🎥نقش آفتاب و گرما در حفظ سلامتی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اهداف ماساژ ✍ماساژ غیر اصولی می تواند به بدن آسیب بزند. ماساژ سلیقه ای و انتخابی نیست. برخی ماساژها باعث چاقی و برخی باعث لاغری می شوند. برخی ماساژ ها اندام ها را نرم، سست و ریلکس می کنند و برخی دیگر باعث تقویت و سفتی عضلات می شوند. همانطور که همه اجسام و پدیده های اطراف ما مزاج دارند ماساژ نیز مزاج دارد. ماساژهای تند و سریع مزاج گرمی دارند و ماساژهای آرامش بخش حرارت کمتری دارند. بنابراین تطبیق نوع ماساژ با مزاج هر شخص بسیار مهم است. ماساژ آداب، انواع و احتیاطاتی دارد. تنها پزشک با توجه به شرح حال بیمار و بیماری های او و اشراف بر وضعیت سلامت او صلاحیت دارد تا بهترین نوع ماساژ را برای بیمار تجویز کند. اینکه آیا بیمار نیاز به ماساژ دارد یا نه، و اگر نیاز دارد چه نوع ماساژی با چه مدت و قدرتی، با چه سرعتی و با چه وسیله و یا روغنی تنها توسط پزشک مشخص می شود. 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅جلوگیری از خروپف ! ✍به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید. خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ چرا وعده ناهار زائد و غلط است؟ ✍تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید. پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند. پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کار میکند. 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

آبریزش بینی گرفتگی بینی کم کاری تیروئید 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش @asraredarun

✅ناسپاسی، ریشه بسیاری از امراض عصبی ✍️ناسپاسی می‌تواند ریشه جسمی هم داشته باشد؛ غلبه مزاج سودا، می‌تواند باعث ناسپاسی می‌شود و به صورت متقابل خود این ناشکری نیز بیماری تولید می‌کند. علم طب با معنویت، اخلاق و تربیت ارتباط مستقیم دارد. ناسپاسی واگیردار است. ناشکری یک رفتار سرد است و شنیدن ناشکری دیگران هم یک غذای شنیداری سرد محسوب می‌شود که که اثر منفی در شنونده دارد و باید با یادآوری نعمت‌ها و ذکر الحمدلله، از تاثیر منفی کفران نعمت دیگران، به خداوند پناه برد. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 راز درمان بودن خرما ✍یکی از رازهای درمان خرما این است که خرما ایجاد سیری کاذب می‌کند؛ بنابراین، درمان است. در روایات داریم که بین گرسنگی و بیماری جمع نمی‌شود و گرسنگی باعث برطرف شدن بیماری است. افرادی که می‌خواهند کم تر بخورند، مقدار کمی غذا بخورند و بعد از آن سه عدد خرما بخورند. در روایتی آمده است که خرما سیر می‌کند. ◀️ پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم می‌فرماید: بَيْتٌ‌ لَا تَمْرَ فِيهِ‌ جِيَاعٌ أَهْلُه‌. خانه ای که خرما در آن نباشد، اهل آن خانه گرسنه اند. معروف بود که معاویه ساعت ها می‌خورد و می‌گفت خسته شدم، اما سیر نشدم. ◀️راز دیگر درمان خرما این است که روایات می‌فرماید خرمای برنی شیطان را دیوانه می‌کند: 💢 يُخَبِّلُ‌ الشَّيْطَان‌. خرمای برنی شیطان را دیوانه می‌کند. یکی از اسباب اساسی بیماری، شیطان یعنی همان میکروب و ویروس است. خرمای برنی شیطان را دور می‌کند. ◀️ راز سوم این است که خرما اعصاب را تقویت می‌کند. خیلی از بیماری ها معلول اعصاب و مسائل روحی و روانی است. خرما اعصاب را تقویت می‌کند و بیماری های عصبی را درمان می‌کند. 🔰 خانم زائو اگر پانزده عدد خرما بخورد، فرزند او حلیم و بردبار می‌شود. ◀️ راز چهارم این است که خرما غذا را هضم می‌کند. سنگینی غذا را برطرف می‌کند و در این صورت بیماری برطرف می‌شود، چون معده خانه بیماری است. ◀️ راز بعدی این است که خرما انگل ها را می‌کشد. بنابراین جلوی بیماری های کم خونی و بیماری های اعصاب را می‌گیرد؛ چون انگل ها خون انسان را می‌خورند و انسان را عصبی می‌کنند. ◀️ راز ششم این است که خرما بلغم را برطرف می‌کند. بلغم یکی از علل سه گانه بیماری است. بنابراین درمان است. @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#مشاوره_رایگان #سوال_شما من۱۷سال ازدواج کردم من ازکودکی نسبت به اخلاق اجتماعی حساس بودم وبرام مهم بودکه همسرم اخلاق اجتماعی داشته باشد ولی متاسفانه اینطورنشدوتلاشهای من فایده ایی نداشت من یه جوارایی بااین قضیه کنار اومدم ولی با یه موردنتونستم کناربیام موقع غذاخوردن همسرم اصلا رعایت نمیکنه وباصداوخیلی زشت غذامیخوره ومتاسفانه به پسرمم هم سرایت کرده وموقع اعتراض وخواهش من باتمسخروبدرفتاری مواجه میشوم چه کنم؟؟ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #پاسخ سلام علیکم و رحمت الله 🔺اولا، باید دقت کنید که انتقاد کردن راه و روش خودش را دارد. آن هم انتقاد از همسر که باید خیلی سنجیده انجام شود تا نتیجه دهد. 🔺ثانیا، باید موقع شناس باشید و در موقعیت مناسب در مورد این مشکل با او صحبت کنید. 🔸پس ابتدا دقت کنید با لحنی به دور از استهزاء و امر و نهی و در موقعیتی مناسب، دور از چشم بچه ها با ایشون صحبت کنید. 🔸قبل از انتقاد ابتدا از خوبی هایشان تعریف کنید و بعد انتقادتان را طوری که مستقیم گویی نباشد بیان کنید و دوباره از خوبی هایشان تعریف کنید. 🔸البته اگر نیازهای ایشان را برطرف کنید اعم از احترام و اقتدار و همسرداری، مطمین باشید که ایشون هم سعی می کنند که برای جلب رضایت شما تلاش کنند. مطمئن باشید نتیجه خواهید گرفت.✅ ان شاءالله موفق باشید🌹 #مشاور_خانواده #تربیت_فرزند #همسرداری #سیاست_های زنانه #ازدواج #اصلاح_مزاج #احکام خاص بانوان #مسایل اعتقادی (فرجام‌پور) آی دی ارسال سوالات و نوبت دهی مشاوره تلفنی @masoomi56 http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 اسراردرون

