🔴 چند نکته پیرامون خواب 😴 كسانی كه شب، خواب مناسبی ندارند، روز خوبی را هم نخواهند داشت. 😴 حتی اگر كار خاصی هم نداريم، مي بايست زود از خواب بيدار شويم؛ چرا كه وقتی خواب ما به نيمه های روز می رسد، تا بدن و ذهن ما بيدار شود، كل روز را از دست داده ايم و اين عادت در طول زمان احساس و حال بدی را در ما ايجاد می كند و زمينه ساز اضطراب و افسردگی می گردد!! 😴 البته برخی مشاغل و شرايط افراد، خاص هستند و از اين قاعده مستثنی می باشند، هر چند آسيب شب بيدار ماندن سر جای خود باقی است، چرا كه بهترين نوع خواب، خواب شبانه است. @asraredarun اسرار درون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پندی بسیار حڪیمانه از حضرت امام علۍ (ع) ✍️لذت‌های دنیا 7 قسم است : 1⃣ خوردنی 2⃣ آشامیدنی 3⃣ پوشیدنی 4⃣آمیزشی 5⃣بهترین مرڪب 6⃣ بوییدنی 7⃣ شنیدنی ①لذیذ ترین خوردنی عسل است ڪه از استفراغ مگسی حاصل می‌شود. ②لذیذ ترین آشامیدنی آب است (که پس از باران در خاڪ ڪثیف و نجس روان می‌شود.) ③بهترین پوشیدنی ابریشم است ڪه آب و تف دهان ڪرمی زشت است. ④آمیزش نیز لذتی است از نزدیڪی و دخول پست‌ترین و شرم‌آورترین اجزای بدن انسان در یڪدیگر. ⑤بهترین سواری اسب است ڪه بی‌وفاترین و ڪشنده‌ترین حیوان آن را برای انسان فراهم می‌ڪند. ⑥بهترین بوییدنی مشڪ آهو است ڪه از خون نجس ناف حیوان حاصل می‌شود. ⑦شیرین ترین صدای شنیدنی برای بشر، غنا (صدای تنبڪ است ڪه از روده و محل عبور فضله حیوان درست می‌شود.) است. 💥پس ای جابر! بدان در این دنیا بهترین لذت‍های دنیا را خدا در پست‌ترین چیزهای دنیا قرار داده است و این دلیل بر پستی دنیا برای بشر ڪافی است. 📚 بحارالانوار 🔅@asraredarun اسرار درون 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅غذای داغ خوبه یا بد؟ ✍امام رضا(علیه السلام): غذای داغ نخورید، بگذارید سرد شود، خداوند غذای ما را از جنس حرارت و داغی قرار نداده است. اثربخشی و بهره‌ خوب غذا وقتی است که غذا خنک شده باشد.» 📚 الکافی، جلد۶، صفحه۳۲۱ @asraredarun اسرار درون

🔴 نقش آب و هوا در ایجاد بیماری و درمان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun اسرار درون

✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد. 💥برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید. 📚دکتر روازاده @asraredarun اسرار درون

