#اطلاعیه 💥 به لطف خداوند متعال ثبت نام طرح جامع تنهامسیرآرامش آغاز شد. ❇️🔸 در این دوره کامل تربیتی تمام مباحث مورد نیاز یک انسان برای رشد و پیشرفت مادی و معنوی رو تقدیم حضورتون خواهیم کرد. برای ثبت نام کلمه "تنهامسیر" رو به آی دی زیر ارسال بفرمایید👇🏼 @Admin_78 🔹 این دوره طی شش ماه برگزار میشه و هزینه ثبت نامش ماهی 20 هزار تومان هست. البته قابلتون رو هم نداره 😊 🔶 مطالب دوره شامل مباحث شناخت دنیا و رنج، آموزش نحوه مبارزه با هوای نفس، مبارزه با راحت طلبی، ادب، امتحانات الهی و .... هست.

┄┅─✵💝✵─┅┄ خرد هرکجا گنجی آرد پدید ز نام خدا سازد آن را کلید به نام خداوند لوح و قلم حقیقت نگار وجود و عدم خدایی که داننده رازهاست نخستین سرآغاز آغازهاست #بسم_الله_الرحمن_الرحیم الهی به امید تو💚 سلام صبح بخیر🌹 @asraredarun ┄┅─✵💝✵─┅┄

↷❈🔅❂🌙❂🔅❈↶ #حدیث_رمضان 💫حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم: ماه رمضان، ماه خداست و آن ماهى است كه خداوند در آن حسنات را مى‌افزايد و گناهان را پاك مى‌كند و آن ماه بركت است.✨ #طاعات_و_عباداتتان_قبول #التماس_دعا @asraredarun ••✬🌟❃✨✬✨❃🌟✬••

#سلام_امام_زمانم چه حاجتم به دو دنیا، که من تو را دارم❤️ خوشم چو بنده، نوازی، به تکه نانی تو وحید محمدی فرج مولا صلواتـــــــ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @asraredarun ‌‌‌‌‌❀🍃✿🍃❀ ❀🍃✿🍃❀

#هر_روز_با_قرآن #ختم_قرآن_کریم_در_رمضان جزء شانزدهم 👤با صدای استاد معتز آقایی #التماس_دعا_برای_ظهور @asraredarun ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#دعای_روزهای_ماه_رمضان #دعای_روز_شانزدهم اللَّهُمَّ وَفِّقْنِي فِيهِ لِمُوَافَقَةِ الْأَبْرَارِ، وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مُرَافَقَةَ الْأَشْرَارِ، وَ آوِنِي فِيهِ بِرَحْمَتِكَ إِلَى [فِي] دَارِ الْقَرَارِ، بِإِلَهِيَّتِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ. #التماس_دعا_برای_ظهور @asraredarun ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

✅چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ ✍در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. @asraredarun

📸برای جلوگیری از تشدید آلرژی در ماه رمضان چیکار کنیم؟ ✍️توصیه می‌شود در ماه رمضان از خوردن غذاهای پر ادویه و چرب پرهیز کنید چون باعث تشدید آلرژی می‌شود. کسانی که آلرژی دارند سعی کنند هنگام سحر و افطار داروی ضد آلرژی مصرف کنند تا از تشدید آن پیشگیری شود. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تغدیه مناسب هنگام افطار: ✍شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم) نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد) پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش) 👌مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب. 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅برای افطار، خرما و آبِ ولرم بخورید!! ✍امام صادق عليه السلام: هرگاه انسان روزه خود را با آب ولرم افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. پيامبر خدا صلى الله عليه و آله با حلوا افطار مى‌كردند و اگر حلوا نبود، با چيزِ شيرين ديگر و يا چند دانه خرما و اگر نبود، با آب ولرم و مى‌فرمودند: آبِ ولرم معده و جگر را پاك، دهان را خوشبو و دندان ها را تقويت می‌كند. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج۴، ص۱۵۲ @asraredarun