#نظر_شما خدا را شکر🌹 همه لطف خداست🌺 التماس دعا🌺

|  وَ الشِّفاَّءَ فى تُرْبَتِهِ 💫 | جــهان، اقیانوسِ درد است و... تُربـتَت درمـــان ! أدْرکْنـــا یا سَفينَةَ النَّجاة ... اربـابم تـــــولدت مبــــارک... #میلاد_امام_حسین @asraredarun اسرار درون

#سرود: ای مهربانترین امام🍀💐 ز کدام باده ساقی به منه خراب دادی؟ #میلاد_امام_حسین (ع) @asraredarun اسرار درون

سیدی مولا حسین ابا عبدالله✨❤️ #میلاد_امام_حسین(ع)💐 مبارک 😍💥💥💥 ☘ @asraredarun اسرار درون

💔 برات کربلامونو امضا کنید ارباب جان دلمون از #فراق ریش ریشِ هوای کربلای تو از سر نمی رود ما را #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء @asraredarun اسرار درون

بهترین رابطه‌ی زناشویی رابطه‌ای است که زن و شوهر بهترین دوست هم باشند. هیچ چیزی بهتر از این نیست که عاشق بهترین دوست‌تان باشید. این عشقی است که عمیق، قوی و ریشه‌دار است. 👈 اجازه دهید رابطه‌ی دوستانه‌ی سالمی میان‌تان شکل بگیرد و آنوقت ببینید چه تفاوت بزرگی در زندگی‌تان ایجاد خواهد شد. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم . هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم ، زیرا : بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشن @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

‍ آقای عزیز ❌❌هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش 👈خانم شما به شنیدن واژه های دوست داشتن و ابراز علاقه و محبت کلامی و رفتاری نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن نیازی همیشگی هست. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎥 وقتی زندگی‌تان حال و هوای #سرد پیدا می‌کند چه کنیم؟ 🔴 #دکتر_حبشی @asraredarun

🔴 #کاسبی_کریمانه 🔸 دیروز رفتم یه سوپر مارکت باکلاس تخم‌مرغ بخرم.گفت:نداریم روبرویی داره. پرسیدم: چرا خودتون نمیارید؟ گفت: بعضی چیزهارو نیاوردیم تا صاحب مغازه روبرویی که یه پیرمرد مسن هست، بتونه با آرامش کاسبی کنه. 🔸 فرمول قشنگی یاد گرفتم با همسرم به این نتیجه رسیدیم که نوع پوشش، خوراک و #سبک_زندگی ما باید به گونه‌ای باشد که عامل ایجاد توقعات و تصمیمات غلط در زندگی اطرافیان ما نشود و سبک زندگیمان روحیه قناعت و سازش را در زندگی همسران دیگر نابود نکند. 🔸 چقدر شیرین است که گاه کریمانه از حق خود بگذریم تا زندگی و کاسبی صفات خوب در دیگران رونق بگیرد.👌 @asraredarun

🔴 #ترفند_اعلام 🔸 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص لذّت می‌برم.🤗💖 🔸 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💞 🔸 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند_اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن!👏 @asraredarun

🔴 #سیاستهای_همسرداری 🔺 دعوای زن و شوهر #طبیعی‌ است اما بسیار #غیر طبیعی‌ست که تمامی دوستان و اقوام و همسایه‌ها از این دعواهای زن و شوهری باخبر شوند!⛔️ 🔸 پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد.👌 🔸 آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید.✅ @asraredarun

#دلبرانه😍💖 دوست دارم تا وقتی که بمیرم ♥️ @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