🔴 خاکشیر ✍گیاهی که همگان، کم‌ و بیش از خواص بینظیرش بسیار شنیده‌ایم .. و حتی جای خود را در ضرب‌المثل‌ها باز کرده .. 📌 با توضیحات کارشناس محترم، بیشتر با این گیاه آشنا شویم .. @asraredarun اسرار درون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅بهترین استخوان ساز و خونساز ✍ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎﻗﻠﺎ، ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﻯ ﺳﺎق ﭘﺎ ﺭﺍ زیاد می کند ﻭ ﺧﻮﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. امروزه ثابت شده است خون در مغز استخوان تولید می شود. و این اعجاز روایات را نشان می دهد.و حال به این روایت پی می بریم: ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ (ع): ﺑﻪ ﻣﺸﺮﻕ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻳﺎ ﻣﻐﺮﺏ، ﻋﻠﻢِ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺎﻭﺭﻳﺪ ﺟﺰ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯ ﻧﺰﺩ ﻣﺎ ﺧﺎﻧﺪﺍﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ. به راستی چرا به شرق و غرب می رویم در حالی که علم حقیقی و علم واقعی در خاندان اهل بیت است؟چرا نمی خواهیم باور کنیم که علمی بالاتر از علوم اهل بیت وجود ندارد؟باید حتما احادیث ما در آزمایشگاه های غرب ثابت شود تا آن را قبول و به آن ها عمل کنیم؟بیاید کمی بیندیشیم... امام صادق (ع) :خوردن باقلا مغز استخوان را پر می کند،مغز را زیاد می کند و تولید خون تازه می کند. (پس باقلی برای افراد کم خون ،و کسانی که مشکل پوکی استخوان و ضعف مغر دارند لازم است. امام صادق علیه السلام: #باقالی را با پوستش بخورید،معده را پاک و دباغی می کند. 📚منابع : ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺝ ۶، ﺹ ۳۴۴، ﺡ ۲ 🔅@asraredarun اسرار درون 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🥤شربت ریحان و خاکشیر 🔹ترکیبات: آب، گلاب، آب لیمو(دلخواه) ، آب زعفران(دلخواه) 👈این شربت در ایام گرم سال بسیار عالی است. خنک کننده طبیعی بدن، رفع عطش شدید، درمان ضعف و بیحالی ناشی از گرمازدگی و... 🔸بازهم تاکید میکنیم لطفا در این شربتها یخ نریزید. می توانید در یخچال بگذارید که فقط خنک شود ❋برای شیرین شدن این شربت میتوانید از عسل، سه شیره و شکر قهوه ای استفاده کنید👌 #تغذیه #مزاج #عطش ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔴 #عیبهای_توهّمی_همسر 💠 مردی متوجه شد #شنوایی همسرش کم شده است و نمی‌خواست همسرش مطلع شود. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی‌شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. #دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیق‌تر به من بگویی که میزان شنوایی همسرت چقدر است، #آزمایش ساده‌ای را انجام بده و جوابش را به من بگو! در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در #فاصله ۳ متری تکرار کن! بعد در ۲ متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. 💠 آن شب همسر مرد در #آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است بگذار امتحان کنم. سوالش را مطرح کرد #جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. بازهم جلوتر رفت #سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت:” شام چی داریم؟” و #همسرش گفت: عزیزم برای چهارمین بار دارم میگم #ماکارونی داریم! 💠 گاهی بد نیست نگاهی به #درون خودمان بیندازیم شاید #عیبهایی که تصور می‌کنیم در #همسرمان وجود دارد در وجود خودمان است. @asraredarun اسرار درون

🌹 #ارتباط_موفق ۲

🎙 #ارتباط_موفق ۲ 💠 قدم دوم در هر ارتباط موفقی؛ #صداقت است! - راستش رو بگو ! - گولش نزن! - باورش کن! - از حق غافلش نکن! 🔸 #استاد_شجاعی 🔸 #دکتر_انوشه @asraredarun اسرار درون

🔴 #معاینه_قلب_همسر 💠 دکتری که بالاسر یک بیمار یا #مصدوم می‌رسد ابتدا علائم حیات بیمار را #معاینه و چک می‌کند اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشد برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا #ارجحیّت دارد. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از #خون و آلودگی باشد. 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم #رسیدگی می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد #بدخُلقی همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد #گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او #بدخُلقی می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای #اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. مثلاً اگر شوهرتان نیاز شدید به #رابطه دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند. 💠 راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، #مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست. @asraredarun اسرار درون

🎥 نکات مهم همسرداری به زبان طنز😊 🔴 #پیشنهاد_دانلود @asraredarun اسرار درون

🔴 #بزرگترین_جَنگ_صلح‌آمیز 💠 در مواقعی که رابطه همسرتان با شما بیش از اندازه #سرد شده و از دلخوری یا کینه او، زمان نسبتاً طولانی گذشته است یکی‌از شیوه‌هایی که می‌تواند نقش #ترمیم این رابطه سرد را داشته باشد نوشتن #نامه‌ای متفاوت با ویژگیهای زیر است. 💠 در ابتدای نامه با ابراز محبت، اعلام دلتنگی شدید کرده و سپس‌ با شمردن چند مصداق ریز و درشت از خوبیهای همسرتان، از او #تشکر‌ ویژه کنید. 💠 در مرتبه بعد، تمام مصادیق اشتباه و خطاهایی را که مورد شکایت و گلایه همسرتان بوده را ذکر کرده و بدون کوچکترین #گارد، از او عذرخواهی صادقانه کنید و لو حق با شماست. 💠 در مرحله بعد، دست کمک به سمت همسرتان دراز کرده و از‌ او بخواهید که به شما کمک کند و بنویسید به توجه و کمکت نیاز دارم تا بتوانم نواقص و عیبهای خود را اصلاح کنم. 💠 با نامه‌ای که ذره‌ای #گلایه از طرف شما در آن وجود ندارد، همسرتان شما را فرد منصف، #منطقی و خواهان تغییر، تلقی می‌کند و در نتیجه محبوب او می‌شوید چرا که ثمره بزرگِ جنگ با خود و منیّت، #محبوبیت شدید است. و این بهانه‌ای برای صلح پایدار و شیرین در زندگی می‌شود. @asraredarun اسرار درون

