتر خواهد شد.سعی کنید بادام را در هر وعده ی غذایی، به مواد غذایی مصرفی خود اضافه کنید. @asraredarun

✅اولین خوراکی بعد از زایمان ✍️حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می‌خورد خرمای تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد می‌خوراند. 📚مکارم‌الاخلاق، ج1، ص508 مصرف خرما پس از زایمان خون صالح تولید می‌کند و نیازهای نوزاد و مادر تامین می‌شود. مصرف خرما، خونریزی بعد از زایمان را کاهش می‌دهد. با تقویت و گرم کردن بدن مادر از افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند. @asraredarun

✅تفاوت شور با ترشی ✍حکیم حسین خیراندیش @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅فصل بهار ✍دو زمان در سال از اهمیت بسیار بالایی در تاثیر بر حالات و سلامتی انسان برخوردار است: آغاز پاییز و آغاز بهار؛ چون در این دو وقت، حرارت هوا به طور فاحش تغییر می‌كند، اما بین فصول پاییز و زمستان یا بین بهار و تابستان تغییر حرارت خیلی زیاد نیست و فقط قدری حرارت تغییر می کند. بنابراین رعایت تدابیر سلامتی در این دو زمان هم بسیار مهم است. فصل بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت می‌كنند، بنابراین باید مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم و تر (مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شیرین و شیرینی‌ها) كاهش پیدا كند. در زمستان امکان خوردن غذاهای پرحجم و پرانرژی تا حدی وجود دارد (چون هوا سرد بوده و قدرت هضم نیز بالاست)، اما در بهار نه! بهار، فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان می‌باشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است. @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔰اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۱) 🔆آداب وعده سحری 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> چه زمانی بیدار شویم؟ ②--> با چه غذایی شروع کنیم؟ ③--> چه کسانی نمیتوانند بین غذا سبزیجات مصرف کنند؟ ④--> غذای مرطوب 🎙 "سید روح الله حسینی" #روزه #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۲) 🍽 آداب وعده سحری 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> اصول تغذیه ای در وعده سحری ②--> خوب جویدن غذا ③--> غذای پرحجم و کم انرژی و غذای کم حجم و پرانرژی چیست؟ ④--> شرط لازم برای یک غذای خوب ⑤--> تبصره ای بر قانون روزه گرفتن برای بیمار ♦️کانال طبع و مزاج مواد غذایی🔰 @Taghzieh_tabaie_amzaj ┅──.──🦋──.─┅ 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی↪️ #روزه #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۳) 🍽 نکات مهم روزه برای روزه اولی ها 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> نکات مهم تغذیه ای و تقویتی ②--> قانون تنظیم رطوبت بدن ③--> تنظیم دمای متعادل ④--> دمای خیلی بالا و یا خیلی پایین ⑤--> مدیریت ساعات خواب و بلغم بدن 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی ↪️ #روزه #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🔴 #دستوری_حرف_زدن_ممنوع⛔️ 🔺 خانم‌ها دقت کنید یکی از قالبهای کلامی که برای مردان خوشایند نیست و #اقتدار آنها را خدشه‌دار می‌کند دستوری و تحکّمی حرف زدن است. بهترین کار‌ این است جملات امری یا دستوری خود را به #مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید و یا اینکه با قالب خواهش و طلب کمک با او صحبت کنید! 🔸 مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو بذار این طرف اتاق!"❌ بگویید: "نظرت چیه کمد رو بذاریم اینجا؟"،✅ "خواهشاً اگر میتونی کمد رو برام بذار اینور اتاق"، ✅ "میشه کمکم کنی کمد رو بذاریم اینور اتاق"،✅ و جملات دیگری که از دستوری بودن و تحکّمی حرف زدن، فاصله دارد. 🔸 اقتدار مردتان را حفظ کرده و محبوبیّت خود را با اینگونه زیبا صحبت کردن بیشتر کنید.💞 @asraredarun

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #خانوما_بدونن 💑آقایون به دنبال همسری هستند که شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد، مهربان باشد، مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد. 📌اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین👇 ✅خوش مشرب باشید،🤗 به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید.⛔️ ┄┅─✵💞✵─┅┄ "مانع از یکنواختی در زندگیتان شوید!" 👌 برای خوشبخت بودن در يک رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتی نظير: 😍 دوستت دارم 💖 دلم برايت تنگ شده 👏 احساس خوبی به من می‌دهی 🎁 يا خريد يک هديه می‌تواند عشق را شعله‌ور كند. 👌 فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. در ميان زوج‌هایی كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمی‌كنند، ميزان طلاق دو برابر است. 🍃🌸 🌿#نوازش‌کردن نه ‌تنها راه مؤثر برای برقراری ارتباط است 👌بلکه باعث فراموشی دلخوری‌ها در هنگام دعوا هم خواهد شد. روی سر همسرتان دست بکشید و موهایش را نوازش کنید.🤗💞 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری ✍ از آنجایی که خانم‌ها هنگام #ناراحتی علاقه‌ی بیشتری به حرف زدن دارند : 👈 آقایان هم بهتر است با توجه به روحیات همسر خود رفتار کنند؛ ✔️یعنی هنگام ناراحتی همسرشان بیشتر به او توجه کنند و این کار را هم کامل، دقیق و دور از تظاهر انجام دهند. 👈 مثلا اگر می‌خواهند به حرف همسرشان گوش کنند ✔️این کار را با توجه کامل به او انجام دهند ❗️نه هنگامی که مشغول خواندن روزنامه یا تماشای تلویزیون هستند چون اینگونه، فرصت اعتراض کردن را هم از او می‌گیریم. ✍ بنابراین باید به طرف مقابل‌مان فرصت دهیم که در مورد احساسات واقعی خود به راحتی صحبت کند تا ما هم بتوانیم بهتر مسئله را ریشه یابی کنیم. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

✨ #زنان_بدانند زنان توانمند، استعدادها وموهبت هایی راکه دارند راکشف میکنند. وآنهارادرراهی استفاده میکنن که برادیگران هم مفیدباشه. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

💑عشقتان را دربیرون از اتاق خواب به همسرتان نشان دهید 💞یک«دوستت دارم»،یک شاخه گل،یک پیامک عاشقانه و... به همسرتان احساس محبوبیت میدهدو شب هنگام به طوفان عشقی تبدیل میشود @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#طرز_بیان_خواسته_و_کمک_از_همسر 👈🏻به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی پرخاشگری ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟❌ 👈🏻از كلمات هميشه يا هيچ وقت استفاده میکنید❌ تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات مهم نيستم. 👈🏻به جای رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه میگيريد: يه كم شعور داشتی يه زنگ ميزدی❌ 👈🏻مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاری هم دير اومدی؟ همون موقع بايد ميشناختمت❌ 👈🏻به او میگویید چه كاری نكند يا چه كار او باعث ناراحتی شما ميشود 🌹🍃مستقيما به او بگوييد از او چه انتظارهایی داريد✅ نگوييد: ✖باز نشستی پای تلويزيون؟ ✖اخه چقدر اخبار ميبينی؟❌ بگوييد: ✔ من نياز به كمك دارم ✔ حسابی خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن✅ 💖 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

❤️🍃❤️ #آقایان_بدانند ✍آیا میدانید #زنان بیشتر از #مردان نیاز به #حرف_زدن دارند ⁉️ #استادتراشیون ✍همچنین آقایانی که این را می دانند 👌 سعی می کنند با حرف زدن بیشتر با همسرانشان، حال او را خوش کنند. ✍به همین دلیل است که به مردان توصیه می شود که هر روز 👌 حداقل نیم ساعت با همسرانشان حرف بزنند. 👈این حرف زدن اگر در حال قدم زدن باشد، آثار بهتری دارد چون ترشح هورمون #دوپامین در حال #پیاده_روی که نوعی ورزش است بیشتر و بهتر صورت می گیرد ✅و حال زن، بهتر می شود و زندگی زناشویی قوام بیشتری می یابد.❤️ @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#دلبرانه😍💖 یه سری تضادها ❣ میتونن خیلی قشنگ باشن ...❣ مثلا " #تو "❣ که قوی ترین ،نقطه ضعف منی ...😍💕❣💕 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