" #جانانم "❣ خبرت هست که ❣ بی روی تو آرامم نیست ؟؛❣ طاقت بار فراق ❣ این همه ایامم نیست ...💕❣💕 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

سلام 🌹 در خدمتتون هستم با بحث مشاوره در رابطه با 👇 ✴️خانواده و مشکلات خانوادگی ✴️همسرداری ✴️سیاست‌های زنانه ✴️تربیت فرزند ✴️ازدواج ✴️اصلاح تغذیه ✴️مسائل اعتقادی (فرجام‌پور) جهت تنظیم نوبت به ای دی زیر پیام بدید 👇👇 @masoomi56 مبحث نکات و سیاست های همسرداری و طب اسلامی را در این کانال پیگیر باشید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 کانال فرم های مشاوره https://eitaa.com/joinchat/3032088595Cbc12a9d09e

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم بنام‌ دوست گشاییم دفتر صبح را بسم الله النور✨ روزمان را با نام زیبایت آغاز میکنیم در این روز به ما رحمت و برکت ببخش و کمک‌مان کن تا زیباترین روز را داشته باشیم الهی به امید تو 💚 سلام صبح بخیر🌺 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💝✵─┅┄

#حدیث_نور امام جواد (ع) فرمودند: هرکس ده مرتبه سوره قدر را بعد ار نماز عصر، بخواند، به مقدار اعمال خوب همه انسان‌ها‌، برای او نوشته می‌شود. #بهره_ایی_برای_آخرت @asraredarun اسرار درون ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#سلام_امام_زمانم از فراقت به جوانی همگی پیر شدیم بی تو از وادی دنیا همگی سیر شدیم بی خود ازحادثه عشق تو دیوانه و مست عاشق کوی تو گشتیم و زمین گیر شدیم فرج مولا صلواتـــــــ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @asraredarun اسرار درون ‌‌‌‌‌❀🍃✿🍃❀ ❀🍃✿🍃❀

♨️به روی چشم 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی @asraredarun اسرار درون ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🍒#تربیت_فرزند 💌#جلسه_چهل_و_یکم 📝موضوع :انتقال مفاهیم دینی به فرزندان 🌷 مثلا شما بخوای بچتو مؤدب بار بیاری 👌 (که ادب راز مهمی در انتقال مفاهیم دینی است) مؤدب یعنی⬅️ 🔵کسی که هر موقع🕐 هر کاری دلش بخواد نمیکنه 👏👏 و دوست داره طبق آیین نامه عمل کنه 😇 دوست داره طبق ضابطه عمل کنه 🤗 که بین ۷تا ۱۴سال موقع این دوست داشتنه ✅✅

‼️مگر اینکه ما بچه رو دست کاری کرده باشیم ‼️ اگر ما بچه رو مؤدب بار آورده باشیم 😌 ناسزا گفتن یه مقدار براش سخته 😘 اونوقت کلمات قشنگ،برای اظهار علاقه رو،روی هوا میگیره 😇 و اجرا میکنه 😍 👈پس عادات روحی افراد در آموزش گرفتن خیلی مؤثر هست در آموزش گرفتن برای مفاهیم و رفتارهای روز مره که خییلی باهاش کار داریم❤️ 🔆ادب رو باید از کی شروع کنیم❓❓ از ۷سالگی و مقدمات ادب هم تا ۷سالگی باید انجام بگیره 👌 ادبیات متناسب و ادب از ۷سالگی اما مقدمات این دو تا قبل از ۷سالگی 🤔 ✅قبل ۷سالگی باید به بچه آرامش بدی ✅اطمینان بدی ✅محبت رو کوپنی نکنی 😱 ✅مثلا نوبتی محبت بدی ✅شرطی نکنی 😳

💢مثل رفتار پائولف با سگش که در روانشناسی مشهور شده 👈اون رو در آغوش گرم 👨👩👦👦 آزادی و امنیت و آرامش قرار بدیم البته بعضی از رفتارهارو توصیه نمیکنیم⛔️ که با بچه جوری رفتار شه که به ضررش باشه ❌ مثلا با چاقوی تیز🔪 بازی کنه و بگیم که نباید چیزی گفته بشه 😏 اما بچه باید اون وضع رو پیدا کنه که جوری سر هفت سال از آزادی خسته شده باشه🙃 🙃 دوست داشته باشه حرف گوش بده😍😍😍